เคยไหม? สีเสื้อสวยมาก แต่พอใส่แล้วหน้ากลับดูหมอง 😭 ก่อนจะเลือกว่าสีไหนเหมาะกับเรา ลองเช็กก่อนว่า Undertone ของเราเป็น Warm / Cool / Neutral ✨ โพสต์นี้รวม 4 วิธีเช็กง่าย ๆ ที่ลองทำเองได้: ดูเส้นเลือดที่ข้อมือ / เทียบทอง-เงิน / เทียบสีขาว / เทียบสีใกล้ใบหน้า เช็กครบแล้วลองนับดูว่า A, B หรือ

เลือกทรงผมไม่เป็นมาตลอด เลยลองให้ AI ช่วยก่อนตัดจริง 🤎✨ เริ่มจากถ่ายรูปหน้าตรงให้เห็นกรอบหน้าชัด ๆ แล้วให้ AI วิเคราะห์ว่ารูปหน้าเราเหมาะกับผมแบบไหน ความยาวเท่าไหร่ ควรมีหน้าม้าหรือไม่ แล้วก็ลองเอารูปทรงผมที่ชอบมาให้ AI จำลองบนหน้าเราเลย สิ่งที่ชอบมากคือ เราได้เห็นหลายทรงก่อนตัดจริง ทำให้ตัดส

ปรับการกินยังไง? ของปิ่นเริ่มธรรมดามาก 😂🥚 นี่เลย มื้อเที่ยงวันนี้ ข้าวกับกับข้าวปกติที่กิน แค่เพิ่มไข่ต้มอีก 2 ฟองไปด้วย เพื่อเพิ่มโปรตีนในมื้อนี้ เวลาเล่าว่าปรับการกิน มันอาจฟังดูเหมือนต้องเปลี่ยนเมนูไปหมด แต่เราเริ่มจากอะไรเล็ก ๆ แบบนี้แหละ เลือกสิ่งที่เข้ากับชีวิตตัวเอง แล้วค่อย ๆ ทำให้ชิน