I'm fat. Call me.☺️
5/29 Edited to
การยอมรับรูปร่างตัวเองไม่ใช่เรื่องง่า ย แต่ก็เป็นก้าวสำคัญของการรักตัวเองจริงๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว การตั้งใจดูแลสุขภาพและจิตใจรวมถึงการเลือกเสื้อผ้าที่ใส่แล้วสบายใจ ช่วยให้รู้สึกมั่นใจขึ้นมาก หลายครั้งที่เราท้อแท้กับน้ำหนัก แต่การมีทัศนคติบวกและเพื่อนที่ให้กำลังใจช่วยเปลี่ยนมุมมองไปโดยสิ้นเชิง ผมยังชอบทดลองใช้แอปต่างๆ อย่าง #CapCut ในการสร้างสรรค์สื่อที่เปลี่ยนแปลงภาพลักษณ์ของตัวเองให้ดูดีขึ้นด้วยครับ นอกจากนี้ลองเปิดใจรับฟังเสียงในใจ และให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ จะทำให้เราเดินหน้าไปกับความสุขได้โดยไม่ยึดติดแต่ตัวเลขบนตราชั่ง สุดท้ายนี้ การเป็นตัวของตัวเองและรักตัวเองในแบบที่เราเป็นจริงๆ คือความงามที่แท้จริง ที่ใครก็ไม่สามารถลบล้างได้