1/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเร่งรีบและความซับซ้อน การกลับมาใช้ชีวิตแบบง่าย ๆ ถือเป็นวิธีที่หลายคนอยากลองทำ เมื่อฉันเริ่มต้นที่จะปรับเปลี่ยนมุมมองชีวิตให้เน้นความสงบและความสุขเล็กๆ รอบตัว ความรู้สึกก็เริ่มเปลี่ยนไปอย่างมาก การใช้เวลาท่ามกลางธรรมชาติ เช่น การเดินเล่นในสวนสาธารณะ หรือการนั่งพักผ่อนกับดอกไม้และต้นไม้ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและตั้งใจมีสติมากขึ้น ฉันรู้สึกว่าเมื่อเราได้เปิดใจรับความงามของธรรมชาติ เหมือนได้ชาร์จพลังชีวิตใหม่ และช่วยให้ความคิดของเราชัดเจนขึ้น นอกจากนั้น การเปิดพื้นที่ให้กับความรู้สึกของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมาก การเขียนบันทึกหรือการแบ่งปันความรู้สึกผ่านบล็อกและโซเชียลมีเดียช่วยให้เรารู้สึกเชื่อมโยงกับผู้อื่น และนำไปสู่การค้นพบความหมายของชีวิตในแบบที่ลึกซึ้งขึ้น ความเรียบง่ายในชีวิตอาจหมายถึงการลดความยุ่งยาก ไม่ว่าจะแบบกายภาพ เช่น ลดของใช้ที่ไม่จำเป็น หรือแบบจิตใจ เช่น ลดความเครียดและกังวล การมีพื้นที่สำหรับตัวเองและความสงบเป็นหนึ่งในกุญแจสู่ความสุขที่แท้จริง หวังว่าเรื่องราวและประสบการณ์เหล่านี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อ่านทุกคนได้ลองหันมามองชีวิตของตัวเองในมุมที่ง่ายและสบายใจขึ้น ให้ความสุขที่แท้จริงเติบโตและแผ่กระจายไปในทุก ๆ วัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Glow Up ฉบับสมองและจิตใจ: 7 วันรีเซ็ตทัศนคติให้ชีวิตสดใส 🧠✨
Glow Up ฉบับสมองและจิตใจ: 7 วันรีเซ็ตทัศนคติให้ชีวิตสดใส 🧠✨ ใครว่าการ "Glow Up" มีแค่เรื่องภายนอก? มาเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงจากภายในกันดีกว่า! แพลน 7 วันนี้จะช่วยให้คุณได้รีเซ็ตทัศนคติและเติมพลังบวกให้ชีวิตกลับมาสดใสอีกครั้ง วันที่ 1: จัดระเบียบความคิด เริ่มต้นด้วยการ 'เขียนบันทึก
_its.beam

_its.beam

ถูกใจ 816 ครั้ง

🚨 สมมติว่าเรามีอายุ 80 ปี... เราจะเหลือเวลาใช้ชีวิตจริงๆ แค่กี่ปี? ⏳
🚨 สมมติว่าเรามีอายุ 80 ปี... เราจะเหลือเวลาใช้ชีวิตจริงๆ แค่กี่ปี? ⏳ . วันนี้ผมหยิบหนังสือ “พระญี่ปุ่นบอกว่า โกรธคือโง่ โมโหทำไมโยม” มาอ่าน แล้วสะดุดตากับสถิตินึงในเล่มจนต้องเอามาแชร์ให้ทุกคนฟังครับ . ลองจินตนาการดูนะครับ ถ้าเราอายุยืนถึง 80 ปี เราจะเสียเวลาไปกับ... 💤 นอนหลับ 24 ปี 🍲 กินข้าว
อ่านไปเรื่อยๆ

อ่านไปเรื่อยๆ

ถูกใจ 18 ครั้ง

🎯แชร์ทริก! ลดเครียด นอนหลับดี ที่ทำตามได้ง่ายๆ เซฟโพสต์ด่วน 📥😴
สำหรับใครที่รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยสะสม สมองไม่ยอมหยุดคิด นอนก็ไม่ค่อยเต็มอิ่ม…ลองทำตามทริกที่เราจะเอามาแชร์วันนี้ดูได้นะ บอกเลยว่าเป็นอะไรที่ทำตามไม่ยาก และช่วยให้ฟีลดีขึ้นได้มากก 💖 1) ตัวช่วยเรื่องอาหารเสริม 💪🏻👀🥙🧬 ••• สำหรับวันที่ร่างพัง นอนก็ไม่ค่อยโอเค ••• ⌒♥ VIDA Magnesium ตัวนี้หลายคนชอ
𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

