Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
Wellness journey
#healthyside #behealthybehappy # United States
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 1 ครั้ง

Calorie deficit
Lunch after fasting for 16 hours #summerbod #Lemon8Diary #caloriedefict #shareyourthoughts
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 4 ครั้ง

What I eat for dinner
#dinneryummy😋 # #bodytransformation #lemon8diarychallenge #caloriedefict what I ate for dinner after my 20 hours fasting
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 0 ครั้ง

BREAKFAST
#breakfast😋 #lemon8challenge #summerbod #caloriedefecit United States
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 2 ครั้ง

Full Day eating
What I eat in a day: Home Edition🥘 #deficit #summerbod #lemon8challenge #healthylifestyle2024 #lemon8wellness just realise summer is in three months😖😖😖😖😖I need to loose the body fats soo baaad 📍Location:USA United States
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 1 ครั้ง

What I ate for brunch
I did intermittent fasting for 20 hours so that's my first meal plus I had green tea with 1 tea spoon of honey On my working days I don't go to gym coz if my schedule so I do the 20-4 intermittent fasting #brunchandbreakfast #bodytransformation #intermittentfastingtruths #lemon8chall
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 1 ครั้ง

My breakfast be like
Two protein bagels Boiled eggs Cucumber And green tea Am doing a high protein low carb #bodytransformation #lemon8challenge #Lemon8Diary #loose body fats United States
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 1 ครั้ง

Never skip leg day
#leg in & out #legday🍑 #bodytransformation #lemon8challenge #Lemon8Diary am locked in fr fr....Summer is near
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 5 ครั้ง

Dinner Time
zucchini Broccoli Carrots Chicken breast United States
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 0 ครั้ง

Pain is temporary pride is forever
#gymmotivation gymlife Planet Fitness #loose belly fat# #bodytransformation # #summerbod y #lemon8challenge United States
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 1 ครั้ง

Assisted pull ups
#assisted pull ups for upper body strength #lats and bisceps #strengthenes the back muscle #pullupprogress #bodytransformation United States
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 3 ครั้ง

What I eat in a day
Am doing intermittent fasting 16-8 I start eating 12 pm and finish eating at 8 pm My body feels light I reduced the carbs in my diet #fastingjourney #Lemon8Diary #fitnesslifestyle #summerloading
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 42 ครั้ง

This is not an era it's a lifestyle
#bodytransformation #Lemon8Diary #stronggirly #fitnessjourneymotivation #get fitwithme
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 2 ครั้ง

Warm up before workout🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
#workout🏋️ #summerbod #
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 5 ครั้ง

My healthy breakfast
#caloriedeficit #breakfast😋 #deficit
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 1 ครั้ง

Locked in the gym
#the gym 💪🏽 - #summerbod Planet Fitness Additional @ #workout 🏋️
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 0 ครั้ง

Locked in🏋️‍♀️
#workout 🏋️ #summerbod #healthylifestyle2024 Seattle
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 3 ครั้ง

The only pain I want to endure
Gym #workout 🏋️ #bodytransformation #the gym 💪🏽
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 3 ครั้ง

Work..workout..eat and mind my business
#loveworkingout #workhardplayhard💪 Planet Fitness
Joan🌺

Joan🌺

ถูกใจ 2 ครั้ง

Joan🌺
8กำลังติดตาม
115ผู้ติดตาม
109ถูกใจและบันทึก

Joan🌺

jowieningz______

jowieningz______

ยกเลิก

Fitness journey not weight loss## Clean eating📌📌 Every thing about Jo🌺💋❤️