Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
fiber ตัวใหม่อร่อยทานง่ายต้องลองแล้วมั้ย
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง ally ออกไฟเบอร์ตัวใหม่มี 2 รสชาติเราลองตัวนี้แล้วชอบเพราะชอบองุ่นไม่เหม็นเขียวทานง่าย ขับถ่ายดีจริงๆทานก่อนมื้ออาหารสัก 30 นาที 1 ขวด 250 มล. 90 kcal fiber 20 mg protein 10 g ข้อเสียคือน้ำตาลนั้นแหละแต่แล้วแต่ชอบเลยสำหรับเราอร่อยถือว่าผ่าน💰ราคา:49 บาท #fiber #ป้ายย
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 0 ครั้ง

Protein รสใหม่อร่อยนะว่าไม่ได้
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง น่าจะรสชาติคล้ายโอวัลตินอร่อยนะนัวๆชอบๆรสโปรดอีก 1 1 ขวด 49 บาท 210 kcal protein 33 g #โปรตีนรสช็อกโกแลต #ป้ายยากับlemon8 #อาหารโปรตีนสูง #proteinmilk
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 3 ครั้ง

หนังสือที่อ่านแล้วโครตจะรู้สึกผิด
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง ได้หนังสือเล่มนี้มานานมากๆแล้วแต่พึ่งมีเวลาอ่านซื้อมาเพราะชื่อเรื่องที่ตั้งคำถาม ทำไมเรารักหมา กินหมู ใส่เสื้อหนังวัว พอวันนี้ได้อ่านจริงๆแล้วเนื้อหาข้างในทำให้เราโครตจะรู้สึกผิดกินหมู กิน เนื้อวัวไม่ได้อยู่เป็นอาทิตย์ด้วยความรู้สึกผิดจริงๆจะหันไปทานมังสวิรัติเลยก็ยา
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปลากระป๋องที่จริงใจโปรตีนสูง 20 กรัม
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง ใครว่าปลากระป๋องไม่ดี กระป๋องนี้จบได้เลย 1 มื้อ ปริมาณ 125 กรัมให้พลังงาน 130 kcal Protein 20 g ข้อเสียคือโซเดียม 540 mg แต่ถ้ากินแค่ปลาก็โอเค ทานพร้อมข้าวสวยร้อนๆจบมื้อเช้าเริสๆพลังงานไม่เกิน 300 kcal แน่ๆ 💰ราคา: 5 กระป๋อง 130 บาท ตกกระป๋องละ 26 บาทได้โปรตีนขนาดนี้
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 5 ครั้ง

Item คนไส้เน่า
เคยแนะนำสีเขียวไปเมื่อนานแล้วลองสีชมพูบ้างก็หอมเหมือนกันแต่ชอบสีเขียนมากกว่าหยอดก่อนถ่าย 2 หยดคือกลบกลิ่นอึได้แบบเริสๆ #ป้ายยากับlemon8 #ไอเทมที่ต้องมี #ไอเทมติดกระเป๋า #ติดเทรนด์
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใบแค่นี้ใส่อะไรได้บ้าง คำตอบคือทุกอย่างที่จำเป็น
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง เป็นกระเป๋าที่ใช้บ่อยมากใบเล็กสะดวกแต่ใส่ของที่จำเป็นได้ทุกอย่าง กระเป๋าตัง power bank กุญแจรถ กุญแจบ้าน ลิปสติก 1 แท่ง ซื้อเพราะรูปยาดมเลยนะชอบมาก #ป้ายยากับlemon8 #Gentlewoman #กระเป๋าสะพายข้าง #กระเป๋าgentlewoman
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชั้นเอียงจนต้องเปลี่ยน...เปลี่ยนชั้นไม่เปลี่ยนนิสัยชอบดอง
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง ตู้แรกสั่งซื้อในแอปส้ม ใส่หนังสือได้ไม่เยอะชั้นเอียงมากอยู่ได้ 1 ปีเลยไปร้านเฟอร์นิเจอร์แถวบ้านได้ตู้ไม้มา 2 ตู้ใส่หนังสือได้จุกๆแต่ตอนนี้เต็มทั้ง 2 ตู้แล้วแต่ไม่ซื้อเพิ่มเพราะไม่มีที่วางแล้วคับ #lemon8ไดอารี่ #หนังสือน่าอ่าน #หนอนหนังสือ #หนังสือเล่มโปรด
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 8 ครั้ง

มื้อง่ายๆได้สารอาหารครบ
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง สลัดแตงกวาไข่ต้ม สะโพกไก่ลอกหนักย่างโปรตีนเน้นๆ ข้าวธัญพืชทั้งคาร์บดีทั้งไฟเบอร์ #อาหารเพื่อสุขภาพ #lemon8ไดอารี่ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #กินดีวันละมื้อ
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 1 ครั้ง

เดือนที่ 2 กับการทำอาหารทานเอง 90%มันแบบเหนื่อย
เหนื่อยนะแต่มีทริคคือจะหุงข้าวไว้แบ่งทานได้ประมาณ 10 มื้อต่อครั้งช่วยประหยัดเวลา ส่วนเนื้อสัตว์ก็นำออกมาละลายน้ำแข็งไว้ก่อนทำไม่นานแปปเดี๋ยวสุก แต่วันไหนเวรเช้าบ่ายต่อเช้าถ้าไม่เหนื่อยเกินไปจะทำตั้งแต่ลงเวรบ่ายเลยถ้าเหนื่อยก็ซื้อกินเองแต่น้อยมากเพราะไม่ถูกใจ แต่เดือนนี้งดน้ำหวานได้ดีมาก มีแอบกินขนม
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 0 ครั้ง

Yogurt homemade ทำครั้งแรกประสบความสำเร็จ
ชอบทานโยเกิร์ตมากๆรอบนี้เลยลองทำเองดูในยูทูปดูง่ายดีนะ สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:นมจืดขนาด 450 ml 1 ขวด,โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:อะไรก็ได้ที่สะอาด,ผ้าคลุม 1 ผืน 🍳ขั้นตอนการทำ: เทนมใส่ภาชนะแล้วเทโยเกิร์ตผสมนมขนให้เข้ากันช่วงนี้อากาศดีเราเลยวางไว้นอกตู้เย็น 1 คืนใช้ป้าคลุมไม่ให
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนักมื้อเย็นงดแป้งเน้นโปรตีน
เมนูบดน้ำหนักแต่น้ำหนักไม่ลดอร่อยเกินแม่ #เมนูลดแป้ง #อาหารทําเองง่ายๆ #อาหารเย็น #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 0 ครั้ง

รู้สึกว่าตัวเองอ่านหนังสือมั่วมากอ่านทุกแนว
แต่แนวที่ชอบที่สุดตอนนี้คือสืบสวน ตอนเด็กๆชอบนิยายไซไฟแฟนตาซีแฮรี่ เดอะลอร์ดคือชอบมากพอได้ดูซีรี่ย์แนว CIA ก็หันมาอ่านนิยายสืบสวนมากขึ้นแล้วก็ชอบจนถอดตัวไม่ขึ้น นิยายแนวรักหวานๆก็ยังอ่านอยู่ไม่ชอบพระเอกธงแดงมากถ้ามีเรื่องใช้ความรุนแรงคือเลิกอ่านทันที ใครมีนิยายดีๆเริสๆแนะนำได้ค่ะชอบทุกแนวค่ะ #หนอน
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซาบะโปรตีนดีๆราคาถูก
เบื่อหมูเบื่อไก่ก็มาทานปลาเลือกซาบะเพราะราคาถูกและไม่มันกางชิ้นใหญ่แกะง่าย เอาเข้าหม้ออบลมร้อน 200 องศา 20 นาที หนังกรอบกำลังดี #เมนูปลาซาบะ #ปลาซาบะย่างซอสเทอริยากิ #ป้ายยากับlemon8 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #กินดีวันละมื้อ
เกล็ดไอซึ🧊🧊��🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 0 ครั้ง

สิ่งที่ทำให้เราปวดหัวที่สุดและเป็นประสาทที่สุด
เรารักเมกาบอยมาที่ 1 ในใต ที่ 2 คืออิตตี้ มี 2 เรื่องที่รู้สึกตัวเองจะเนิร์ดกับมันมากคือหนังสือและวอลเลย์บอล วันไหนทีมรักชนะโพสต์สตอรี่เป็นจุดไข่ปลา #วอลเลย์บอลชาย #เมกาบอย #vnl2026
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 0 ครั้ง

