How to: cure overswing ⛳️
2025/12/23 Edited to
ในระหว่างฝึกซ้อมกอล์ฟ ผมพบว่าอาการ overswing นั้นเป็นปัญหาที่หลายคนเจอ โดยเฉพาะเมื่อต้องใช้พลังมากเกินไปใน backswing ทำให้เสียจังหวะและความแม่นยำ ผมได้ลองใช้วิธีที่แนะนำให้ลองสอดมือขวาไว้ข้างใต้แขนซ้ายขณะขึ้นไม้ เทคนิคนี้ช่วยจำกัดช่วงการสวิงไม่ให้เกินไป และยังช่วยฝึกจังหวะการเคลื่อนไหวให้สมดุล ทำให้วงสวิงนิ่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด อันดับแรก ให้ลองนั่งลงในท่ากึ่งยองๆ ก่อนแล้วลุกขึ้นช้าๆ เพื่อปรับความรู้สึกของร่างกายและไม่ให้มึนหัว หรือรู้สึกหน้ามืดเวลาฝึกซ้อม จากนั้นค่อยเริ่มทำ backswing ด้วยฟีลลิ่งที่ผ่อนคลาย ไม่กดดันตัวเองมาก ถ้าฝึกบ่อยๆ คุณจะเริ่มจดจำฟีลลิ่งนี้ได้ และวงสวิงจะแน่นขึ้น ผลงานการตีจะดีขึ้นตามไปด้วย ผมแนะนำให้ลองนำเทคนิคนี้ไปใช้ที่สนามไดรฟ์กอล์ฟเกียรติธาดา หรือสนามฝึกของคุณ แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ชัดเจนขึ้นอย่างแน่นอน
