#ข้าว ไข่ขยี้/ไข่ข้นกุ้ง😋

🦐 วัตถุดิบ (สำหรับ 1–2 ที่)

ไข่ไก่ 3 ฟอง

กุ้งสดปอกเปลือก ผ่าหลัง 6–8 ตัว

นมสดหรือน้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ

ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ

พริกไทยเล็กน้อย

ต้นหอมซอย (ตามชอบ)

น้ำมันหรือเนย 1–2 ช้อนโต๊ะ

ข้าวสวยสำหรับเสิร์ฟ

👩‍🍳 วิธีทำ

1️⃣ เตรียมไข่

ตอกไข่ใส่ชาม

ใส่นมสด ซอสปรุงรส และพริกไทย

ตีเบา ๆ ให้ไข่เข้ากัน (ไม่ต้องตีแรง จะได้เนื้อเนียน)

2️⃣ ผัดกุ้ง

ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมันหรือเนย

ใส่กุ้งลงผัดพอสุกประมาณ 70–80% แล้วตักพักไว้

3️⃣ ทำไข่ข้น

ใช้กระทะใบเดิม (ไฟอ่อน–กลาง)

เทไข่ลงไป รอให้ไข่เริ่มเซ็ตขอบ ๆ

ใช้ตะหลิวคนเบา ๆ เป็นวงกว้าง ให้ไข่จับตัวแบบนุ่ม ๆ

ใส่กุ้งกลับลงไป คลุกเบา ๆ

ปิดไฟตอนที่ไข่ยังดูฉ่ำเล็กน้อย (ความร้อนจะทำให้สุกต่อเอง)

4️⃣ จัดเสิร์ฟ

ตักโปะบนข้าวสวยร้อน ๆ

โรยต้นหอมเพิ่มความหอม

✨ เคล็ดลับความนุ่มพิเศษ

ใส่นมสดหรือครีมเล็กน้อย

ใช้ไฟอ่อน และอย่าผัดนานเกินไป

ยกลงก่อนสุก 100% จะได้ไข่ข้นเยิ้มกำลังดี

3/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมไข่ข้นกุ้งเป็นเมนูง่าย ๆ ที่เหมาะกับการทำทานเองที่บ้านมาก ๆ เพราะวัตถุดิบที่ใช้ไม่ซับซ้อน และยังสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบส่วนตัว เช่น เพิ่มผักสดหรือเห็ดลงไปเพื่อเพิ่มรสชาติและสารอาหาร เมื่อครั้งหนึ่งที่ลองทำไข่ข้นกุ้งตามสูตรนี้ พบว่าการใช้ไฟอ่อน ๆ ในการทำไข่ข้นช่วยให้เนื้อไข่มีความนุ่มและชุ่มฉ่ำกว่าเดิม แถมกุ้งยังได้สุกพอดีไม่แข็งกระด้าง นมสดที่ใส่ลงไปยังช่วยเพิ่มความนวลและความหวานเล็กน้อยที่ทำให้รสชาติกลมกล่อมขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อีกหนึ่งเคล็ดลับส่วนตัวที่ใช้ก็คือการเลือกกุ้งสด ๆ และล้างให้สะอาดก่อนนำมาปรุง โดยผ่าแผงหลังของกุ้งช่วยลดกลิ่นคาวรบกวนในจาน และในขั้นตอนผัดกุ้งให้นำลงกระทะแค่พอสุกประมาณ 70% แล้วพักไว้เพราะเมื่อผสมกับไข่ข้นในกระทะ ไข่และกุ้งจะสุกแบบพอดี ไม่ตายตัวและยังคงเนื้อสัมผัสที่นุ่มและชุ่มฉ่ำ นอกจากนี้ การจัดเสิร์ฟก็ควรเสิร์ฟกับข้าวสวยร้อน ๆ เพื่อให้รสชาติของไข่ข้นกุ้งโดดเด่นยิ่งขึ้น การโรยต้นหอมสดช่วยเพิ่มกลิ่นหอมที่กระตุ้นความอยากอาหารได้ดีมาก ทำไข่ข้นกุ้งเองที่บ้าน นอกจากจะได้เมนูที่ดีต่อสุขภาพแล้ว ยังสามารถประหยัดค่าใช้จ่ายและมั่นใจในคุณภาพของวัตถุดิบที่ใช้ด้วย ลองทำดูแล้วจะรู้ว่าเมนูไข่ข้นกุ้งนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับทุกคนที่ชอบทานอาหารง่าย ๆ แต่แฝงไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยถูกปาก

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Ratanaporn Comc
Ratanaporn Comc

น่าทานค่ะ