Automatically translated.View original post

Soft horseradish pod curry, northern recipe

Giveaway the "Kang Ba Hammer" recipe (soft horseradish curry, North City recipe) 🍲🌿

Lanna folk menu. Authentic northern taste. Hot broth, sweet, mellow, delicious, easy to eat. Benefits from nature.

🛒 raw materials

Soft horseradish (pods / flowers / leaves)

Dry fish (lamb)

Small baby tomato (orange eggplant)

Cha-om (as you like)

Curry peppers: dried peppers, shallots, garlic, shrimp paste, salt (pounded together)

Condiments: Fish sauce, fish sauce, seasoning powder

👩‍🍳 Simple way to do it

1 Set the water to boil. Put the chili peppers on it.

2 Add the dried fish to boil the sweet curry.

3 Another round of boiling water. Add a soft horseradish pod followed by a tomato.

4 Seasoned as you like (Fish Juice / Fish Juice / Seasoning Powder)

5 Sprinkle horseradish flowers, horseradish leaves and sham. Turn off the gas and serve!

✨ a good story from this cup of horseradish.

Moringa and orange tomatoes are seasonal folk vegetables with high fiber residue. It helps the excretion system to function normally. The more boiled on the dried fish, it will get a sweet, mellow broth. The hot part keeps the body fresh and rejuvenated. It suits everyone's delicious meals in the house.

# Eat with Mae Koi # Moringa curry # Northern food # Health menu # Healthy 50 plus

5/29 Edited to

... Read moreเคยลองทำแกงฝักมะรุมอ่อนสูตรเหนือเองที่บ้านแล้วพบว่ากระบวนการทำไม่ซับซ้อนเลยค่ะ โดยเฉพาะการใช้ฝักมะรุมอ่อนที่มีรสชาติไม่ขมและให้ความกรอบนิด ๆ ขณะเคี้ยว ผสมกับรสชาติหวานกลมกล่อมของน้ำซุปที่ได้จากการต้มปลาแห้ง รวมถึงความเปรี้ยวเล็ก ๆ ที่ได้จากมะเขือส้ม ทำให้เมนูนี้มีมิติรสชาติที่ลึกและลงตัว สิ่งที่ชอบเป็นพิเศษคือพริกแกงที่โขลกเองตามสูตร ใช้พริกแห้ง หอมแดง กระเทียม กะปิ และเกลือ ผสมกับน้ำปลาร้าและน้ำปลาเพื่อเพิ่มความหอมและรสชาติเค็มนัว ๆ ได้ดีมาก ๆ นอกจากนี้การใส่ชะอมและดอกใบมะรุมโรยหน้าช่วยเพิ่มรสชาติสดชื่นและกลิ่นหอมแบบท้องถิ่นล้านนาแท้ ๆ เหมาะสำหรับผู้ที่อยากรับประทานอาหารสุขภาพที่มีกากใยสูง ช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย และบำรุงร่างกายได้อย่างเหมาะสม สำหรับผู้ที่ไม่เคยลอง ลองเริ่มจากการเตรียมวัตถุดิบให้สดใหม่ หลีกเลี่ยงมะรุมที่แก่จัดเพราะอาจมีรสขมมากเกินไป เมื่อทานซดน้ำร้อน ๆ แล้วจะรู้สึกสดชื่น อีกทั้งยังเป็นอาหารที่เหมาะกับผู้สูงอายุและคนที่ดูแลสุขภาพอย่างดีอีกด้วยค่ะ สรุปแล้วแกงฝักมะรุมอ่อนสูตรเหนือเป็นเมนูที่เหมาะกับทุกคนในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นวัยเด็ก วัยทำงาน หรือวัยผู้ใหญ่ เพราะนอกจากความอร่อยแล้วยังได้ประโยชน์ครบถ้วนจากผักพื้นบ้านและสมุนไพรต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแท้จริง