ถูกใจ 59 ครั้ง

🧠 6 เทคนิคอ่านให้จำ (ฉบับง่าย ๆ)
📖📚 เคยไหม อ่านหนังสือจบเป็นเล่ม แต่จำแทบไม่ได้เลย วันนี้เลยอยากมาแชร์เทคนิคที่เราใช้เวลาอ่านหนังสือให้อยู่ในหัวมากขึ้น เพราะเมื่อก่อนเราเองก็เป็นคนที่ชอบอ่านให้เร็ว อ่านให้จบ แต่พอวางหนังสือปุ๊บ… นึกไม่ค่อยออกว่าอ่านอะไรไปบ้าง หรือประเด็นไหนกันแน่ที่ควรจำ จริง ๆ แล้วการอ่านให้ได้ผล ไม่ได้
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 25 ครั้ง

วิธีสร้างinfographic ง่ายๆ สไตล์อีฟ
อีฟใช้ NotebookLM ของ Gemini ทำinfographic ค่ะ เสียรายเดือนค่ะ รู้สึกว่าชีวิตสะดวกขึ้นมาก เวลาทำสรุปความรู้ให้ส่วนราชการหรือลงเพจส่วนตัว ส่วนใช้งานฟรีจะจำกัดจำนวนการใช้งานค่ะ หากใครสนใจไปลองใช้งานดูนะคะ 🙆🏻‍♀️ #กราฟฟิกครีเอเทอร์ #notebooklm #Gemini #infographic ฝากติดตาม: facebook,Ti
EEvexd

EEvexd

ถูกใจ 108 ครั้ง

รีวิวเรียลๆ ของที่พกในกระเป๋าแล้วชีวิตดีย์👛✨
พกของแบบกระเป๋าโดเรม่อนเว่อ แต่ของแต่ละชิ้นมันต้องใช้จริงง ตามสไตล์ผู้หญิง จริงๆมีอย่างอื่นอีกมากมาย แต่ไม่ได้ถ่ายมา เช่น น้ำยาบ้วนปากขวดเล็ก น้ำหอมขวดเล็กๆ กันแดด ยา ใครมีอะไรที่พกแล้วชีวิตดี หรือเป็นไลฟ์แฮคสไตล์ผญก็แชร์มาได้นะคะ #ของในกระเป๋า #วัตสัน #ไอเทมที่ควรมีติดกระเป๋า #รีวิว
Virda.a 🍓

Virda.a 🍓

ถูกใจ 844 ครั้ง

อุด้งหมูสไลด์ อร่อยแบบง่ายๆ🍜🐷
🍲ชื่อเมนู: อุด้งหมูสไลด์ 🥦วัตถุดิบ: - เส้นอุด้ง - หมูสไลด์ - ต้นหอม (ในรูปเราใช้เป็นต้นหอมไทย แนะนำให้ใช้เป็ต้นหอมญี่ปุ่นได้) - ซอสน้ำซุปซึยุ - ไข่ลวก เพิ่มความอร่อย 🍳ขั้นตอนการทำ: - หั่นต้นหอมเตรียมไว้ - นำเส้นอุด้งและหมูสไลด์ลงไปลวก นึกขึ้นมาไว้ในชาม - เทซอสซึยุลงไปในชามที่เตรียมไว้ ตัก
Pimuguin

Pimuguin

ถูกใจ 163 ครั้ง

รวมบทสวดไหว้พระง่ายๆ สำหรับสวดที่บ้าน ✨
เติมพลังบุญให้ตัวเองในทุกวัน เริ่มต้นวันใหม่ด้วยจิตใจที่สงบและผ่องใส สวดตามได้ไม่ยาก ช่วยให้มีสมาธิ ทำอะไรก็ราบรื่น รู้สึกดีขึ้นแบบสัมผัสได้ ✨ แค่เริ่มจากมุมเล็กๆ ในบ้าน ก็สร้างพลังบวกให้ชีวิตได้แล้ว ลองสวดตามกันดูนะ 💛 #บทสวดไหว้พระในบ้าน #ไหว้พระ #บทสวดมนต์ #มูเตลู #บทสวดเ
ตว.พาวิว🌻✨

ตว.พาวิว🌻✨

ถูกใจ 53 ครั้ง

น้อยแต่มาก 💗 Quiet Luxury เอื้อมถึงได้ง่ายๆ ✨
บางครั้งความสวยหรูหราูแพง อาจเริ่มต้นจากการใช้ชีวิตที่ minimal (มินิมอล) #ชีวิตติดหรู #ติดเทรนด์ #มินิมอล #quiet luxury
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 281 ครั้ง

