#happyhormone
ยอดเข้าชม 3439 ครั้งค้นหาโพสต์ยอดนิยมที่แนะนำและโพสต์ "happyhormone" ล่าสุด
โพสต์ยอดนิยม
ฮอร์โมนความสุข 101
สร้างสารแห่งความสุขได้ง่ายๆ รอบๆตัวเรา 🌟Note - ฮอร์โมนทั้ง 4 ตัวทำงานร่วมกัน บางกิจกรรมกระตุ้นได้มากกว่า 1 ตัว - ความสม่ำเสมอสำคัญกว่าทำครั้งละมากๆ ทำบ่อยๆ แต่ทุกวันได้ผลดีกว่าทำมากแต่ไม่ต่อเนื่อง - พึงระวังการกระตุ้นมากเกินไป เช่น Dopamine จากโซเชียลมีเดีย คาเฟอีน หรือน้ำตาล อาจทำให้ recepto
ถูกใจ 15 ครั้ง
น้ำ คือของขวัญของหญิงวัยทอง
น้ำ คือของขวัญของหญิงวัยทอง #วัยทองอย่างมีความสุข #ฮอร์โมนความสุข #happyhormone #สุขภาพดีไม่มีอายุ #วัยทอง
ถูกใจ 5 ครั้ง
✨ Serotonin
เซโรโทนิน (Serotonin) หรือ 5-HT ไม่ได้เป็นแค่สารสื่อประสาททั่วไป แต่คือ "สารแห่งความสุข" (Happy Hormone) ที่มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อทั้งร่างกายและจิตใจของเรา การรักษาระดับเซโรโทนินให้สมดุลจึงเป็นเรื่องที่เราทุกคนควรใส่ใจ 🎯 Serotonin ทำงานกับร่างกายเราอย่างไรบ้าง? เซโรโทนินมีอิทธิพลต่อชีวิ
ถูกใจ 0 ครั้ง
รู้มั้ยว่า ?นอกจากการตรวจเลือดสุขภาพทั่วไปแล้ว
#HappyHormone #longevitylifestyle #ผลเลือดบอกสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8 #sanusbypoonyanuch
ถูกใจ 3 ครั้ง
หายใจ 1 นาที ลดฮอร์โมนเครียด
หายใจ 1 นาที ลดฮอร์โมนเครียด #วัยทองอย่างมีความสุข #ฮอร์โมนความสุข #happyhormone #สุขภาพดีไม่มีอายุ #วัยทอง
ถูกใจ 4 ครั้ง
ผู้หญิง กับความสุข
ผู้หญิง กับความสุข #วัยทองอย่างมีความสุข #ฮอร์โมนความสุข #happyhormone #สุขภาพดีไม่มีอายุ #วัยทอง
ถูกใจ 4 ครั้ง
ออกกำลังกายแบบสุขในวัยทอง
ออกกำลังกายแบบสุขในวัยทอง #วัยทองอย่างมีความสุข #ฮอร์โมนความสุข #happyhormone #สุขภาพดีไม่มีอายุ #วัยทอง
ถูกใจ 5 ครั้ง
เกินคุ้ม
เกินคุ้ม #ฮอร์โมนความสุข #happyhormone #วัยทองอย่างมีความสุข #สุขภาพดีไม่มีอายุ #วัยทอง
ถูกใจ 3 ครั้ง
เลิกเถอะ ช่างเปรียบ
เลิกเถอะ ช่างเปรียบ #วัยทองอย่างมีความสุข #ฮอร์โมนความสุข #happyhormone #สุขภาพดีไม่มีอายุ #วัยทอง
ถูกใจ 3 ครั้ง
มือถือก่อนนอน = ฮอร์โมนพัง
มือถือก่อนนอน = ฮอร์โมนพัง  #วัยทองอย่างมีความสุข #ฮอร์โมนความสุข #happyhormone #สุขภาพดีไม่มีอายุ #วัยทอง
ถูกใจ 2 ครั้ง
ล่าสุด
ไม่ผิดนะคะ
ไม่ผิดนะคะ #ฮอร์โมนความสุข #happyhormone #วัยทองอย่างมีความสุข #สุขภาพดีไม่มีอายุ #วัยทอง
ถูกใจ 4 ครั้ง
เกินคุ้ม
เกินคุ้ม #ฮอร์โมนความสุข #happyhormone #วัยทองอย่างมีความสุข #สุขภาพดีไม่มีอายุ #วัยทอง
ถูกใจ 3 ครั้ง
เลิกจมเถอะ
เลิกจมเถอะ #ฮอร์โมนความสุข #happyhormone #วัยทองอย่างมีความสุข #สุขภาพดีไม่มีอายุ #วัยทอง
ถูกใจ 2 ครั้ง
รู้มั้ยว่า ?นอกจากการตรวจเลือดสุขภาพทั่วไปแล้ว
#HappyHormone #longevitylifestyle #ผลเลือดบอกสุขภาพ #ป้ายยากับlemon8 #sanusbypoonyanuch
ถูกใจ 3 ครั้ง
อยากสุข ต้องตั้งใจเลือก
อยากสุข ต้องตั้งใจเลือก #ฮอร์โมนความสุข #happyhormone #วัยทองอย่างมีความสุข #สุขภาพดีไม่มีอายุ #วัยทอง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ใครไม่ชอบเรา ไม่ใช่ปัญหาของเรา
ใครไม่ชอบเรา ไม่ใช่ปัญหาของเรา #ฮอร์โมนความสุข #happyhormone #วัยทองอย่างมีความสุข #สุขภาพดีไม่มีอายุ #วัยทอง
ถูกใจ 1 ครั้ง
My WAY
My WAY #ฮอร์โมนความสุข #happyhormone #วัยทองอย่างมีความสุข #วัยทอง #สุขภาพดีไม่มีอายุ
ถูกใจ 2 ครั้ง
สิ่งเล็กๆ ที่ดังในใจ🥰
สิ่งเล็กๆ ที่ดังในใจ #ฮอร์โมนความสุข #happyhormone #วัยทอง #วัยทองอย่างมีความสุข
ถูกใจ 1 ครั้ง
เลิกเถอะ ช่างเปรียบ
เลิกเถอะ ช่างเปรียบ #วัยทองอย่างมีความสุข #ฮอร์โมนความสุข #happyhormone #สุขภาพดีไม่มีอายุ #วัยทอง
ถูกใจ 3 ครั้ง
สุขได้…ถ้ากล้ายอมรับ 🥰
สุขได้…ถ้ากล้ายอมรับ  #วัยทองอย่างมีความสุข #ฮอร์โมนความสุข #happyhormone #สุขภาพดีไม่มีอายุ #วัยทอง
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม