Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

US
US
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
Australia
Canada
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

คุณเคยสร้างระยะห่าง เพื่อรักษาใจตัวเองมั้ย ??

#goodmindpsyspace #รักษาใจ #lemon8ไดอารี่ #เข้าใจความสัมพันธ์

51 likes

วิธีสร้างสเน่ห์ให้น่าหลงรัก ฉบับนักจิตวิทยา

เราอาจเข้าใจผิดว่าเสน่ห์คือการต้องเก่ง ต้องสวย ต้องเพอร์เฟกต์ แต่ในมุมของจิตวิทยา สิ่งที่ทำให้คนหลงรักจริงๆ คือความรู้สึก “ปลอดภัย อบอุ่น และเป็นตัวเองได้” เวลาอยู่กับใครสักคน เสน่ห์ที่แท้จริงเลยไม่ใช่การพยายามเปลี่ยนตัวเอง แต่คือการเข้าใจตัวเอง และส่งพลังดีๆ ออกไปอย่างเป็นธรรมชาติ เพ

31 likes

บางครั้งเราไม่ได้เข้มแข็งจริง แต่แค่ “ไม่ยอมให้ใครเห็นว่าเราอ่อนแอ” การเก็บทุกอย่างไว้ข้างใน อาจดูเหมือนควบคุมตัวเองได้ดี แต่ลึก ๆ แล้ว มันคือความกลัวที่จะถูกมองว่าไม่ดีพอ จิตวิทยาบอกว่า การยอมรับความเปราะบางของตัวเอง ไม่ใช่จุดอ่อน แต่มันคือจุดเริ่มต้นของความเข้มแข็งที่แท้จริง วันนี้

1 like

คิดถึงเก๊าหน่อยนะ

#goodmindบ้านนักจิตวิทยา #jibนักจิตวิทยาบำบัด

45 likes

"ถ้าคุณกำลังชอบคนไทป์ NF อย่าพยายามเก่งหรือสมบูรณ์แบบ ให้เขาประทับใจเพราะสิ่งที่เขามองหา.. คือ 'ความจริงใจ' ที่สัมผัสได้ ไม่ใช่สิ่งที่สร้างขึ้น เขาไม่ได้ต้องการคนที่พูดเก่งที่สุด แต่ต้องการคนที่ 'ฟังเขาเป็น' และเข้าใจความรู้สึกเล็กๆ คำพูดหวานอาจทำให้เขารู้สึกดี แต่ควา

13 likes

หัวข้อนี้มีคนถามวิธีการปรับตัวปรับใจตัวเองมาเยอะมากๆ เลยอยากจะมาแชร์วิธีทางจิตวิทยาคราวๆนะคะ ว่าเราจะทำยังไงที่จะรับมือกับภาวะนี้ #สุขภาพจิต #จิตวิทยาความรัก #jiibนักจิตวิทยาบําบัด #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #anxiousattachment

8 likes

”วิธีใช้จิตวิทยา รับมือกับ Avoidant“

”วิธีใช้จิตวิทยา รับมือกับ Avoidant“ บางคนไม่ได้หายไปเพราะไม่รัก แต่หายไป…เพราะไม่รู้จะอยู่ใกล้ยังไงโดยไม่กลัว เขาอาจเคยพยายามแล้ว แต่ทุกครั้งที่ใจเริ่มเปิด ความกลัวบางอย่างมันดังขึ้นมากกว่า ใก

3 likes

สัญญาณที่บอกว่า คุณอาจมีลักษณะ Psychopath

สัญญาณที่บอกว่า คุณอาจมีลักษณะ Psychopath บางคนไม่ได้แสดงความร้ายชัดเจน แต่การ “ไม่รู้สึกอะไร” อาจทำร้ายคนอื่นได้ลึกกว่าที่คิด ลักษณะนี้ในทางจิตวิทยาเชื่อมโยงกับ Antisocial Personality Disorder ลองสังเกตสัญญาณเหล่านี้ เพื่อเข้าใจคนอื่น…และปกป้องตัวเอง #จิตวิทยา #Psychopath #อ่านใ

2 likes

จัดบ้านยังไงให้สุขภาพจิตดี

บางครั้งที่คุณเหนื่อย…อาจไม่ใช่เพราะชีวิตยากขึ้นแต่อาจเป็นเพราะ “บ้าน” ยังไม่ได้ช่วยเยียวยาคุณ พื้นที่ที่เราอยู่ทุกวันกำลังฮีลใจ… หรือกำลังทำให้เราล้าโดยไม่รู้ตัว? ลองเริ่มจากการจัดบ้านเล็กๆเพื่อลดความเครียดในใจแบบที่คุณอาจไม่เคยสังเกตมาก่อน เพราะสุขภาพจิตที่ดีเริ่มได้จากสิ่งใกล้ตัวที่สุด

1 like

สัญญานที่บอกว่า คุณกำลังเจอคน Rad flags

“Red flags” ไม่ได้มาแบบชัดเจนหรือรุนแรงเสมอไป ในเชิงจิตวิทยา ความสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัยมักเริ่มจาก “ความรู้สึกเล็กๆ” เช่น ความอึดอัด เหนื่อยใจ หรือไม่เป็นตัวเอง ซึ่งเป็นสัญญาณจากระบบประสาทที่กำลังเตือนว่า คุณกำลังอยู่ในภาวะไม่สมดุลทางอารมณ์ หลายครั้งเรามองข้าม เพราะมันไม่ใช่ปัญหาใหญ่ในทันที

15 likes

วิธีใช้จิตวิทยา รักษาอาหารอกหัก

อกหักไม่ใช่แค่เรื่องของความรัก แต่เป็นเรื่องของ "ความริดและความทรงจำ" ด้วยหลายครั้งที่เรายังเจ็บอยู่ ไม่ใช่เพราะเรายังรักเขามากแต่ เพราะสมองยังถูกกระตุ้นจากสิ่งเดิม ๆ เช่น รูป เพลง หรือโซเชียลของเขา การลดสิ่งกระตุ้นเหล่านี้ชั่วคราว จึงเป็นวิธีที่นักจิตวิทยาใช้ช่วยให้ สมองค่อย ๆ

18 likes

ความลับของนักจิตวิทยาที่อยากบอกคุณ

บางครั้ง…สิ่งที่คนเราต้องการที่สุด ไม่ใช่คำตอบที่ถูกต้องที่สุดในชีวิต แต่คือการมีใครสักคน ที่นั่งฟังเราโดยไม่รีบตัดสิน ในฐานะนักจิตวิทยา มีหลายความลับเกี่ยวกับมนุษย์ที่อยากบอกคุณ คุณไม่ได้อ่อนแอเกินไป คุณไม่ได้แปลกเกินไป และคุณไม่ได้เป็นคนเดียวที่กำลังรู้สึกแบบนี้ มนุษย์ทุกคนล้วนมี

2 likes

ครอบครัวแบบไหนที่ส่งเสริมให้ลูก”รักตัวเอง“

เด็กคนหนึ่งจะเติบโตมารักตัวเองได้หรือไม่ ส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับว่า… ตอนเขาเป็นเด็ก มีใครเคารพความรู้สึกและตัวตนของเขาหรือเปล่า ในทางจิตวิทยา เราเรียกสิ่งนี้ว่า "ครอบครัวที่เคารพความเป็นลูก” #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #jiibนักจิตวิทยาบําบัด #จิตวิทยาเลี้ยงลูกเชิงบวก #สุขภ

1 like

”สัญญานที่บอกว่า คุณรักคนง่าย“

"สัญญานที่บอกว่า คุณรักคนง่าย" การรักคนง่าย ไม่ได้หมายความว่า คุณไม่ระวังตัวแต่มันสะท้อนถึง ความสามารถในการเปิดใจ และเชื่อมโยงกับผู้อื่นทางอารมณ์ ในทางจิตวิทยา คนที่ยังกล้า ให้ความรู้สึกกับความสัมพันธ์ มักเป็นคนที่ยังเชื่อในคุณค่าของความผูกพัน #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #jiib

0 likes

การสร้างวินัยให้ตนเอง ด้วยวิธีจิตวิทยา

วินัยไม่ใช่คนที่ไม่เคยขี้เกียจ แต่คือคนที่รู้วิธีเริ่มต้นใหม่ แม้ในวันที่หลุดจากแผนไปแล้ว การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง ไม่ได้เกิดจากความสมบูรณ์แบบ แต่มาจากความสม่ำเสมอเล็ก ๆ ในทุกวัน #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #jiibนักจิตวิทยาบําบัด #นักจิตวิทยาอุดรธานี #สุขภาพจิต #จิตวิทยา

4 likes

สร้างวิทยาให้ตนเอง ด้วยเทคนิคจิตวิทยา

วินัยไม่ใช่คนที่ไม่เคยขี้เกียจ แต่คือคนที่รู้วิธีเริ่มต้นใหม่ แม้ในวันที่หลุดจากแผนไปแล้ว การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง ไม่ได้เกิดจากความสมบูรณ์แบบ แต่มาจากความสม่ำเสมอเล็ก ๆ ในทุกวัน #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #jiibนักจิตวิทยาบําบัด #นักจิตวิทยาอุดรธานี #สุขภาพจิต #จิตวิทยา

4 likes

สัญญานที่คุณอาจควรพบ ”นักจิตวิทยา“

ศูนย์บริการสุขภาพจิต อุดรธานี | ปรึกษาปัญหาสุขภาพจิต ความเครียด กับนักจิตวิทยา นักจิตบำบัด| good mind บ้านนักจิตวิทยา ความเหนื่อยของใจ ไม่ได้หายไปเองเพียงเพราะเราพยายามเข้มแข็ง การพูดคุยกับนักจิตวิทยาไม่ใช่เรื่องของความอ่อนแอแต่คือการให้พื้นที่กับความรู้สึกของตัวเองอย่างจริงจังการดูแลสุขภาพใ

1 like

สัญญานที่บอกว่า คุณมีสเน่ห์จนน่าหลงรัก

สัญญาณที่บอกว่าคุณมีเสน่ห์จนน่าหลงรัก เสน่ห์ที่แท้จริงไม่ได้มาจากหน้าตาหรือการพยายามทำให้ใครประทับใจ แต่เกิดจากพลังบางอย่างที่ทำให้คนอยู่ใกล้แล้วรู้สึกสบายใจและเป็นตัวเองได้ ตามหลักจิตวิทยา คนที่มีความมั่นคงทางอารมณ์ เข้าใจตัวเอง และให้คุณค่ากับคนรอบข้าง มักจะส่งพลังบวกออกมาโดยไม่ต้องพยายาม จึงท

2 likes

วิธีใช้จิตวิทยาสร้างความคิดบวก ที่สุขภาพดี

ความคิดบวกที่ดี ไม่ได้ทำให้เราปฏิเสธความเจ็บปวด แต่มันช่วยให้เราอยู่กับความจริง โดยไม่ทิ้งความหวังในใจ บางวันเราอาจไม่ได้เข้มแข็งเสมอ แต่การอ่อนโยนกับตัวเองในวันที่อ่อนล้า คือจุดเริ่มต้นของการฟื้นฟูใจอย่างแท้จริง #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #นักจิตวิทยาอยากบอก #คิดบวกเป็นพิษ #

9 likes

สัญญานที่บอกว่าคุณกำลัง ”ฟังหลอกๆ“ โดยไม่รู้ตัว

สัญญานที่บอกว่าคุณกำลัง ”ฟังหลอกๆ“ โดยไม่รู้ตัว บางครั้งเราคิดว่าเรากำลังฟังอยู่ แต่จริง ๆ แล้วใจเราไม่ได้อยู่ตรงนั้น การฟังที่แท้จริง ไม่ใช่แค่เงียบและพยักหน้า แต่คือการวางความคิดของตัวเองลงชั่วคราว เพื่อเข้าใจความรู้สึกของอีกฝ่ายอย่างจริงใจ เมื่อคนรู้สึกว่าถูกฟัง ความสัมพันธ์จะลึกขึ้นโด

3 likes

See more

0Following

319Followers

608Likes and saves

Goodmind PSY. Space

goodmind_counseling

goodmind_counseling

Cancel