แจกสูตร บิตกิสนูกัส ทำง่ายส่วนผสมไม่มาก
ใครอยากทำขนมง่ายๆ หอม มัน ละมุน ต้องลองสูตร ‘บิสกิตนูกัส’ นี้เลย! ใช้วัตถุดิบน้อย ทำขายก็ดี ทำกินก็ฟินมาก 🍪🤍 ใครชอบความนุ่มหนึบต้องเซฟไว้เลย บอกเลยว่าทำไม่ยาก มือใหม่ก็ทำได้ #บิสกิตนูกัส #นูกัส #สูตรขนมง่ายๆ #ทำขนมขาย #สูตรไม่ยาก #ไอเดียสร้างอาชีพ #ทำกินก็ได้ทำขายก็ดี #ขนมฮิต
Saowalak.tp

Saowalak.tp

ถูกใจ 12 ครั้ง

วันนี้มาแจกสูตร Excel ง่ายๆ ที่ช่วยให้ชีวิต HR
วันนี้มาแจกสูตร Excel ง่ายๆ ที่ช่วยให้ชีวิต HR และหัวหน้างานดีขึ้น: 1️⃣ เข้า-ออกปกติ: ลบกันแล้วคูณ 24 2️⃣ ข้ามกะ/ข้ามคืน: ใช้ฟังก์ชัน MOD หรือ IF มาช่วย 3️⃣ แม่นยำสุดๆ: รวมวันที่เข้ากับเวลาเข้า/ออก . 💾 เซฟรูปนี้เก็บไว้ หรือแชร์ต่อให้เพื่อนๆ ได้ใช้เวลาคำนวณเงินเดือนจะได้ไม่พลาด! 👇 #ExcelTips
IT Support_668

IT Support_668

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพมือถือช่อดอกบัวและดอกดาวเรือง สำหรับแก้บน โดยมีกล่องเครื่องดื่มบำรุงกำลังวางซ้อนกันอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "ชีวิตปัง จนต้อง.. แก้บนด่วน!"
ภาพหลวงพ่อกวยปิดทองคำเปลว มีผู้คนกำลังกราบไหว้และจุดธูปเทียน พร้อมข้อความขอพรว่า "ขอให้หมดหนี้ทุกก้อนในปี 2568 นี้ จบลงสักที"
ภาพกล่องเครื่องดื่มบำรุงกำลังจำนวนมากที่นำมาแก้บน พร้อมข้อความถึงคำบนบานและแสดงความสำเร็จว่า "ใช่!! เราได้กลับมาแล้ว"
ชีวิตปัง จนต้องแก้บนด่วน🔥
✨เรื่องนี้อยากเล่า… เพราะมันคือครั้งแรกในรอบหลายปีที่ชีวิตโล่งจริง ๆ✨ ต้นปี 2568 เราตั้งใจขอพรไว้กับหลวงพ่อกวย วัดโฆษิตาราม แบบจริงจังที่สุดในชีวิตขอเพียงอย่างเดียวคือ… “ขอให้หมดหนี้ทุกก้อนในปี 2568 นี้ ขอให้เรื่องเงินที่ค้างคามานาน ที่ควรจะเป็น ของเรามานานกว่า 5 ปี จบลงสักที” ❌เพราะตลอดหล
Noot💫

Noot💫

ถูกใจ 438 ครั้ง

นิยายปกสวย เนื้อเรื่องฟีลกู๊ด อ่านง่าย ละมุนต่อใจ🛒🍅
ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่าปกสวยมาก! (ยอมรับตรงนี้เลยว่าโดนตกเพราะปกเหมือนกัน 😅) เนื้อเรื่องช่วงแรกอาจจะดูขลุกขลักไปบ้าง ด้วยบรรยากาศเศรษฐกิจที่ไม่สู้ดี ทำให้บริษัทจำเป็นต้องลดจำนวนพนักงาน โดยเริ่มจากตำแหน่งระดับหัวหน้า เรียกได้ว่าเป็นการ “เชือดไก่ให้ลิงดู” ก็ไม่ผิดนัก และคนที่ต้องรับเคราะห์ก็คือ ‘อาโ
⑅🍅<Tomatosoup>🫕𓈒 𓈒⊹

⑅🍅<Tomatosoup>🫕𓈒 𓈒⊹

ถูกใจ 8 ครั้ง

6 เมนูฉบับคนเริ่มดูแลตัวเอง กินง่าย ไม่ฝืน! 🍚🍅✨
แวะเอาไอเดียข้าวกล่อง/มื้ออาหารที่เราทำกินเองช่วงนี้มาฝากค่ะ ส่วนตัวเราชอบมากเพราะมันสลับกันกินได้ทั้งอาทิตย์แบบไม่เบื่อเลย ที่เลือก 6 เมนูนี้เพราะ ✅ ทำง่ายมาก (เน้นความไว!) ✅ วัตถุดิบหาง่าย โปรตีนเน้นๆ ✅ รสชาติทานง่าย ไม่จืดชืดจนเกินไป สำหรับเราความสม่ำเสมอสำคัญกว่าความเป๊ะ ใครที่กำลังเร
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 125 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม