Wihhhh bekal kali ini kebanyakan karbo dan minim protein hahahaha but its okayyyy💅🏻 Kita absen dulu satusatuuuuuuu….. 1. Pertama, ada kentang wedges🥔 Ini pernah aku share cara bikinnya, cuma pake teflon doang kokk!! 2. Bapkai isi ayam yummyyyy🐣 Kalau bakpau biasanya aku belinya emang pas ma

Ide bekal sehat kali ini ada: 1. First, roti sandwich!🥪 Rotinya aku pakai roti gandum yang dipanggang sebentar. Didalamnya ada ayam panggang, telur dadar, selada, timun, tomat, saus sambal, saus tomat, dan mayonaise. 2. Kedua, ada buah pepaya potong! Salah satu buah kesukaannku nih, enak da

Duh hari ini menunya manis manis semua hahahahha tapi tenang, ini tuh udah aku pilihin yang low kalori semua kok, insyaAllah masih aman kalau di makan sesekali pas lagi diet hehehe 1. First, Roti Gandum! Nah ini aku pakein dua selain yang berbeda. Pertama pakai selai kacang (sugar free), dan sela

Balik lagi ke menu bekal sehatku, ini untuk sarapan dan snack yaaaa btw, kalau makan siang waktu itu masih dapet dari kantor🙆🏻‍♀️ Menunya ada apa aja nih? 1. First, salad sayur!🥗 Ini setiap minggu sih wajib ada, minimal sekali maksimal setiap hari😌 Kali ini isinya ada selada, tomat, wortel, t

Wah kali ini bekalnya cukup rame ya guyss hahahaha 1. Pertama ada roti gandum, Aku pake dua isian yang berbeda, yaitu isi selai coklat (tenang aja ini selainya low calorie), dan keju parut. 2. Brokoli rebus🥦 Rebusnya jangan lama-lama biar warnanya cantik dan vitaminnya nggak hilang!🤍 3. Te

Disclaimer, ini nggak terlalu sehat juga sih ya hehehe karna ada biskuit coklatnya, dan chicken burgernya juga ayamnya pakai tepung. Yang penting porsinya tidak terlalu banyak ya dan masih ada protein, ada karbo, ada lemak, ada sayur juga. Nah ini detailnya: 1. Chicken Burger, Terdiri dari roti

Ini nih rese sayur bening bayam paling simpel ala aku. Bumbunya emang minimal, tapi rasanya enak maksimal!😋 📝 Bahan-bahan: - 3 siung bawang merah - 2 siung bawang putih - 1 ikat bayam - 1 buah wortel (opsional) - 1/2 bonggol jagung manis (opsional) - 1 buah tomat (opsional) - Garam secukup

HAIIIII LONG TIME NI SEE U GUYS!!! Aku mau share ide bekal sehat lagi yahhhh hehehe semoga masih semangat nih sarapan dan ngemil yang low kalori🤩 Okee, jadi di menu bekal sehat kali ini ada : 1. Salad sayur, Isinya ada selada, wortel (direbus), jagung (direbus), timun, dan tomat. Lalu nggak lu

Kali ini aku mau share resep dalgona kopi yang selalu aku bikin di rumah😆 Bahan-bahannya yaituuuuu: 1. Kopi tanpa ampas 1 sachet 2. Gula pasir 1 sdm 3. Air panas 3 sdm 4. Susu full cream 5. Es batu Cara membuatnya: 1. Masukkan kopi tanpa ampas 1 sachet ke dalam gelas 2. Tambahkan gula

Resep Sarapan Sehat & Simple | Salad with Grilled Chicken and Potato Wedges✨ Bahan-bahan: Sayur dan Protein: - Selada - Tomat - Kentang - Dada ayam fillet Bumbu Marinasi Ayam: - Bumbu marinasi Healthy Republik varian Classic Bumbu Kentang Wedges: - 1–2 buah kentang - Garam -

Menu bekal sehat hari ini cuma 2 macam nihhh, ada: 1. Spring Roll Sayur (LAGI!!) Jujur suka banget sama spring roll sayur hahaha ini tuh cara makan sayur paling enak menurutku. Seperti biasa, isinya ada: - Selada - Wortel (sudah aku rebus sebentar) - Timun (aku buang bagian bijinya ya) - Bihu

Wah aku udah lama banget gak update, semoga habis ini rajin update bekal sehat untuk kalian semua yaa!! Menu bekal sehat kali ini, ada: 1. Spaghetti Aglio Olio dengan potongan dada ayam fillet, Menurutku ini menu yang sehat tapi rasanya tetap enak!! 2. Vegetable Mix Resep dari aku biar rasan

Disclaimer: Sebenernya ini gak terlalu sehat sih ya, karena manis semua hehehe tapi nggak apa-apa buat selingan biar gak bosen😆 Bekal aku hari ini ada dua macam: 1. Roti Tawar isi Meses Seres Terbuat dari: - Roti tawar, kalau ada roti gandum lebih bagus. - Oles roti dengan butter/mentega -