Hurt but end 🍄 gotopongpangja
Something we clutched.
We didn't clench because we wanted
But clutched because "I don't want to lose it"
.
We are afraid of emptiness.
Afraid of a new beginning
Therefore agree to be hurt with the same thing
Although it is harrowing every day 🩶
.
But you know...??
Hands that are too tight.
Never embraced anything new
If it hurts, that's enough.
Gradually release 🦋
Let go... to make the heart lighter.
Let yourself breathe.
And let go... to tell myself...
.
"We deserve more comfort than pain," 🕊️🌿
.
หลายครั้งที่เรากำเนิดความรู้สึกเจ็บปวดจากการยึดติดกับสิ่งที่ไม่ดี ทั้งที่รู้ว่ามันทำให้เราเสียใจและทรมานเพียงใด เหตุผลส่วนใหญ่เกิดจากความกลัวที่เรามีต่อความว่างเปล่าและการเริ่มต้นใหม่ๆ สิ่งเหล่านี้ทำให้เรายอมเจ็บอยู่กับความทรมานเดิมๆ แทนที่จะปล่อยวางและเปิดใจรับโอกาสใหม่ๆ แต่เมื่อเราสังเกตว่ามือที่กำแน่นเกินไปนั้นไม่สามารถกอดรับสิ่งใหม่ได้ เราจึงควรค่อยๆ เรียนรู้ที่จะปล่อย บางทีการปล่อยไม่ได้หมายความว่าเราพ่ายแพ้ แต่มันคือการให้โอกาสตัวเองได้หายใจและได้รับความสบายใจมากกว่าความเจ็บปวด จากประสบการณ์ส่วนตัว การปล่อยวางไม่ได้ง่ายในทันที ต้องใช้ความอดทนและความเข้าใจในตัวเอง อาจเริ่มจากการยอมรับความรู้สึกเจ็บปวดอย่างเต็มที่ และให้เวลากับหัวใจได้เยียวยา นอกจากนี้ การมองหาความสุขเล็กๆ ในชีวิตประจำวันก็ช่วยเป็นแรงผลักดันให้ใจเบาและสดใสขึ้น เช่น การใช้เวลาทำกิจกรรมที่รัก ฟังเพลง หรือพูดคุยกับคนที่เข้าใจ สุดท้ายนี้ คำพูด "เราคู่ควรกับความสบายใจมากกว่าความเจ็บปวด" เป็นคำเตือนใจที่ทรงพลัง เพราะทุกคนสมควรได้รับชีวิตที่ดีและมีความสุข การปล่อยวางจึงไม่ใช่การยอมแพ้ แต่เป็นก้าวแรกสู่อิสรภาพทางใจและการเริ่มต้นใหม่ที่สดใสกว่าเดิม
