ðŸŒą āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļ­āļ°āđ„āļĢ?

ðŸŒą āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļ­āļ°āđ„āļĢ?

āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļđāļāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ‚āļ•āđ„āļ§ āđāļĨāļ°āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļĢāļ­āļ”āļŠāļđāļ‡āļāđˆāļ­āļ™ ðŸ’š

āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡ â€Ē āļ„āļ°āļ™āđ‰āļē â€Ē āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ â€Ē āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē â€Ē āļœāļąāļāļāļēāļ”āļŦāļ­āļĄ

āļ›āļĨāļđāļāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰ āđƒāļŠāđ‰āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļ āđ€āļāđ‡āļšāļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āđāļ–āļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ ðŸĄ

āđ€āļ‹āļŸāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļŠāļ§āļ™āļ„āļĢāļąāļ§āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļāļąāļ™āļ™āļ° âœĻ

#āļ­āļĒāļđāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļ #āļœāļąāļāļŠāļ§āļ™āļ„āļĢāļąāļ§ #āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡ #āļŠāļ§āļ™āļ„āļĢāļąāļ§āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļšāđ‰āļēāļ™ #āļŠāļ§āļ™āļ„āļĢāļąāļ§āļ„āļ­āļ™āđ‚āļ” #āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļ #āļœāļąāļāļ›āļĨāļđāļāļ‡āđˆāļēāļĒ #āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡ #āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļžāļ­āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ #āļŠāļ§āļ™āļœāļąāļ #āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļ #homegarden #vegetablegarden #gardenideas #āļŠāļ§āļ™āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ

6/21 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāļĢāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļ™āļąāđ‰āļ™ āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĒāļ­āļ°āļŦāļĢāļ·āļ­āļ§āļąāļŠāļ”āļļāļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™ āđāļ„āđˆāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡ āļ•āđ‰āļ™āļāļĨāđ‰āļē āđāļĨāļ°āļ”āļīāļ™āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ”āļĩ āļ„āļļāļ“āļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ•āđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļĨāļ°āļ”āļđāđāļĨāļ‡āđˆāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡ āļ„āļ°āļ™āđ‰āļē āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļāļēāļ”āļŦāļ­āļĄāđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ•āļĢāļ‡ āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ•āđ„āļ§āļĄāļēāļ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 20-25 āļ§āļąāļ™āļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļāđ‡āļšāļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āđƒāļšāđƒāļŦāļāđˆ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•āļąāļ”āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĨāļđāļāđƒāļŦāļĄāđˆāļšāđˆāļ­āļĒāđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ°āļ™āļēāđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ āđ‚āļ•āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 25-35 āļ§āļąāļ™ āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļēāđāļĨāļ°āļœāļąāļāļāļēāļ”āļŦāļ­āļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ§āļĨāļēāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 30-40 āļ§āļąāļ™ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāđ€āļĢāđ‡āļ§ āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡āļ„āļ·āļ­ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāļđāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāļ”āļĩ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ™āđ‰āļģāļ‚āļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļēāļāđ€āļ™āđˆāļē āļ”āļīāļ™āļ„āļ§āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ”āļīāļ™āļĢāđˆāļ§āļ™āļ‹āļļāļĒ āđ€āļ•āļīāļĄāļ›āļļāđ‹āļĒāļ­āļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒāļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ•āđ‰āļ™āļœāļąāļ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļĢāļ”āļ™āđ‰āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļēāđāļĨāļ°āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļœāļąāļāđ„āļĄāđˆāļ‚āļēāļ”āļ™āđ‰āļģāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ‚āļ•āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđāļ„āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‡āļēāļ™āļ­āļ”āļīāđ€āļĢāļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļķāļ‡āļžāļ­āđƒāļˆāļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāļœāļąāļāļŠāļ”āļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļđāļāđ€āļ­āļ‡ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļāļķāļāļāļ™āļ—āļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāđ€āļāļĐāļ•āļĢāļžāļ­āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ„āļ›āļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāļŠāļ§āļ™āļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļĻāļąāļĒāđƒāļ™āļ„āļ­āļ™āđ‚āļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāļāļąāļ”āļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļŠāļ§āļ™āļ„āļĢāļąāļ§āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ„āļ”āđ‰ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āļąāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļĢāļīāļĄāļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđāļŠāļ‡āđāļ”āļ”āļžāļ­āđ€āļŦāļĄāļēāļ° āļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāļ§āļ™āļ„āļĢāļąāļ§āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āļ—āđ‰āļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰ āļ‚āļ­āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āļ›āļĨāļđāļāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāđƒāļˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āđāļĨāļ°āļ­āļ”āļ—āļ™ āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ•āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļœāļąāļāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļ™āļīāļ”āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļĨāļ­āļ‡āļ›āļĨāļđāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļ”āļđāđāļĨāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ–āļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļ™āļļāļāļ„āđˆāļ°

āļ„āđ‰āļ™āļŦāļē ·
āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™

1 āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡ Paengsriāļ™āļēāļ‡āđāļžāļ‡āļĻāļĢāļĩāļ™āļ™āļ—āļ§āļēāļĢāļĩ
Paengsriāļ™āļēāļ‡āđāļžāļ‡āļĻāļĢāļĩāļ™āļ™āļ—āļ§āļēāļĢāļĩ

👍

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļđāļāļēāļĢāđŒāđ„āļāļĨāđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļ­āļ›āđ€āļ›āļīāđ‰āļĨ āļŠāđ‰āļĄ āđāļ•āļ‡āđ‚āļĄ āđāļĨāļ°āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļēāļ§ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļŠāļąāļšāļ›āļ°āļĢāļ” āļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ āļēāļžāļŠāļđāļāļēāļĢāđŒāđ„āļāļĨāđ€āļ”āļ­āļĢāđŒ
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļđāļāļēāļĢāđŒāđ„āļāļĨāđ€āļ”āļ­āļĢāđŒāļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰ āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļĢāļ•āđ‰āļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļāļīāļ™āļŠāļ” āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļēāļ§ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ”āļ­āļ�āļ­āļąāļāļŠāļąāļ™ āđāļ„āļĢāļ­āļ— āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ āļœāļąāļāļāļēāļ”āļŦāļ­āļĄ
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļĄāļāđˆāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāļđāļāļēāļĢāđŒāđ„āļāļĨāđ€āļ”āļ­āļĢāđŒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļšāļĢāļ­āļāđ‚āļ„āļĨāļĩ āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ āđāļ„āļĢāļ­āļ— āļĄāļąāļ™āļāļĢāļąāđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ āļāļļāđ‰āļ‡ āļ­āļāđ„āļāđˆ āļ›āļĨāļēāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™
ðŸŋïļðŸ’š āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļŠāļđāļāļēāļĢāđŒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļŸāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰! āļœāļąāļ āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļ­āļ°āđ„āļĢāļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰ āļāļīāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļĢāļēāļĢāļ§āļĄāđ„āļ§āđ‰āđƒāļŦāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ ðŸƒ āļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļ­
ðŸŋïļ āļĢāļ§āļĄāļĨāļīāļŠāļ•āđŒ “āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļđāļāļēāļĢāđŒāļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰â€ āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰! āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē: āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļŠāļđāļāļēāļĢāđŒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡ ðŸƒ āļˆāļēāļāļ āļēāļžāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāđāļšāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āđāļšāļšāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ‡āđˆāļēāļĒ: ✅ āļāļīāļ™āļŠāļ”āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē āđ€āļĢāļ”āđ‚āļ­āđŠāļ„ āļšāļąāļ•āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ€āļŪāļ” āđƒāļšāļāļ°āđ€āļžāļĢāļē āļŠāļ°āļĢāļ°āđāļŦāļ™āđˆ āļ”āļ­āļāļ­āļąāļāļŠāļąāļ™ āļŊāļĨāļŊ 👉 āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļĨāļąāļ āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ ðŸ”Ĩ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ§āļ/āļ•āđ‰āļĄ
Whisk and Champ ðŸĶŦ

Whisk and Champ ðŸĶŦ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 19 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļīāļ™āļ”āļĩ āļ›āļĨāļđāļāļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āļ‡āļēāļĄ! āđ€āļœāļĒ â€āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ”āļīāļ™āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļ (āļ‰āļšāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ)“ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļˆāļĢāļīāļ‡ ðŸŒą
📗 āļ”āļīāļ™āļ”āļĩ āļ›āļĨāļđāļāļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āļ‡āļēāļĄ! āđ€āļœāļĒ "āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ”āļīāļ™āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļ (āļ‰āļšāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ)" āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļˆāļĢāļīāļ‡ ðŸŒą āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ›āļĨāļđāļāļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĒ āļĒāļ­āļ”āļāļļāļ” āđƒāļšāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļĢāļļāđˆāļ‡ āļĨāļ­āļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ”āļđ "āļāļĢāļ°āļ”āļļāļĄāđ€āļĄāđ‡āļ”āđāļĢāļ" āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļāļĐāļ•āļĢāļāļąāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ„āļĢāļąāļš āļ™āļąāđˆāļ™āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ”āļīāļ™āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļ āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļĄāļąāļāļĄāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļĄ āļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāļŦāļĒāļļāļ”āļ„āļģāļ§āđˆāļē "āļĄāļ·āļ­āļĢāđ‰āļ­āļ™
blackcock99

blackcock99

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 26 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļðŸ„‍ðŸŸŦðŸŦœāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđ† āļĨāļ”āļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ😎
ðŸŒą āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļšāļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļ‡ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒ āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‡āļēāļ™āļ­āļ”āļīāđ€āļĢāļ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āđ€āļ‡āļīāļ™āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđƒāļ™āļĒāļļāļ„āļ—āļĩāđˆāļĢāļēāļ„āļēāļœāļąāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē 💰 1. āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāđƒāļ™āļ„āļĢāļąāļ§āđ€āļĢāļ·āļ­āļ™ āļœāļąāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļ°āđ€āļžāļĢāļē āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļ
āļžāđˆāļ­āļšāđ‰āļēāļ™

āļžāđˆāļ­āļšāđ‰āļēāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 76 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļāđ‡āļ›āļĨāļđāļāđ„āļ”āđ‰ āļ”āļđāļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰!
āļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļŠāļĨāļąāļ”āđ„āļŪāđ‚āļ”āļĢāđ‚āļ›āļ™āļīāļāļŠāđŒ āļ”āļđāļ„āļĨāļīāļ›āļ™āļĩāđ‰ #āļœāļąāļāđ„āļŪāđ‚āļ”āļĢāđ‚āļ›āļĢāļ™āļīāļāļŠāđŒ #āļœāļąāļāļŠāļĨāļąāļ”āđ„āļŪāđ‚āļ”āļĢāđ‚āļ›āļĢāļ™āļīāļāļŠāđŒ #āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļŦāļąāļ”āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāđ„āļŪāđ‚āļ”āļĢāđ‚āļ›āļĢāļ™āļīāļāļŠāđŒ #āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāđ„āļŪāđ‚āļ”āļĢāđ‚āļ›āļĢāļ™āļīāļāļŠāđŒ #āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļŦāļąāļ”āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļŠāļĨāļąāļ”
āļŠāļ§āļ™āļœāļąāļ āļĻāļ™.āļāļēāļāļˆāļ™āļē

āļŠāļ§āļ™āļœāļąāļ āļĻāļ™.āļāļēāļāļˆāļ™āļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 47 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļĢāļļāļ›āđƒāļŦāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§! āđāļ›āđ‰āļ‡ vs āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ vs āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ? āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĨāļ”āļŦāļļāđˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰ 📝âœĻ
āļ­āļĒāļēāļāļŦāļļāđˆāļ™āļŠāļąāļšāđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡? āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ­āļ‡ Tiny Glow up ☀ïļ āļ‚āļ­āļĄāļēāļŠāļĢāļļāļ› Macro Nutrients 101 āđƒāļŦāđ‰āļŸāļąāļ‡āđāļšāļšāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ‡āđˆāļēāļĒāļŠāļļāļ”āđ† āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ” āđāļ„āđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‡āļ›āļąāđ‰āļ™āļŦāļļāđˆāļ™āļžāļąāļ‡āđ† āđƒāļŦāđ‰āļ›āļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§! āļĄāļēāļ”āļđāļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ•āļąāļ§āļ„āļ·āļ­āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡ ðŸ‘‡ðŸŧ 🍞 Carbs (āļ„āļēāļĢāđŒāļš/āđāļ›āđ‰āļ‡) = āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ āļāļīāļ™āļ„āļēāļĢāđŒāļšāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āđ‰āļ§āļ™āļ™āļ°āļ—āļļāļāļ„āļ™! āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļžāļĨ
Tiny Glow Up âœĻ

Tiny Glow Up âœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļāļĄāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāļ„āļ™āđƒāļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āļ„āđˆāļ­āļĒāđ†āļŦāļēāļĒāđ„āļ›āļ—āļĩāļĨāļ°āļ„āļ™ðŸ˜ą
Grave Season āđ€āļāļĄāļĄāļēāđāļĢāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāļ§āļēāļ‡āļˆāļģāļŦāļ™āđˆāļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§! 14 āļŠāļīāļ‡āļŦāļēāļ„āļĄ āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰! āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļļāļ“āļ—āļĩāđˆāļĒāđ‰āļēāļĒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāđƒāļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡ Ashenridge āļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ™āļŠāļ‡āļšāļŠāļļāļ‚ āđāļ•āđˆāđāļ­āļšāļŠāļ§āļ™āļ‚āļ™āļŦāļąāļ§āļĨāļļāļ āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļ āļ—āļģāļŸāļēāļĢāđŒāļĄ āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļŸāļąāļ‡āļ”āļđāļŠāļ‡āļšāļŠāļļāļ‚āļˆāļ™āļ›āļĢāļ°āļ—āļąāđˆāļ‡āļ„āļ™āđƒāļ™āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļŦāļēāļĒāļ•āļąāļ§āđ„āļ›āļˆāļēāļāļāļĩāļĄāļ·āļ­āļ†āļēāļ•āļāļĢāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļĢāļīāļĻāļ™āļē āđ€āļ‚āļēāļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ„āļ™āļĢāļđ
āļŦāļĄāļđāđˆāđ€āļŦāļĄāļĩāļĒāļ§āļŠāļ§āļ™āļ„āļļāļĒ

āļŦāļĄāļđāđˆāđ€āļŦāļĄāļĩāļĒāļ§āļŠāļ§āļ™āļ„āļļāļĒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 190 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļœāļ‡āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ 3 āļŠāļ™āļīāļ” āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļ›āļđāļ™āļ‚āļēāļ§ āđ‚āļ”āđ‚āļĨāđ„āļĄāļ—āđŒ āđāļĨāļ°āļĒāļīāļ›āļ‹āļąāđˆāļĄ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ”āļīāļ™āđāļŦāđ‰āļ‡āđāļ•āļāđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āđ€āļŦāļĩāđˆāļĒāļ§āđ€āļ‰āļē āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļēāļ”āļīāļ™āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ„āļ§āļĢāđƒāļŠāđ‰āļœāļ‡āļ‚āļēāļ§āļ•āļąāļ§āđ„āļŦāļ™āļ”āļĩ
āļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāđ‚āļ”āđ‚āļĨāđ„āļĄāļ—āđŒ (Dolomite) āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļ”āļīāļ™ āļĄāļĩāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđāļĨāļ°āđāļĄāļāļ™āļĩāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļš pH āļ”āļīāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļļāđˆāļĄāļ™āļ§āļĨ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ”āļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ” āļ•��āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āđƒāļšāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļžāļ·āļŠāļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļĄāđ‰āļœāļĨ āļœāļąāļāļŠāļ§āļ™āļ„āļĢāļąāļ§ āđ„āļĄāđ‰āļ›āļĢāļ°āļ”āļąāļš
āļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļ›āļđāļ™āļ‚āļēāļ§ (Hydrated Lime) āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāļ”āļīāļ™āđāļšāļšāđ€āļĢāđˆāļ‡āļ”āđˆāļ§āļ™āđāļĨāļ°āļ†āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđ‚āļĢāļ„āđƒāļ™āļ”āļīāļ™ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ”āļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ”āļˆāļąāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļāđˆāļ­āļ™āļ›āļĨāļđāļāļžāļ·āļŠ āđāļ•āđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļ„āļ·āļ­āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļŠāđˆāđ€āļĒāļ­āļ°āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āđāļĨāļ°āļŦāđ‰āļēāļĄāđƒāļŠāđˆāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ›āļļāđ‹āļĒāļ„āļ­āļ
ðŸŒŋ āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāđƒāļŦāđ‰āļ‡āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļ 3 āļœāļ‡āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāđāļāđ‰āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļī
āļˆāļ°āļ›āļĨāļđāļāļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āđƒāļŦāđ‰āļĢāļļāđˆāļ‡ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆ "āļ”āļīāļ™" āļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš! ðŸŒą āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ‡āļ‡āļ§āđˆāļēāļœāļ‡āļ‚āļēāļ§āđ† 3 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āđāļ—āļ™āļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ„āļŦāļĄ? āļ„āļģāļ•āļ­āļšāļ„āļ·āļ­ "āđ„āļ”āđ‰āļšāļēāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆ āđāļ•āđˆāļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™" āļ„āļĢāļąāļš āđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļ­āđˆāļēāļ™āļŠāļĢāļļāļ›āļ§āļīāļ˜āļĩāđƒāļŠāđ‰āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ”āļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ! 1ïļâƒĢ āđ‚āļ”āđ‚āļĨāđ„āļĄāļ—āđŒ (Dolomite) ðŸ›Ąïļ [āļ•āļąāļ§āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļ āļēāļžāļ”āļīāļ™ & āđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢ] āđƒāļŠāđ‰āļ•āļ­āļ™āđ„āļŦāļ™: āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
āļ•āļąāđ‰āļĄ āļ™āļ§āļĨāļ—āļ­āļ‡ āļŸāļēāļĢ

āļ•āļąāđ‰āļĄ āļ™āļ§āļĨāļ—āļ­āļ‡ āļŸāļēāļĢ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 11 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸĨŽ āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļŦāļąāļ”āļ›āļĨāļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ‹āļŸ! 7 āļœāļąāļāļŠāļ§āļ™āļ„āļĢāļąāļ§āđ‚āļ•āđ„āļ§āđƒāļ™ 30 āļ§āļąāļ™
āđƒāļ„āļĢāļ§āđˆāļēāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļĒāļēāļ? āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļąāļ”āļĢāļ§āļĄ "7 āļœāļąāļāļŠāļēāļĒāļŠāļ›āļĩāļ”" āļĄāļēāļāļēāļāļŠāļēāļ§ Lemon8 āļāļąāļ™āļ„āđˆāļ°! ðŸŒą āļ›āļĨāļđāļāđāļ„āđˆāļ™āļīāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āđāļ•āđˆāđ„āļ”āđ‰āļāļīāļ™āļŠāļąāļ§āļĢāđŒ āđāļ–āļĄāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļāđ‡āļšāļœāļĨāļœāļĨāļīāļ•āđāļĨāđ‰āļ§ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ—āļģāļŠāļ§āļ™āļ„āļĢāļąāļ§āļŦāļĨāļąāļ‡āļšāđ‰āļēāļ™ ðŸ“ Checklist 7 āļœāļąāļāđ‚āļ•āđ„āļ§: 1. āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡: āđāļŠāļĄāļ›āđŒāļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļ§ 20-25 āļ§āļąāļ™āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§! 2
ILYNNNN

ILYNNNN

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 331 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

🌈"āļœāļąāļāļŠāļēāļĒāļĢāļļāđ‰āļ‡āļŠāļļāļ”āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ! āļŠāļ§āļīāļŠāļŠāļēāļĢāđŒāļ”āļ›āļĨāļđāļāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđāļ™āđˆāļ™â€ðŸŒŋ🌈🊄ðŸ“ļâœĻðŸĶ‹ðŸƒ
🌈 “āļŠāļ§āļīāļŠāļŠāļēāļĢāđŒāļ”āļŦāļĨāļēāļāļŠāļĩ” āļœāļąāļāđƒāļšāļŠāļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ 💚💛âĪïļ ðŸŒŋ āļ›āļĨāļđāļāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ‚āļ•āđ„āļ§ āļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļŠāļ”āđƒāļŠ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ§āļ™āļœāļąāļāđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđāļšāļšāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļŠāļļāļ” āđ† 🌈 āļŠāļ§āļīāļŠāļŠāļēāļĢāđŒāļ”āļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ A, C āđāļĨāļ° K āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļēāļĒāļ•āļē āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļŠāļđāļ‡ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž ðŸĨ—âœĻ 🧑‍ðŸģ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ„āļ›āļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļœāļąāļ”āļāļĢāļ°āđ€
Little Farmer Girl

Little Farmer Girl

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 49 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļŦāļąāļ”āļ›āļĨāļđāļ ðŸ°ðŸŠðŸĨŽ
āļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļĨāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļāļīāļ™ āļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāļ­āļēāļāļēāļĻāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ†āļĄāļēāļ āļ•āļ·āđˆāļ™āđ€āļ•āđ‰āļ™ āļĄāļēāļĢāļ­āļĨāļļāđ‰āļ™āļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° #āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†ðŸŒūðŸŒūðŸŒą #āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†
Bubblebeeee

Bubblebeeee

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 92 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļ›āļĨāļđāļāđƒāļ™āļĪāļ”āļđāļāļ™
#āđ€āļāļĐāļ•āļĢ
Kitti Seanla

Kitti Seanla

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 134 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĨāļđāļāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡
āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđˆāļ­āļĒāļāđ‡āļ›āļĨāļđāļāļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ðŸĨĶ🍇🔆 āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ­āđƒāļŦāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄ āđāļ„āđˆāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆ “āđ€āļĢāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•” āļ›āļĨāļđāļ = āļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļ›āļĨāļđāļ = āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āļ„āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļ­āļ‡ ðŸŒą āđ‚āļĨāļāļˆāļ°āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļāļĨāļąāļ§ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĢāļēāļĄāļĩ “āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡â€ #āļ­āļīāļ„āļīāđ€āļĢāļāļīāļŸāļēāļĢāđŒāļĄāļŠāļļāļ‚ #āļ›āļĨāļđāļāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡ #āļšāđ‰āļēāļ™āļŠāļ§āļ™āļĄāļīāļ™āļīāļĄāļ­āļĨ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ
āļ­āļīāļ„āļīāđ€āļĢāļāļīāļŸāļēāļĢāđŒāļĄāļŠāļļāļ‚

āļ­āļīāļ„āļīāđ€āļĢāļāļīāļŸāļēāļĢāđŒāļĄāļŠāļļāļ‚

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 401 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

How to āļ›āļĨāļđāļ Kale āļĒāļēāļāļĄāļąāđ‰āļĒ? āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ–āđ‰āļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆ Step āļāđ‡āļĄāļĩāļœāļąāļ Superfood āļāļīāļ™āļĒāļēāļ§āđ† āđāļĨāđ‰āļ§! ðŸĨ—
âœĻ Timeline āļŠāļĢāļļāļ›āļŠāļąāđ‰āļ™āđ†: â€Ē Day 1-7: āđ€āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđƒāļ™āļ”āļīāļ™āļĢāđˆāļ§āļ™ āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļāļąāļ‡āļĨāļķāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļ™āļ° â€Ē Day 7-21: āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ­āļ™āļļāļšāļēāļĨāļ•āđ‰āļ™āļāļĨāđ‰āļē āđƒāļŦāđ‰āđ‚āļ”āļ™āđāļ”āļ”āļĢāļģāđ„āļĢāļžāļ­ â€Ē Day 21-30: āļĒāđ‰āļēāļĒāļĨāļ‡āđāļ›āļĨāļ‡/āļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡āđƒāļŦāļāđˆ āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ„āđ‰āļēāļĄāļĩāļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ‚āļĒāļēāļĒāļĢāļēāļ â€Ē Day 55+: āđ€āļāđ‡āļšāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ„āļ§āļēāļĄāļŸāļīāļ™! āđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļ”āđ‡āļ”āđƒāļšāļĨāđˆāļēāļ‡āđ† āļāđˆāļ­āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ•āđ‰āļ™āđ€āļ„āđ‰āļēāđ‚āļ•āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒāđ† āļ„āđˆāļ° āļ›āļĨāļđāļāđ€āļ­āļ‡ āļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡ āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļ§āđˆāļēāđ„āļĢāđ‰
LaoPlern

LaoPlern

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ›āļĢāļļāļ‡āļ”āļīāļ™āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡ āļ‰āļšāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ
āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ”āļīāļ™āļ”āļĩāļĄāļĩāļŠāļąāļĒāđ„āļ›āļāļ§āđˆāļēāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ āļœāļąāļāđ‚āļ•āđ„āļ§ āđƒāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļ›āļąāđŠāļĄāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āļĨāļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āļ”āļđāļ„āļĢāļąāļš āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ›āļĨāļđāļāļ­āļ°āđ„āļĢāļāđ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™! ðŸĨ— āļŠāļđāļ•āļĢāļœāļŠāļĄāļ”āļīāļ™ "āļ‰āļšāļąāļšāļœāļąāļāļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡" â€Ē āļ”āļīāļ™āļĢāđˆāļ§āļ™ (1 āļŠāđˆāļ§āļ™): āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŦāļĨāļąāļ āđƒāļŦāđ‰āļĢāļēāļāļĒāļķāļ”āđ€āļāļēāļ° â€Ē āđāļāļĨāļšāļ”āļģ (1 āļŠāđˆāļ§āļ™): āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ”āļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāđˆāļ‡ āļĢāđˆāļ§āļ™āļ‹āļļāļĒ āļĢāļēāļāđ€āļ”āļīāļ™āļŠāļ°āļ”āļ§āļ āđ„āļĄāđˆāđāļ™āđˆāļ™āļ•āļķāđ‰āļš â€Ē āļ›āļļāđ‹āļĒāļ„āļ­āļ/āļ›āļļāđ‹āļĒāļ­āļīāļ™āļ—āļĢāļĩāļĒāđŒ (1 āļŠāđˆāļ§
ILYNNNN

ILYNNNN

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŠāļ§āļ™āļœāļąāļāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļāđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™ āļĄāļĩāļžāļ·āļŠāļœāļąāļāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ”āļ›āļĨāļđāļāđƒāļ™āļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ āļēāļŠāļ™āļ° āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "5 āļœāļąāļāļŠāļ§āļ™āļ„āļĢāļąāļ§ āļ›āļĨāļđāļāļ‡āđˆāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ" āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡.
āļ āļēāļžāļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āđ„āļ—āļĒāļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļģāđƒāļŦāļāđˆ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āđ„āļ—āļĒāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ•āđ€āļĢāđ‡āļ§ āđ€āļāđ‡āļšāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™ 25-30 āļ§āļąāļ™ āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļđāļāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™āļ”āļīāļ™āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģ.
āļ āļēāļžāļ„āļ°āļ™āđ‰āļēāļŠāļ”āđƒāļšāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļŸāļēāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ°āļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļ—āļ™āļ•āđˆāļ­āļŠāļ āļēāļžāļ­āļēāļāļēāļĻ āļ›āļĨāļđāļāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļĢāļ”āļ™āđ‰āļģāđ€āļŠāđ‰āļē-āđ€āļĒāđ‡āļ™āļāđ‡āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡.
👉 “5 āļœāļąāļāļŠāļ§āļ™āļ„āļĢāļąāļ§ āļ›āļĨāļđāļāļ‡āđˆāļēāļĒ āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ ðŸŒąâ€
āļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡ āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļ°āļ›āļĨāļđāļāļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩ? āļ™āļĩāđˆāđ€āļĨāļĒ ðŸ‘‰ āļœāļąāļ 5 āļŠāļ™āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļļāļ” āđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ 1ïļâƒĢ āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡āđ„āļ—āļĒ â€“ āđ‚āļ•āđ„āļ§āļĄāļēāļ āđāļ„āđˆ 25 āļ§āļąāļ™āļāđ‡āđ€āļāđ‡āļšāļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰ 2ïļâƒĢ āļ„āļ°āļ™āđ‰āļē – āļ—āļ™āđāļ”āļ” āļ—āļ™āļāļ™ āļ”āļđāđāļĨāļ‡āđˆāļēāļĒ 3ïļâƒĢ āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ â€“ āđƒāļŠāđ‰āļāđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļˆāļēāļāļ„āļĢāļąāļ§āļĄāļēāļ›āļąāļāļ”āļīāļ™āļāđ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļĨāđ‰āļ§ 4ïļâƒĢ āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē – āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄ āļ›āļĢāļļāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļĄāļ™āļđ 5ïļâƒĢ āļœāļąāļāļŠāļĩ – āđ‚āļ•āđ€āļĢāđ‡āļ§ āđ€āļ
āļžāļĩāđˆāļ•āđ‰āļ™āļŦāļāđ‰āļē ðŸŠī

āļžāļĩāđˆāļ•āđ‰āļ™āļŦāļāđ‰āļē ðŸŠī

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 455 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđāļ›āļĨāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­ â€œāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļąāļ™āđ‚āļ• āļ”āļđāđāļĨāļ‡āđˆāļēāļĒ
āđ‚āļ”āļĒāļˆāļąāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļžāļ·āļŠāļ„āđˆāļ° ðŸŒŋ āļ•āļĢāļ‡āļāļĨāļēāļ‡āđƒāļŠāđ‰ āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāđ€āļŠāļ­āļĢāļĩāđˆ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļđāļ‡āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļ”āļ”āļĄāļēāļ āļ—āļģāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđāļ›āļĨāļ‡ āļĢāļ­āļšāļāļĨāļēāļ‡āļ›āļĨāļđāļ āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđ„āļĨāđˆāđāļĄāļĨāļ‡āđāļĨāļ°āđ‚āļ•āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āļ‚āļ­āļšāđāļ›āļĨāļ‡āđƒāļŠāđ‰ āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ āļœāļąāļāļŠāļĨāļąāļ” āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļšāļļāđ‰āļ‡ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĢāļēāļāļ•āļ·āđ‰āļ™ āđ‚āļ•āđ€āļĢāđ‡āļ§ āđ€āļāđ‡āļšāļāļīāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ•āļīāļĄāđāļ›āļĨāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļŠāļ§āļĒāļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦ
āļŠāļ§āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļšāđ‰āļēāļ™

āļŠāļ§āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļšāđ‰āļēāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 131 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāđāļŠāļ”āļ‡āļ§āļ‡āļˆāļĢāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļ°āļ™āđ‰āļēāļĒāļ­āļ” āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ” āļ•āđ‰āļ™āļāļĨāđ‰āļē āļāļēāļĢāļĒāđ‰āļēāļĒāļ›āļĨāļđāļ āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ• āļāļēāļĢāđ€āļāđ‡āļšāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§ āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ„āļ°āļ™āđ‰āļēāļ—āļēāļ™āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļ•āļĨāļ­āļ”āļ›āļĩ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™
āđāļŠāļĢāđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļš! āļ§āļ‡āļˆāļĢāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļ°āļ™āđ‰āļē āļ›āļĨāļđāļāļ•āļ­āļ™āđ„āļŦāļ™āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ—āļēāļ™āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡? āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āļ”āļđāļ„āđˆāļ°
āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ›āļĨāļđāļāļ„āļ°āļ™āđ‰āļēāđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļĄāđˆāļ„āđˆāļ­āļĒāđ‚āļ•āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļĢāļēāļšāđ‰āļēāļ‡ (āļžāļĢāļļāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ€āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ•āļīāļĄāļ”āļīāļ™āļ„āđˆāļ°) āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ•āļ•āļīāļĒāļēāļ—āļģāļ āļēāļž "āļ§āļ‡āļˆāļĢāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļ°āļ™āđ‰āļēāļĒāļ­āļ”" āđāļšāļšāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļāļēāļāļ„āđˆāļ°! 🗓ïļ Timeline āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•: â€Ē 7-14 āļ§āļąāļ™āđāļĢāļ: āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļšāļšāļĩāđ‹ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ”āļ™āđ‰āļģāđ€āļŠāđ‰āļē-āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļšāļēāđ† āļ™āļ°āļ„āļ° â€Ē āļ­āļēāļĒāļļ 1 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™: āļĒāđ‰āļēāļĒāļĨāļ‡āđāļ›āļĨāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡āđƒāļŦāļāđˆ āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļˆāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļžāļļāđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āļŠāļđāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ (30 āļ‹āļĄ.
LaoPlern

LaoPlern

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 23 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āļĨāļđāļāļ•āđ‰āļ™āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļāđ‡āļ›āļĨāļđāļāđ„āļ”āđ‰ āđƒāļšāļŦāļ­āļĄāđ„āļ§āđ‰āļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāđ‚āļ›āļĢāļ” ðŸŒŋ💕
āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāļĄāļĩāļ•āđ‰āļ™āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ„āļ§āđ‰āđ€āļ”āđ‡āļ”āļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļ–āļēāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļē ðŸŦķðŸŧ āđāļ„āđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļļāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđāļ”āļ”āļ”āļĩ āļ”āļīāļ™āļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāđ„āļ”āđ‰ āļĢāļ”āļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļļāđˆāļĄāđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđāļ‰āļ° āđāļĨāļ°āļ„āļ­āļĒāđ€āļ”āđ‡āļ”āļĒāļ­āļ”āđƒāļŦāđ‰āđāļ•āļāļžāļļāđˆāļĄ āđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™āļāđ‡āļĄāļĩāđƒāļšāļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāļŦāļ­āļĄāđ† āđ„āļ§āđ‰āļ—āļģāļœāļąāļ”āļāļ°āđ€āļžāļĢāļēāđ€āļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļē âœĻ āļ›āļĨāļđāļāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ”āļđāđāļĨāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļ–āļĄāđ„āļ”āđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļˆāļēāļāļĄāļļāļĄāļŠāļ§āļ™āđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļē 🌷 āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āļ›āļĨāļđāļāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļ‚
ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ–āļąāļ‡āļ‚āļĒāļ°āđƒāļŠ 8 āđƒāļš āļĄāļĩāļāļēāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āđāļ”āļ‡ āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļīāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāļąāļāļĨāļąāļāļĐāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ‚āļĒāļ°āļāļģāļāļąāļš āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ‚āļĒāļ°āļĢāļĩāđ„āļ‹āđ€āļ„āļīāļĨ āļ‚āļĒāļ°āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒ āļ‚āļĒāļ°āđ€āļ›āļĩāļĒāļ āđāļĨāļ°āļ‚āļĒāļ°āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļ–āļēāļĄāļ§āđˆāļēāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļĩāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ
āļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆāļŦāļąāļ”āđāļĒāļāļ‚āļĒāļ° āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļ–āļąāļ‡āļŠāļĩāļ™āļĩāđ‰!â™ŧïļðŸ—‘ïļ
āđƒāļ„āļĢāļ§āđˆāļēāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđāļšāļšāđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāđāļ„āļĢāđŒāđ‚āļĨāļ āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļēāļĢāđāļĒāļāļ‚āļĒāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒāļŠāļļāļ”āđ† āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ‚āļĨāļðŸŒ āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ„āļĄāđˆāļ§āļļāđˆāļ™āļ§āļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļĄāļēāļ”āļđāļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļĩāļĄāļĩāđ„āļ§āđ‰āļ—āļīāđ‰āļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢ ðŸ‘‡ 💚ðŸŸĐ āļ–āļąāļ‡āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§ = āļ‚āļĒāļ°āđ€āļ›āļĩāļĒāļ (āļ‚āļ­āļ‡āļāļīāļ™āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āđ€āļĻāļĐāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰) 💙ðŸŸĶāļ–āļąāļ‡āļŸāđ‰āļē = āļ‚āļĒāļ°āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› (āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļŦāđˆāļ­āļ‚āļ™āļĄ āļ‹āļ­āļ‡āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆ āđāļžāđ‡āļāđ€āļāļˆāļˆāļīāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļĩāđ„āļ‹āđ€āļ„āļīāļĨāđ„āļĄāđˆāđ„
Fifty fifty

Fifty fifty

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļ™
āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļ™āļĄāļĩāļ•āđ‰āļ™āđ„āļŦāļ™āļĢāļ­āļ”āļšāđ‰āļēāļ‡? #āđāļĄāđ‡āļāļ‹āđŒāļŠāļ”āļˆāļēāļāļŠāļ§āļ™ #āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļāļĢāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ
āđāļĄāđ‡āļāļ‹āđŒāļŠāļ”āļˆāļēāļāļŠāļ§āļ™

āđāļĄāđ‡āļāļ‹āđŒāļŠāļ”āļˆāļēāļāļŠāļ§āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 15 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāđƒāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđ‚āļŸāļĄ
ðŸŒą āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĨāļ­āļ‡āđ€āļžāļēāļ°āļœāļąāļāđƒāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđ‚āļŸāļĄāđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļˆāļēāļāļ§āļąāļŠāļ”āļļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļ§āļ™āļ„āļĢāļąāļš āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļĢāļ­āļ‡āļāđ‰āļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ–āđˆāļēāļ™āđ„āļĄāđ‰āļ—āļļāļšāļŦāļĒāļēāļšāđāļĨāļ°āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļĒ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāđāļĨāļ°āđ€āļāđ‡āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđˆāļ”āļīāļ™āļŦāļĄāļąāļāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 4 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĄāļđāļĨāļŠāļąāļ•āļ§āđŒ āđ€āļĻāļĐāđƒāļšāđ„āļĄāđ‰ āđāļāļĨāļš āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļĨāļ·āđˆāļ­āļĒ āđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļŦāļĄāļąāļāļŠāļĩāļ§āļ āļēāļž āļžāļ­āļŦāļĄāļąāļāļˆāļ™āļ§āļąāļŠāļ”āļļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĩāļ”
āļšāđ‰āļēāļ™āļŠāļ§āļ™āļ„āļļāļ“āļāļĢāļ“āđŒ

