อยากสุข ต้องตั้งใจเลือก
อยากสุข ต้องตั้งใจเลือก #ฮอร์โมนความสุข #happyhormone #วัยทองอย่างมีความสุข #สุขภาพดีไม่มีอายุ #วัยทอง
1/21 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
🎙️เล่าประสบการณ์ เจอเรื่องแย่แค่ไหนขอให้เลือกตัวเองก่อนเสมอ🫶🏻📈
สวัสดีค่ะวันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ของตัวเองไม่ว่าจะเจอเรื่องแย่แค่ไหนมุกจะเลือกตัวเองก่อนเสมอเหมือนอย่างล่าสุดเป็นประสบการณ์ชีวิตครั้งหนึ่งเลยคือมุกตัดสินใจลาออกจากงานประจำที่ทำมาตลอด 7 ปี ซึ่งบริษัทนี้ให้อะไรหลายอย่างมาก แล้วมุกตัดสินใจที่จะเปลี่ยนงานย้ายบริษัทเพื่อไปเติบโตที่บริษัทใหม่ แต่แล้ว
ถูกใจ 7 ครั้ง
7 สิ่งที่ต้อง ‘เลิกทำ’ ถ้าอยากดูดีขึ้น✨💗
ถ้าอยากปีนี้เป็นปีที่ “ปังขึ้นแบบเห็นได้ชัด” 💖🤏🏻 ต้องเริ่มจากการ เลิกนิสัยที่ดึงเราให้แย่ลงก่อน เพราะต่อให้บำรุงดีแค่ไหน แต่พฤติกรรมบางอย่างคือของจริงที่ทำพัง! ปี 2025 นี้ ให้เป็นปีที่ทุกคน “ได้ดูแลตัวเองแบบรักตัวเองจริงๆ” ไม่ใช่ทำเพราะอยากสวยให้คนอื่นเห็น แต่ทำเพราะรู้ว่าตัวเองมีคุณค่า สมควรได
ถูกใจ 4428 ครั้ง
20คำพูดจิตวิทยาอ้อนๆต้องลองใช้กับแฟน🥰😍
มาค่ะๆๆๆๆๆๆ วันนี้จะจัดให้แบบเน้นๆ กับ 20 ประโยคจิตวิทยา ที่เน้นการบริหารเสน่ห์ การชื่นชม รับรองว่าแฟนใจฟูจนไปไหนไม่รอดแน่นอนค่าาาาาาาาา ✨ อ้อนขอความรัก (สร้างความสำคัญ) 1. "เค้าชอบเวลาอยู่กับตัวเองที่ส ุดเลย รู้สึกปลอดภัยจัง" (จิตวิทยา: การสร้าง Safe Zone) 2. "วันนี้เหนื่อ
ถูกใจ 237 ครั้ง
Pick a card เลือกไพ่ 1 กอง
กองที่ 1 = ดวงการงานของคุณกำลังเปลี่ยนผ่านจาก "ความมืดม น" (Reversed The Star) เข้าสู่ช่วง "ตื่นรู้และเลือก" (Reversed 4 of Cups) เพื่อไปพบกับ "ความมั่งคั่งและมั่นคง" (Ace of Pentacles) สรุปสั้นๆ: ความท้อแท้กำลังจะจบลง ขอเพียงแค่คุณเลิกปิดกั้นตัวเองจากโอกาสเล็กๆ ในตอนนี้ เพ
ถูกใจ 10 ครั้ง
สารความสุขสร้างเองได้ ไม่ต้องพึ่งสารเคมี
สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกคนครับ วันนี้หมอธีมีเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับ "ความสุข" ที่เราสามารถสร้างได้เองโดยไม่ต้องพึ่งพาสารเคมีมาฝากกันครับ หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า "สารความสุข" กันมาบ้างแล้ว แต่ทราบไหมครับว่า ร่างกายของเรามีโรงงานผลิตความสุขที่ยอดเยี่ยมที่สุดซ่อนอยู่ บทความนี้หมอจะพาไปท
ถูกใจ 5 ครั้ง
ถ้ามีประตู 4 บานอยู่ตรงหน้า คุณจะเลือกบานไหน?
🚪 ถ้ามีประตู 4 บานอยู่ตรงหน้า คุณจะเลือกบานไหน? 🤍 ประตูสีขาว 🖤 ประตูสีดำ 💛 ประตูสีทอง 💙 ประตูสีฟ้า อย่าคิดนาน... เลือกบานที่ดึงดูดสายตาคุณมากที่สุด แล้วมาอ่านเฉลยกัน 👇 ✨ เฉลย 🤍 ประตูสีขาว — ชอบความสงบ คุณเป็นคนที่ให้ความสำคัญกับความเรียบง่ายและความสบายใจ ไม่ชอบความวุ่นวายหรือความขัด
ถูกใจ 30 ครั้ง
20 กติกาความสุข... ที่คุณต้องรู้ ✅
ความสุข... ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่มันคือการ "ตั้งใจเลือก" ค่ะ วันนี้ลองมาเช็กดูว่าใน 20 ข้อนี้ คุณทำได้กี่ข้อแล้ว? . 🌿 หมวด: ปกป้องโลกภายใน (Inner Peace) 1. อย่าทำร้ายจิตใจที่ดีของตัวเอง: ด้วยการคิดเรื่องร้าย ๆ ให้มันบ่อยนัก เพราะใจคุณไม่ใช่ถังขยะสำหรับเก็บความกังวลค่ะ 2. ไม่จำเป็นต้องใ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ถ้าอยากให้ชีวิตดีขึ้น ให้ทำสิ่งนี้บ่อยๆ ทำจนเป็นนิสัยและทำออกมาจากใจคุณไม่จำเป็นต้องเชื่อลิซ่าก็ได้แต่อยากให้ลอง
ถ้าอยากให้ชีวิตดีขึ้น ให้ทำสิ่งนี้บ่อยๆ ทำจนเป็นนิสัยและทำออกมาจากใจ คุณไม่จำเป็นต้องเชื่อลิซ่าก็ได้ แต่อยากให้ลองเอาไปทำดู โลกนี้เหมือนกระจกสะท้อน เวลาคุณยิ้มให้กระจก กระจกก็ยิ้มกลับมา ชีวิตก็เหมือนกัน ถ้าคุณส่งความหวังดีออกไป อวยพรให้คนอื่นมีความสุข ขอให้เขาโชคดี ขอให้เข าประสบคว
ถูกใจ 2 ครั้ง
9 วิธีฮีลใจ สร้างความสุขในทุกๆ วัน แบบง่ายๆ 🍀✨
ทุกวันนี้ชีวิตเราดูเหมือนจะหมุนเร็วขึ้นทุกวัน จนบางทีเราก็ลืมหายใจไปชั่วขณะ... และลืมไปว่าความสุขที่แท้จริงอาจซ่อนอยู่ในช่วงเวลาเล็กๆ ที่เรามองข้ามไปก็ได้ วันนี้เรามีลิสต์ดีๆ ที่จะช่วยให้ทุกคนได้ใช้ชีวิตแบบช้าลง ชื่นชมช่วงเวลาธรรมดาๆ และเติมเต็มหัวใจให้มีความสุขในทุกวันได้ง่ายๆ อยากทำกี่ข้อก็ได้
ถูกใจ 163 ครั้ง
อยากเก่งแต่ติดค่านิยมเก่าๆ ในหัวต้องทำไง? EP.1
เคยตั้งคำถามกับตัวเองไหมครับ? ว่าทำไมเราตั้งใจเรียน ทำงานหนักตามที่ผู้ใหญ่บอกทุกอย่าง แต่ชีวิตกลับไม่ได้ใกล้เคียงกับคำว่า "มั่นคง" หรือ "มีความสุข" เลย 😫 Dailybeam อยากบอกตรงๆ ว่า ปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่ความขยันของคุณ แต่อยู่ที่ "พิมพ์เขียว" ในหัวที่คุณกำลังใช้เดินชีวิต มัน
ถูกใจ 0 ครั้ง
10 ข้อคิดดีๆ"เลือกมองในแง่ดี"
10 ข้อคิดดีๆ"เลือกมองในแง่ดี" 1.เรื่องแย่ๆ อาจกำลังสอนอะไรบางอย่าง ทุกปัญหามีบทเรียนซ่อนอยู่ ลองถามตัวเองว่า "เรื่องนี้กำลังสอนอะไรฉันอยู่?บางที่คำตอบนั้นอาจทำให้เราโตขึ้นแบบไม่รู้ตัว 2. ไม่ใช่ทุกอย่างที่เกิดขึ้นจะทาร้ายเรา บางอย่างแค่ไม่เป็นไปตามที่หวัง แต่ไม่ได้แปลว่ามันแย่เ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ถ้าคุณยังเลือกไม่ยอมแพ้…
แสดงว่าคุณยังเชื่อในตัวเองเสมอ 💜🌱
ชีวิตไม่เคยง่ายสำหรับใคร ทุกคนต่างมีวันที่เหนื่อย วันที่ผิดหวัง และวันที่อยากหยุดทุกอย่างเอาไว้ บางครั้งเราอาจล้มเหลว ในเรื่องงาน เรื่องความรัก เรื่องการเงิน หรือเรื่องที่ตั้งใจไว้มากที่สุด จนเกิดคำถามขึ้นในใจว่า “จะพยายามต่อไปเพื่ออะไร” แต่รู้ไหม… การที่คุณยังลุกขึ้นมาได้
ถูกใจ 5 ครั้ง
อยากทำให้ “ตุลย์” มีความสุขจนยิ้มละลาย คุณต้อง...
🔥 อยากทำให้ “ตุลย์” มีความสุขจนยิ้มละลาย คุณต้อง... 1. ทำให้เขารู้สึกว่า “เลือกคุณแล้วมันดี” ตุลย์เป็นสายคิดเยอะ ชั่งน้ำหนักเก่ง ถ้าคุณทำให้เขารู้สึกสบายใจ = เขาจะยิ้มแบบโล่งใจทันที 2. มีความละมุน ไม่แข็ง ไม่แรงเกินไป จิตวิทยาตุลย์คือ “รักความกลมกล่อม” พูดดี น้ำเสียงดี บรรยากาศดี → เขาจะร
ถูกใจ 3 ครั้ง
ความสุขที่ไม่ต้องใช้เงิน 💸
บางครั้งความสุขก็ไม่ได้อยู่ที่ว่าเรามีเงินเท่าไหร่ แต่อยู่ที่ว่าเรา “รู้จักพอ” กับสิ่งเล็กๆ รอบตัวหรือเปล่า #จงใช้ชีวิตให้มีความสุข #ความสุขของชีวิต #ใช้ชีวิตใกล้ชิดความสุข #ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม