ボリュームあるけどローカロリー🫶美味しく食べて痩せよう✨ズッキーニのグラタン
料理の先生のていねいレシピ🍳 ファルシとは肉や魚、野菜などに別の食材を詰めた料理のこと 野菜の旨みで食べ応えはあるけどローカロリー ズッキーニはあまり身をくりぬき過ぎないのがポイント👍✨ もっとレシピを見る🥣 → #takacosrecipe ✄--------------- キ リ ト リ ---------------✄ #レシピノート #ズッキーニのファルシ 【材料】4人前 ○ズッキーニ 2本 ○玉ねぎ 1/4個 ○にんにく 1片 ○マッシュルーム 4こ ○ベーコン 50g ○卵 1個 ○トマト大 1/
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