3 เล่มนี้ต้องอ่านถึงไม่ใช่ก่อนตายแต่ควรค่าแก่การอ่าน
1.ปาฎิหาริย์ร้านชำของคุณนามิยะ แต่งโดย คุณฮิงาชิโนะ เคโงะ จริงๆใครเป็นแฟนอาจารย์น่าจะเคยอ่านทุกคนเป็นแนวที่แตกต่างจากปกติที่อาจารย์เขียนแต่ก็ยังน่าประทับใจเหมือนเดิม เล่มนี้แนะนำค่ะ 2.แท็กซี่คันนี้รับส่งความหวัง แต่งโดยคุณคิตางาวะ ยาซุซิ อยากให้ชีวิตเราเจอปาฏิหาริย์เหมือนในหนังาอเล่มนี้บ้างจัง ใค
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 5 ครั้ง

ขอแสดงความเสียใจต่อการจากไปของอาจารย์ฮิงาชิโนะ เคโงะด้วยค่ะ
หนังสือเล่มล่าสุดและเล่มสุดท้ายที่เราซื้อคือของอาจารย์ อาจารย์คือนักเขียนที่ทำให้เราเข้าวงการนิยายสืบสวน เรารักนิยายเซทกาลิเลโอของอาจารย์มาก ปาฏิหาริย์ร้านของชำของคุณนามิยะก็กำลังจะทำเป็นซีรีย์ นิยายบางเรื่องพึ่งเริ่มต้น บางเรื่องยังไม่จบ แต่ขอบคุณอาจารย์มากๆในตลอด 40 ปีที่ผ่านมาที่เขียนนิยายมาให้เ
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 1 ครั้ง

กระทะที่จริงใจ ทอด ผัด อะไรก็ไม่ติด
ได้มาจาก big c ในราคา 399 เป็นสแตนเลสเคลือบหนักพอดีมือ ทอดไข่ไม่ใส่น้ำมันก็ได้ ทำแพนเค้กไม่ใส่น้ำมันก็ได้ เวลาผัดรีดน้ำมันออกจากเนื้อสัตว์ได้ดี ย่างปลาได้สบายๆหนังกรอบไม่ติดกระทะเลย ร้อนเร็ว ล้างง่ายโอ๊ยดีเกินคาดแบบไม่ผิดหวังที่ซื้อมา #กระทะไม่ติดกระทะ #กระทะไม่ใช้น้ำมัน #กระทะที่ดี #ป้ายยาก
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฟีเจอร์ใหม่ของ meb สถิติการอ่านแต่ละวันแบบเริสๆ
ใครอ่าน e book ใน meb อยู่ลองใช้ดูเริสๆเลยละ #lemon8ไดอารี่ #ebook #meb
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 0 ครั้ง

greek yogurt ที่ต้องขับรถ 50 กม.ไปซื้อ
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง เป็นโยเกิร์ตที่ love มากแต่แถวบ้านไม่มีต้องขับรถเข้าอำเภอเมือง 50 กิโลเพื่อซื้อ ซื้อได้ทีละ 2 กระปุก กระปุกนึ่ง 907 กรัม ไม่งั้นเดี๋ยวน้อง exp ก่อนทานหมด คืออร่อยมากกกกกกแสงออกปากโดยเฉพาะวนิลาคือเป็นเม็ดๆโปรตีน 13 กรัมต่อโยเกิร์ต 150 กรัมถือว่าเริสแต่น้ำตาลแอบสูงแต่
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 6 ครั้ง

กับข้าวบ้านอร่อยจนไม่ได้ลดน้ำหนัก
ความแม่เมื่อลูกกลับบ้านและลดน้ำหนักอยู่คือทั้งไก่ทอด ปลาทอด รู้ว่าลูกชอบของทอดก็ทอดวนไป เช้าปลาทอดกรอบๆของโปรดและข้าวเหนียว เที่ยงชาบู เย็นข้าวมันไก่ วันนี้เลยต้องรีบกลับหอมากินข้าวเย็นที่หอเพราะกับข้าวบ้านอร่อยจนน้ำหนักขึ้น ส่วนนี้คอเส้นเต้าหู้โมคิแค่ 45 kcal เนื้อสับผัดน้ำและสลัดแตงกวาจะได้ไม่ร
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊
4กำลังติดตาม
10ผู้ติดตาม
131ถูกใจและบันทึก

เกล็ดไอซึ🧊🧊🧊

#ฟังเพลง #อ่านหนังสือ #วาดรูป #ดูอนิเมะ #ชอบทำอาหาร