When feeling burned out.. went to find his own fuel✨

การเผชิญกับความรู้สึกหมดไฟหรือหมดแรงใจนั้นเป็นเรื่องที่ใครหลายคนต้องพบเจอ โดยเฉพาะในสายอาชีพพยาบาลซึ่งต้องรับมือกับความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจบ่อยครั้ง จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้เรียนจบพยาบาลศาสตรบัณฑิตด้วยเกียรตินิยมอันดับ 1 และผ่านการสอบใบประกอบวิชาชีพในครั้งแรก ถือเป็นกำลังใจที่ยิ่งใหญ่เมื่อเรามองย้อนกลับไปในวันที่เหนื่อยล้า การผ่านการอบรมพยาบาลไตเทียมที่มีการแข่งขันสูง และการสอบผ่านผู้เชี่ยวชาญไตเทียมรุ่นที่ 30 ในสนามแรกนั้น ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ทำได้เพราะมีความตั้งใจและวางแผนการเรียนอย่างเป็นระบบ รวมถึงรับรู้ตัวเองว่าต้องเติมพลังใจด้วยการยกย่องผลงานของตัวเองอย่างสม่ำเสมอ เช่น การจดบันทึกความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ เพื่อให้รู้สึกภูมิใจและกระตุ้นให้เดินหน้าต่อไป นอกจากนี้ การได้เป็นหัวหน้าหน่วยไตเทียมตั้งแต่อายุ 28 ปีคือความสำเร็จที่มาจากการไม่ยอมแพ้และการเรียนรู้จากการทำงานจริง การมีตำแหน่งนี้ช่วยให้รู้สึกมีคุณค่าและมีเป้าหมายในการทำงานชัดเจนมากขึ้น ซึ่งช่วยให้แรงกระตุ้นไม่หายไปง่ายๆ สำหรับคนที่กำลังหมดไฟหรือรู้สึกท้อ ลองเปิดใจหาแรงบันดาลใจจากตัวเองและรอบข้าง เช่น การเขียนเป้าหมายระยะสั้นที่ทำได้จริง พูดคุยปรึกษากับคนที่เข้าใจ และให้กำลังใจกับตัวเองบ่อยๆ อย่าลืมว่า "ท้อมีไว้ให้ลิงถือ ไม่ใช่เราที่ต้องแบกรับ" สุดท้าย การปรับสมดุลชีวิต เช่น การแบ่งเวลาผ่อนคลาย ออกกำลังกาย และดูแลสุขภาพจิต ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้รักษาเชื้อไฟในใจได้ยาวนาน การเดินทางสายอาชีพพยาบาล ไม่ได้มีแต่ความเหนื่อย แต่ก็เต็มไปด้วยโอกาส การเติบโต และความภูมิใจในตัวเองเมื่อผ่านอุปสรรคต่างๆ มาได้