Ginger shot. Burn fat.
🥃 Ginger Shock Recipe with Juicer
This formula fits the health line, stimulates the landscape, burns well and is very refreshing in the morning. 🌿
Ingredients (about 2-3 shots)
🥕 1 head carrot
🍊 1 orange (peeled)
🫚 1-2 inches fresh ginger
🟡 1 inch fresh turmeric
🍋 ½ lemon.
How to do
1️⃣ Wash all raw materials clean.
2️⃣ Slice the carrots, ginger and turmeric into small pieces to make the waste separator easy to work.
3️⃣ Peel the orange and prepare the lemon.
4️⃣ Put into this sequential waste separator.
Carrots
Ginger.
Turmeric
Orange
5️⃣ Squeeze the lemon to the end and stir it together.
How to Drink to Benefit
✔ drink in the morning, after waking up, or after IF.
✔ Drink about 30-50 ml at a time (1 shot)
✔ If it's too spicy, add more oranges or carrots.
The benefits of this formula
✨ Ginger - Stimulate Metabolism, Reduce Inflammation
✨ Turmeric - Antioxidant, Good for Immunity
✨ Carrots - Nourishing Sight and Skin
✨ Orange + Lemon - High Vitamin C Enhances the Landscape
💡 Trick for the health line.
If you want the body to absorb curcumin from turmeric better,
Put a little bit of spoon tip black pepper. It will increase absorption more.# Ginger shock
นอกจากส่วนผสมหลักที่ให้ประโยชน์หลากหลายแล้ว การดื่มขิงช็อตในปริมาณเหมาะสมอย่าง 30-50 มิลลิลิตรต่อครั้ง ยังช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้นอย่างเห็นผลชัดเจนสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างเป็นธรรมชาติ ผมเองเริ่มต้นดื่มสูตรนี้เป็นประจำตอนเช้า หลังตื่นนอนและช่วงที่ทำ Intermittent Fasting พบว่ารู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่ามากขึ้น พร้อมกับรู้สึกว่าระบบย่อยและขับถ่ายดีขึ้นด้วย ส่วนรสชาติก็เผ็ดร้อนจากขิงและขมิ้น ที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้คล่องตัวมากขึ้น แต่ถ้าใครยังเผ็ดมากเกินไป ก็สามารถเพิ่มส้มหรือแครอทเข้าไปเพื่อปรับรสชาติให้ดื่มง่ายขึ้น โดยเฉพาะเทคนิคเพิ่มการดูดซึมเคอร์คูมินจากขมิ้นด้วยการเติมพริกไทยดำเล็กน้อยที่ทิปในสูตรนั้น เป็นเคล็ดลับเพิ่มประสิทธิภาพสารต้านอนุมูลอิสระได้จริง แน่นอนว่าเครื่องแยกกาก (Juicer) จะช่วยเอากากออก ทำให้ดื่มง่ายและได้รับสารอาหารเข้มข้นโดยตรง สำหรับใครที่ต้องการบำรุงสายตาและผิวพรรณ แครอทในสูตรก็ช่วยเสริมสีผิวให้สุขภาพดีตามธรรมชาติอีกด้วย ทั้งนี้ การดื่มน้ำผักผลไม้สกัดเย็นแบบนี้ ควรดื่มอย่างต่อเนื่องควบคู่กับการออกกำลังกายและอาหารที่สมดุล เพื่อให้เห็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการเผาผลาญและสุขภาพโดยรวม
