อย่าเสียเวลาฟังคำนินทา ❌

2025/10/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมคำพูดนินทามักจะทำให้เรารู้สึกแย่และลังเลกับตัวเอง แต่การเรียนรู้ที่จะปล่อยวางเป็นเรื่องสำคัญมากที่ช่วยให้เราก้าวผ่านอุปสรรคทางจิตใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ ฉันเคยตกเป็นเป้าหมายของคำพูดนินทามาแล้วหลายครั้ง ซึ่งตอนแรกก็รู้สึกเจ็บปวดและท้อแท้ แต่เมื่อได้เรียนรู้ที่จะไม่เอามาคิดมากและตั้งใจโฟกัสกับเป้าหมายชีวิตแทน ความรู้สึกเหล่านั้นก็เริ่มจางลง ภาพและแคปชั่นที่สะท้อนความจริงเกี่ยวกับคนชอบนินทาช่วยเตือนใจได้ดี เช่นเดียวกับภาพที่กล่าวว่า "เพราะตอนคุณประสบความสำเร็จ รถหรูของคุณอาจนั่งได้แค่ 2 คน" ซึ่งหมายถึงการเลือกใช้ชีวิตและคบหากับคนที่สร้างสรรค์และสนับสนุนเราให้ก้าวหน้าต่อไป ดังนั้น การรักตัวเองและปล่อยวางคำพูดติดลบจึงไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าเริ่มทำได้ จะรู้สึกเป็นอิสระและมีความสุขมากขึ้นในการดำเนินชีวิตและการไล่ตามความฝัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต
🌱 15 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต หยุดทำตอนนี้ แล้วเอาเวลาไปใช้ให้คุ้มค่ากับชีวิตมากขึ้น ชีวิตของเรามีเวลาเท่ากันทุกคน 24 ชั่วโมงต่อวัน แต่บางครั้งสิ่งที่ “กินเวลา” ที่สุดกลับไม่ใช่งาน หรือการเรียน แต่อาจเป็นนิสัยเล็ก ๆ ที่เราเผลอทำอยู่ทุกวันโดยไม่รู้ตัว ลองเช็กดูสิ ว่าคุณกำลังเสียเวลาไปกับข้อ
linko

linko

ถูกใจ 1276 ครั้ง

ดีก็นินทา
ไม่ดีก็นินทา
ไม่ถูกนินทาไม่มีโลก
~~~~~~ 1. ทำดีก็ยังโดนพูดถึง ตั้งใจทำงานเต็มที่แล้ว ก็ยังมีเสียงวิจารณ์อยู่ดี 2. ทำพลาดก็ยิ่งโดนพูด แค่ผิดเล็ก ๆบางทีก็ถูกเล่า ต่อใหญ่กว่าความจริง 3. นิ่งก็ถูกมองแปลก ไม่ค่อยพูด ไม่ค่อยออกตัว บางคนก็คิดไปเองต่าง ๆ นานา 4. พูดมากก็โดนว่าอีกแบบ คุยเก่งหน่อยก็มีคนบอก
Read journey

Read journey

ถูกใจ 29 ครั้ง

คนที่ฉลาดทางอารมณ์...จะไม่เสียเวลากับสิ่งนี้
คนที่ฉลาดทางอารมณ์สูง... จะไม่เสียเวลากับสิ่งนี้ หลายคนเข้าใจผิดว่า คนที่ฉลาดทางอารมณ์ คือคนที่ไม่โกรธ ไม่เสียใจ หรือไม่เคยผิดหวัง แต่ความจริงแล้ว คนที่ฉลาดทางอารมณ์ก็มีความรู้สึกไม่ต่างจากคนทั่วไป เพียงแต่เขา "ไม่ปล่อยให้อารมณ์มาควบคุมชีวิต" เขารู้ว่าอารมณ์เป็นเพียงสิ่งที่เกิดขึ้น แล
ธรรมพาใจกลับบ้าน

ธรรมพาใจกลับบ้าน

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨ทริคจัดการอีลูกขี้นินทาในที่ทำงาน🧘🏻‍♀️
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ไม่มีใครในโลกไม่ถูก"นินทา"🗣️ 🧘🏻‍♀️แจกทริค นิ่งสยบมาร แบบสวยๆ✨ #คนขี้นินทา #สังคมtoxic #Lemon8ฮาวทู #ฮีลใจ
Rawisara🌸✨

Rawisara🌸✨

ถูกใจ 159 ครั้ง

นิ่งดั่งพยัคฆ์...ไม่หวั่นไหวต่อคำนินทา
"สหายเอ๋ย... ปากคนยาวกว่าปากกา เขาจะเขียนหรือพูดให้เราเป็นอย่างไรก็ได้ แต่ความจริงที่อยู่ในใจเราไม่มีใครเปลี่ยนได้ จงนิ่งดั่งขุนเขา เดินหน้าต่อดั่งพยัคฆ์ และรักษาใจ ให้บริสุทธิ์นั่นล่ะ คือชัยชนะที่แท้จริง" #นิ่งไว้ #สงบ #อดทน #ปล่อยวาง #Lemon8ฮาวทู
พี่เสือเล่าเรื่อง

พี่เสือเล่าเรื่อง

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือ มีข้อความรวมประโยคฮีลใจเมื่อมีคนนินทาหรือไม่ชอบเรา ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น 100%
หญิงสาวนั่งในห้างสรรพสินค้าที่มีต้นคริสต์มาส พร้อมข้อความว่าคนที่ไม่ชอบเรามักไม่มีความสุขกับตัวเอง
หญิงสาวนั่งยิ้มในห้องที่มีโคมไฟ พร้อมข้อความว่าอย่าให้คำวิจารณ์เข้าไปถึงหัวใจ แค่ให้มันผ่านเข้าและออกก็พอ
รวมประโยคฮีลใจ ในวันที่มีคนมานินทาหรือไม่ชอบเรา💗
ในวันที่เราโดนนินทาหรือมาพูดไม่ดีอย่างแรกที่ควรแยกคือ คำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ มาจากคนที่ห่วงใยเรา พูดด้วยความรัก มีเหตุผลชัดเจน และเสนอทางออก เพื่อให้เราเติบโตและดีขึ้น คำนินทาที่ไร้สาระ มาจากอารมณ์ส่วนตัว ไม่มีเหตุผล พูดเพื่อทำร้าย หรือเพื่อระบายความไม่พอใจในตัวเขาเอง #วันละโพสต์ #lemon8gi
Diary__geegee

Diary__geegee

ถูกใจ 22 ครั้ง

คู่มือ "อยู่คนเดียว" แบบสตรอง ท่ามกลางเสียงนินทา 🤫
​"การอยู่คนเดียว ไม่ใช่เรื่องน่าอาย... แต่มันคือโอกาสที่เราจะได้รักตัวเองมากขึ้น" ✨ ​หลายคนอาจจะกำลังเจอสถานการณ์ที่ยากลำบากในวัยเรียน ทั้งไม่มีกลุ่มเพื่อน แถมยังต้องโดนนินทาตลอดเวลา... เรารู้ว่ามันบั่นทอนใจนะ แต่เชื่อเถอะว่าเราเปลี่ยนสถานการณ์นี้ให้กลายเป็น "ขุมทรัพย์" ของเราได้
นกที่ชอบกินแกงเขียวหวาน

นกที่ชอบกินแกงเขียวหวาน

ถูกใจ 103 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความว่า "20 สิ่ง ทำให้ เสียเวลาชีวิต" และ "ขโมยเวลาชีวิต โดยไม่รู้ตัว" พร้อมภาพเงาใบหน้าคนที่มีความคิดยุ่งเหยิงและสงบ
20 สิ่งทำให้เสียเวลาชีวิต😢
#แก้ปัญหาชีวิต #ชีวิตพัง #เวลาของเรา #เสียเวลา #ติดเทรนด์
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 338 ครั้ง

ภาพปกแนะนำ 6 ช่อง YouTube ที่ไอดอลเกาหลีมานั่งเม้าท์กันเองอย่างสนุกสนาน มีซับไทยฟรี แสดงภาพไอดอลหญิงสองคนกำลังหัวเราะ พร้อมข้อความ 'ไอดอลหลุดนินทากันเองแซ่บๆ' และกราฟิกคีย์บอร์ด.
ภาพหน้าช่อง YouTube 'Hyo's Level Up' ของฮโยยอน Girls' Generation พร้อมตัวอย่างวิดีโอและคำอธิบายรายการที่ฮโยยอนชวนเพื่อนๆ ในโซชิแล�ะศิลปิน SM มาเม้าท์กัน.
ภาพหน้าช่อง YouTube '헬's club' (Hell's Club) พร้อมตัวอย่างวิดีโอและคำอธิบายรายการที่ฮเยริ Girl's Day จัดอาหารเครื่องดื่มให้ไอดอลมานั่งเม้าท์กันอย่างแซ่บๆ.
6 ช่องแอปแดง ฟังไอดอลนินทากันเอง
✨ คัดมาให้แล้วค้าบ ช่องที่ไอดอลเกาหลีไปนั่งเม้าท์กันเพลิน ๆ แต่คนดูขำปอดโยกกับความเรียลสุดดดดจัด! ดูแล้วรู้สึกเลยว่า ไอดอลก็ไม่ต่างจากเรานี่นา55555🤣 ใครอยากดูอะไรเพลิน ๆ แก้เครียด แนะนำเลยย 📺 วิธีดูเป็นซับไทย: Captions → Auto-translate → Thai มีรายการอะไรสนุก ๆ อีกมาแนะนำกันได้น้าา อย่าเก็บไว
sundowntape

sundowntape

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหญิงสาวผมยาวถือกระป๋องเครื่องดื่ม Grapefruit Highball พร้อมข้อความ “Mindset เวลาถูกนินทา” สื่อถึงการปรับความคิดเมื่อเผชิญกับการถูกนินทา
Mindset เวลาถูกนินทา เก็บพลังไว้เดินหน้า ไม่ใช่เสียเวลาไปเจ็บ
ไม่ว่าจะทำดีแค่ไหน ก็หนีคำพูดคนไม่พ้นอยู่ดี 🫤 แต่แทนที่จะเสียพลังไปกับการ “นอยด์” มาลองปรับ Mindset กันดีกว่า เพราะคนที่สำคัญที่สุดในเรื่องนี้…คือ “เราเอง” 🫶 1️⃣ “คำพูดของเขา ≠ ความจริงของเรา” คนอื่นพูดได้…แต่เราไม่จำเป็นต้องเชื่อทุกคำ 👂 2️⃣ นินทา = เขากำลัง “ให้เวลา” กับชีวิตเรา ถ้าไม่มี
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 374 ครั้ง

อย่าเสียเวลากับเรื่องไม่เป็นเรื่อง
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #เสียเวลา #Lemon8ฮาวทู #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 50 ครั้ง

7 กฎเหล็ก ”ทวงคืนเวลาชีวิต“ เลิกเสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่ใช่! 🚫
🛑 ใครกำลังรู้สึกเหนื่อยกับการใช้ชีวิตเพื่อคนอื่น หรือรู้สึกว่าเวลาแต่ละวันผ่านไปโดยไม่ได้ทำอะไรเพื่อตัวเองเลยบ้าง? ยกมือขึ้น! 🙋‍♀️🙋‍♂️ วันนี้เราสรุป The Untold Truth About Your Time ความจริงเรื่องเวลาที่ไม่มีใครบอก มาฝากกัน เลื่อนดูรูปเพื่อฮีลใจและปรับ Mindset กันได้เลย 👉 ✨ สรุป 7 ข้อคิด ทวงคืนเว
changpardee

changpardee

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพชายสวมชุดสูทสีดำผูกเนคไทลายทางสีฟ้าขาว และหมวกทรงสูงสีดำลอยอยู่เหนือคอเสื้อ พร้อมข้อความว่า "ทำไมคนที่มีวุฒิภาวะจริง จึงไม่พูดถึงบุคคลที่สามในวงสนทนา" และโลโก้ MANIX
ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีโลโก้ MANIX ด้านบน และข้อความอธิบายหลักการตั้งต้นในจิตวิทยาการสื่อสารเรื่อง Indirect Personal Referencing ที่ใช้�คนอื่นเป็นวัตถุสนทนา
ภาพพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีโลโก้ MANIX ด้านบน และข้อความอธิบายสาเหตุที่คนพูดถึงบุคคลที่สาม คือการสร้างการเชื่อมโยงทางสังคมอย่างง่ายและกระตุ้นโดปามีน
เหมือนจะนินทา
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 22 ครั้ง

อย่าอนุญาตให้ “ปากคนอื่น” กลายเป็น “คำตัดสิน” ชีวิตคุณ 💎
คุณเคยไหมคะ? เดินเข้าออฟฟิศด้วยพลังงานเต็มร้อย แต่พอเดินผ่านวงสนทนาที่จู่ๆ ก็เงียบกริบลง... ใจคุณหล่นวูบไปอยู่ที่ตาตุ่มทันที หรือบางคืนที่ควรจะได้หลับฝันดี แต่คุณกลับนอนจ้องเพดาน วนเวียนคิดถึงคำพูดลอยๆ ของคนบางคนว่า "เขามองเราแบบนั้นจริงๆ เหรอ?" หรือ "เรามันแย่ขนาดนั้นเลยใช่ไหม?&
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 40 ครั้ง

เลิกทำถ้าไม่อยากเสียเวลาชีวิต✅
📣 หยุดได้หยุด! สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต ควรเลิกทำถ้าไม่อยากเสียใจ 💭 ยิ่งโตเวลายิ่งเดินเร็วขึ้นเรื่อย ๆ การตัดสิ่งที่ไม่สำคัญออกไปเลยสำคัญมาก เพราะจะทำให้เราหันไปโฟกัสกับสิ่งที่ดีกับเราจริง ๆ เซฟไว้ทำตามกันได้เลย ⏳ #SaleHere #เซลเฮียร์
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 37 ครั้ง

how to สอบHSK 4 ได้คะแนน 270++ และไม่ต้องคัดทุกคำ !
#จีน #ภาษาจีน #สอบhsk #hsk4 #เตรียมสอบhsk4
silullavie

silullavie

ถูกใจ 45 ครั้ง

อย่าเสียเวลากับคำพูดใคร ปล่อยผ่านได้ใจก็เบา
คนบางคน พร้อมจะพูดถึงเราในแง่ลบ ทั้งที่ไม่รู้จักเราเลยจริงๆ หรือบางครั้ง เราไม่ได้ทำอะไรให้เขาด้วยซ้ำ ...แต่สุดท้ายแล้ว คำพูดเหล่านั้น จะมีอำนาจกับใจเราแค่ไหน ก็ขึ้นอยู่กับว่า เรา "เก็บมันไว้คิด" หรือเปล่า? "อย่าเอาคำพูดของคนอื่น มาทำให้ใจตัวเองหม่นลงเลย" ...เพราะชีวิตเรามีค่
Freedom Life. 1111

Freedom Life. 1111

ถูกใจ 17 ครั้ง

วิธีรับมือกับคำพูดแย่ๆ⛅️
รักตัวเองให้มากกว่าเสียงรอบข้าง❤️‍🩹 #LoveYourself #พัฒนาตัวเอง #ดูเเลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #lamon8
Review everything 🧺🫧

Review everything 🧺🫧

ถูกใจ 22 ครั้ง

เลิกฟังเสียงคนอื่น ถ้าอยากสร้างตัวให้รวย
เหนื่อยไหมครับ? ที่กำลังพยายามจะพัฒนาตัวเองแทบตาย แต่ต้องมาเสียพลังงานกับคำพูดแย่ๆ หรือสายตาวิจารณ์ของคนรอบข้าง 😩 ไม่ว่าจะเป็นน้องๆ วัยเรียนที่อยากเริ่มทำอาชีพเสริม หรือพี่ๆ วัยทำงานที่กำลังสร้างเนื้อสร้างตัว Dailybeam อยากบอกตรงๆ เลยว่า "ขี้ปากคนอื่นมันก็แค่เสียงที่น่ารำคาญ" ครับ ตราบใด
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 1 ครั้ง

เขาโดนตัดสินจากคำนินทา
ถูกตัดสินจากปากคน เขาไม่เคยอยู่ในวงสนทนา แต่กลับถูกนินทาเรื่อยๆ ทั้งที่บางเรื่องไม่เกี่ยวกับเขาเลย คนหนึ่งพูดถึง อีกคนขยายความ จนเขากลายเป็นคนผิดในเรื่องนั้น #คำนินทา #โดนตัดสิน #เรื่องไม่เกี่ยวกับเขา #ชื่อถูกพูดถึง #คนนอกเหตุการณ์
Wolf NightLone

Wolf NightLone

ถูกใจ 1 ครั้ง

คนขี้นินทาต้องเจอแบบนี้🪞🚨
1. รักษาระยะห่างและจำกัดการมีปฏิสัมพันธ์ หลีกเลี่ยงการเข้าไปอยู่ในวงสนทนา: เมื่อเห็นว่ามีการจับกลุ่มนินทา ให้พยายามหาเหตุผลปลีกตัวออกมาอย่างนุ่มนวล จำกัดบทสนทนา: พูดคุยเฉพาะเรื่องงานหรือเรื่องที่จำเป็นเท่านั้น หลีกเลี่ยงการเปิดเผยข้อมูลส่วนตัวมากเกินไป เพราะอาจกลายเป็นหัวข้อสนทนาต่อไปได้ ใช้ภาษา
kanmmxxl

kanmmxxl

ถูกใจ 26 ครั้ง

... ไม่มีใครนินทา คนกระจอก
เลิกนอยด์เวลาถูกนินทา เพราะในโลกนี้ ไม่มีใคร🥀 อิจฉาคนบ้า และไม่มีใคร เสียเวลานินทาคนขอทาน ☝️ ที่เขาคาบเรื่องคุณไปพูดไม่หยุด ก็เพราะชีวิตคุณมัน น่าอิจฉา จนเขาทนดูเฉยๆ ไม่ได้ ความสำเร็จ ของคุณ!! มันไปกระแทกตาคนริษยา จนเขาต้องหาเรื่องมาดึงคุณลงต่ำ อยู่อย่างเชิดๆเริ่ดๆ ทำ ชีวิตให้
Style-kik

Style-kik

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ '20 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต ขโมยเวลาชีวิตโดยไม่รู้ตัว' พร้อมภาพประกอบคนกำลังคิดมาก และมี 20 ไอคอนวงกลมพร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมที่ทำให้เสียเวลา เช่น กลัวความล้มเหลว, กังวลในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น, มัววิตกกังวลกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับเรา และการเล่นโซเชียลมีเดียอย่างไร้จุดหมาย
20 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต❌
📣 เช็กด่วน! 20 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต 🔍 ขโมยเวลาชีวิตแบบไม่รู้ตัว! ถ้ารู้สึกว่าไม่ค่อยมีเวลาหรือเวลาว่างหายไป ลองมาเช็กเรื่องที่ชอบทำบ่อยๆ ว่ามีสิ่งที่ทำให้เสียเวลาชีวิตหรือเปล่า 👀 อาจจะเป็นเรื่องเล็กน้อยที่บางทีเราก็มองข้ามไป แต่จริงๆ แล้วกินเวลาชีวิตเราไปมาก แถมยังลดโอกาสพัฒนาตัวเองไปทีละนิดด
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 261 ครั้ง

ข้อความในภาพให้ข้อคิด
ใช้คำว่า ”น้ำ“ ได้อย่างลึกซึ้งและกินใจมาก
โดยเปรียบเปรยแง่คิดในการดำเนินชีวิตผ่าน 3 "น้ำ" ​"น้ำที่เย็นที่สุด คือ น้ำใจ ส่วนน้ำที่อย่าใส่ใจ คือ น้ำลายคน และน้ำที่ควรขอบคุณ คือ น้ำพักน้ำแรงเราเอง" ​หากจะขยายความเพื่อเป็นแนวทางในการใช้ชีวิต สามารถแบ่งออกได้เป็น 3 บทเรียนสำคัญ ​1. การเป็นผู้ให้และมีเมตตา (น้ำใจ)
แม่เป็ด ลูกเป็ด

แม่เป็ด ลูกเป็ด

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม