#ðāļŦāļĄāļķāļāļāļąāļāļāļĢāļīāļāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄð
ðāļ§āļąāļāļāļļāļāļīāļ
- âāļāļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļāļĨāđāļ§āļĒ: 300-500 āļāļĢāļąāļĄ (āļĨāđāļēāļāļŠāļ°āļāļēāļ āļāļąāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļēāļāđāļĨāđāļ§āļŦāļąāđāļāļāļīāđāļāļāļāļāļĩāļāļģ)
- âāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļāļĨāļ°āđāļāļĩāļĒāļ: 3-4 āļāđāļāļāđāļāđāļ° (āđāļāđāđāļĒāļāļ°āđ āļāļ°āļŦāļāļĄāļĄāļēāļ)
- âāļāļĢāļīāļāļāļīāļāļāļēāđāļāļ/āļāļĢāļīāļāļāļĩāđāļŦāļāļđ: āļāļēāļĄāļāļāļ (āļŠāļąāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļāļĒ)
âāļāđāļāļŦāļāļĄāļāļāļĒ: āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļĢāļĒāļŦāļāđāļē
âð§āđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļĢāļļāļ:
- āļāđāļģāļĄāļąāļāļŦāļāļĒ (2 āļāđāļāļāđāļāđāļ°)
- āļāļĩāļāļīāđāļ§āļāļēāļ§ (1 āļāđāļāļāđāļāđāļ°)
- āļāđāļģāļāļēāļĨāļāļĢāļēāļĒ (1 āļāđāļāļāļāļē)
- āđāļĨāļ°āļāļĢāļīāļāđāļāļĒāļāđāļ āļāļĢāļķāđāļāļāđāļāļāļāļē
ðĐâðģâāļāļąāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļģ
1. âāđāļ āļĢāļĩāļĒāļĄāļāļĨāļēāļŦāļĄāļķāļ: āļāļģāļāļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļāļĩāđāļŦāļąāđāļāđāļĨāđāļ§āđāļāļĨāļ§āļāđāļāļāđāļģāđāļāļ·āļāļāļāļąāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ 20-30 āļ§āļīāļāļēāļāļĩāļāļāđāļŦāđāđāļāļ·āđāļāļāļķāļāļāļąāļ§ āđāļĨāđāļ§āļāļąāļāļāļķāđāļāļāļąāļāđāļŦāđāļŠāļ°āđāļāđāļāļāđāļģ (āļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļāļāļāļąāļāđāļĄāđāļĄāļĩāļāđāļģāļāļāļāļĄāļēāđāļĒāļāļ°āđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāđāļĄāđāđāļŦāļāļĩāļĒāļ§āļāļĢāļąāļ)
2. âāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļāļĢāļīāļ: āļāļąāđāļāļāļĢāļ°āļāļ°āđāļŠāđāļāđāļģāļĄāļąāļāļāļāļāļĢāļ°āļĄāļēāļ āđāļŠāđāļāļĢāļ°āđāļāļĩāļĒāļĄāļŠāļąāļāļĨāļāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļāđāļĢāļīāđāļĄāļŠāđāļāļāļĨāļīāđāļāļŦāļāļĄāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļŠāļĩāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļāđāļāļāđ āļāļēāļāļāļąāđāļāđāļŠāđāļāļĢāļīāļāļāļēāļĄāļĨāļāđāļāļāļąāļāđāļŦāđāđāļāđāļēāļāļąāļ
3. âāļāļĢāļļāļāļĢāļŠāļāļāļŠ: āđāļŠāđāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļĢāļļāļāļāļąāđāļāļŦāļĄāļāļĨāļāđāļ (āļāđāļģāļĄāļąāļāļŦāļāļĒ, āļāļĩāļāļīāđāļ§āļāļēāļ§, āļāđāļģāļāļēāļĨ) āđāļāļīāļĄāļāđāļģāđāļāļĨāđāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāļŠāļāđāļāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļĄāļĩāļāđāļģāļāļĨāļļāļāļāļĨāļīāļ āļāļāđāļŦāđāļāļāļŠāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļāđāļēāļāļąāļ
4. âāļāļąāļāđāļ§āđ: āđāļĢāđāļāđāļāđāļĢāļ āđāļŠāđāļāļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļ§āđāļĨāļāđāļ āļāļąāļāđāļĢāđāļ§āđ āđāļŦāđāļāļāļŠāđāļāļĨāļ·āļāļāļāļīāđāļāļāļĨāļēāļŦāļĄāļķāļāļāļāļāļąāđāļ§ (āļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāļāļĒāđāļēāļāļąāļāļāļēāļāļāļ°āļāļĢāļąāļ āđāļāļ·āđāļāļāļ°āđāļŦāļāļĩāļĒāļ§)
5 âāļāļąāļāđāļŠāļīāļĢāđāļ: āđāļĢāļĒāļāđāļāļŦāļāļĄāļāļāļĒāđāļĨāļ°āļāļĢāļīāļāđāļāļĒāļāđāļāļāļīāļāļāđāļēāļĒ āļāļąāļāļĢāļēāļāļāđāļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļĢāđāļāļāđ āđāļāđ āđāļĨāļĒ!
**âāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāđāļāļĒ
āļāđāļēāļāļĒāļēāļāđāļŦāđāļŠāļĩāļŠāļ§āļĒāđāļĨāļ°āļŦāļāļĄāļāļķāđāļāļāļĩāļāļāļīāļ āļĨāļāļāđāļŠāđ āļāļāļŠāļāļĢāļļāļāļĢāļŠāļāļēāđāļāļĩāļĒāļ§ āđāļāđāļēāđāļāļŠāļąāļāļāļīāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļĨāļīāđāļāđāļāļ°āļāļĄāļđāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĢāđāļēāļāđāļĨāļĒ







