āļšāđ‰āļēāļ™āļŠāļ§āļ™āļ„āļļāļ“āļāļĢāļ“āđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 24 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ”āļđāđāļĨāļœāļąāļāļŠāļ§āļ™āļ„āļĢāļąāļ§ 4 āļŠāļ™āļīāļ” (āļ„āļ°āļ™āđ‰āļē, āļœāļąāļāļāļēāļ”āļ‚āļēāļ§, āļœāļąāļāļ„āļ­āļŠ, āļāļĢāļĩāļ™āđ‚āļ­āđŠāļ„) āđƒāļŦāđ‰āđ‚āļ•āđ„āļ§āđƒāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļžāļĢāļēāļ‡āđāļŠāļ‡ āļāļēāļĢāļĢāļ”āļ™āđ‰āļģ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ”āļīāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļœāļąāļāđ‚āļ•āļŠāđ‰āļēāđāļĨāļ°āđƒāļšāđ„āļŦāļĄāđ‰
āđƒāļ„āļĢāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāđāļĨāđ‰āļ§ â€āđ„āļĄāđˆāđ‚āļ•“ āļšāđ‰āļēāļ‡? āļĄāļēāļ”āļđāļ§āļīāļ˜āļĩāđāļāđ‰āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ—āļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāđ‰āļ­āļ™āļāļąāļ™! 👇
āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļ•āļ•āļīāļĒāļēāļ—āļģāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļœāļąāļāđāļĨāđ‰āļ§ āļ›āļĢāļēāļāļŽāļ§āđˆāļē āļœāļąāļāđ€āļĢāļēāđ‚āļ•āļŠāđ‰āļēāļˆāļĢāļīāļ‡āđ†āđāļŦāļĨāđˆāļ° āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļĢāļēāļĄāļąāđ‰āļĒāļ„āļ°? āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒāļ­āļēāļāļēāļĻāļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļāļīāļ™ (āļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĢāļēāļĒāļąāļ‡āđāļ—āļšāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđ„āļŦāļ§) āļœāļąāļāļŠāļ§āļ™āļ„āļĢāļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļ­āļļāļ•āļŠāđˆāļēāļŦāđŒāļ›āļĨāļđāļāđ€āļĨāļĒāđ‚āļ•āļŠāđ‰āļēāļœāļīāļ”āļ›āļāļ•āļī āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāļāđ‡āđƒāļšāđ„āļŦāļĄāđ‰āđ„āļ›āđ€āļ‰āļĒāđ† āđ€āļĨāļĒ â˜€ïļðŸŒŋ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāđ„āļ›āļŦāļēāđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ”āļđāđāļĨāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāđ‚āļ•āļŠāđ‰āļēāļĄāļēāļāļēāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ† Lemon8 āļ„āđˆāļ° āļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ„āļ·āļ­āđ‚āļˆāļ—
LaoPlern

LaoPlern

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 20 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļīāļ˜āļĩāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāđāļšāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļĄāļļāļĄāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļāđ‡āļĄāļĩāļœāļąāļāļŠāļ”āļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰ ðŸŒŋ💕
āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ”āļīāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĒāļ­āļ° āļĨāļ­āļ‡āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāļ”āļđāļ™āđ‰āļē ðŸŦķðŸŧ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļœāļąāļāđƒāļāļĨāđ‰āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™āļŦāļ­āļĄ āļœāļąāļāļāļēāļ”āļŦāļ­āļĄ āļ„āļ·āđˆāļ™āļŠāđˆāļēāļĒ āđ‚āļŦāļĢāļ°āļžāļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļ°āļĢāļ°āđāļŦāļ™āđˆ āđāļ„āđˆāđƒāļŠāđ‰āđāļāđ‰āļ§āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļ§āļēāļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ•āļĢāļ‡āļĄāļļāļĄāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđāļŠāļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™āđ† āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ™āđ‰āļģāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļĒāđ† āļ•āļąāļ”āđƒāļšāļĄāļēāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ—āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļžāļ­āļ—āļēāļ™ āļ›āļĨāļđāļāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ›āļĢāļ°āļŦāļĒāļąāļ”āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆ āđāļ–āļĄāđ„āļ”āđ‰āļĄāļļāļĄāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āđ† āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāđ„āļ§āđ‰āđ€
ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

ðŸīāļāļīāļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļĒ🍰

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† ðŸŒŋāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡
āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† ðŸŒŋāđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ”āļīāļ™āđ€āļ­āđ‡āļ™āļāļĢāļĩāļ™ #āļ”āļīāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ›āļĨāļđāļ #engreenfarm #āđ€āļ­āđ‡āļ™āļāļĢāļĩāļ™āļŸāļēāļĢāđŒāļĄ #āļ”āļīāļ™āļ”āļĩāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļž #āļœāļąāļāļŠāļĨāļąāļ”āļ›āļĨāļ­āļ”āļŠāļēāļĢ #āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļŠāļĨāļąāļ”#āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļŠāļĨāļąāļ”
Engreenfarm

Engreenfarm

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 17 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

✅āļŦāļļāđ‰āļ™āļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļāļĨāļ‡āļ—āļļāļ™5,000āļāļģāđ„āļĢ20,000ðŸĨ°ðŸ’ļ
āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āļĢāļąāļš ðŸŒą āļœāļĄāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ™āļ§ āđ€āļĨāđˆāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ + āļŠāļ§āļ™āļ„āļīāļ” āđāļšāļš Lemon8 āļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš âļŧ āļœāļĄāđ€āļ„āļĒāļĨāļ­āļ‡āļĨāļ‡āļ—āļļāļ™āđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļāļąāļšāļŦāļļāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļš â€œāļāļēāļĢāļ›āļĨāļđāļāļœāļąāļâ€ āđ€āļ‡āļīāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđāļ„āđˆ 5,000 āļšāļēāļ— āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļ­āļ°āđ„āļĢāļĄāļēāļ āđāļ„āđˆāļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡āļ”āļđāļ§āđˆāļēāļ˜āļļāļĢāļāļīāļˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āļ™āļˆāļ°āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™ āļŦāļļāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ•āļ­āļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ„āļ·āļ­ VFF āļŠāđˆāļ§āļ‡āđāļĢāļāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŦāļ§āļ·āļ­āļŦ
Khun Seenam

Khun Seenam

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 32 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