ช่วงนี้หลายคนเริ่มหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการนอนให้พอ ดื่มน้ำเยอะๆ หรือเลือกอาหารที่ดีต่อร่างกาย เพราะสุขภาพผิวที่ดีจริงๆ มักเริ่มจากการดูแลตัวเองจากภายใน หนึ่งในสารที่หลายคนพูดถึงกันบ่อยคือ กลูต้าไธโอน (Glutathione) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายสามารถสร้างได้เอง และมีบทบาทในกา

หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า “กลูต้า” แต่ยังไม่แน่ใจว่ามันคืออะไร จริงๆแล้ว กลูต้าไธโอน (Glutathione) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายสามารถสร้างได้เอง และมีบทบาทสำคัญในการช่วยดูแลสมดุลของร่างกายในแต่ละวัน เมื่ออายุมากขึ้น พักผ่อนน้อย หรือใช้ชีวิตหนัก ร่างกายอาจสร้างสารนี้ได้น้อยลง หลายคนจึงเลือกดูแล

หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า “กลูต้าไธโอน” (Glutathione) กันบ่อย โดยเฉพาะในวงการดูแลผิว แต่จริง ๆ แล้วกลูต้าไธโอนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ตามธรรมชาติในร่างกายของเรา หน้าที่หลักคือช่วยปกป้องเซลล์จากความเครียดออกซิเดชัน และมีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการทำงานต่าง ๆ ภายในร่างกาย เมื่ออายุมากขึ้น หรือ

ช่วงนี้มีคนทักมาบ่อยมากว่า “ทำไมผิวดูสดใสขึ้น?” “ไปทำอะไรมา?” จริงๆไม่ได้ไปทำอะไรพิเศษเลย แค่เริ่มดูแลตัวเองมากขึ้น ทั้งเรื่องการพักผ่อน ดื่มน้ำ และมีตัวช่วยเล็กๆที่กินเป็นประจำ ตัวนี้ชื่อว่า Gluta Tamae เป็นอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของ L-Glutathione และสารอาหารที่หลายคนคุ้นเคย ใช้เป็นตัวช่วยใ

ใครที่กำลังทานกลูต้าอยู่ แต่ยังไม่รู้ว่าควรกินยังไงให้ได้ผลดี วันนี้มาแชร์วิธีกินแบบง่ายๆที่หลายคนทำตามกันค่ะ ✨ การทานกลูต้าให้ได้ผลดี แนะนำให้ทานตอนท้องว่าง เช่น ตอนเช้าหลังตื่นนอน และก่อนนอนประมาณ 1 ชั่วโมง เพราะช่วงเวลานี้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น วิธีกินที่หลายคนใช้กันคือ • วั

หลายคนอาจเริ่มดูแลผิวจากการทาครีม เซรั่ม หรือกันแดด แต่จริง ๆ แล้วการดูแลตัวเองจากภายในก็เป็นอีกสิ่งที่หลายคนให้ความสำคัญมากขึ้น เพราะสิ่งที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวันสามารถเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลร่างกายและผิวพรรณได้เช่นกัน ช่วงนี้เราเลยลองหาตัวช่วยดูแลตัวเองเพิ่มเติม จนมาเจอกับ กลูต้าทามาเอะ

หลายคนอาจเริ่มต้นดูแลตัวเองจากภายนอก ไม่ว่าจะเป็นครีมบำรุง เซรั่ม หรือกันแดด แต่ความจริงแล้วการดูแลผิวจากภายในก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะสิ่งที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละวันสามารถมีส่วนช่วยสนับสนุนการดูแลร่างกายและผิวพรรณได้เช่นกัน กลูต้าทามาเอะ เป็นอาหารเสริมที่ถูกออกแบบมาเพื่อเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำหร