ชูชิโรล

2/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชอบอาหารกล่องและต้องการความสะดวกในการรับประทาน ชูชิโรล ทูน่า & ยำสาหร่าย ถือเป็นตัวเลือกที่ดีมาก ด้วยส่วนผสมของทูน่าสด ๆ ที่มีโปรตีนสูงและยำสาหร่ายที่เพิ่มรสชาติเปรี้ยวเผ็ดอย่างลงตัว ทำให้มื้ออาหารไม่น่าเบื่อ จากประสบการณ์ส่วนตัว เมนูชูชิโรลนี้ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องแต่ไม่หนักเกินไป เหมาะสำหรับวันทำงานหรือเมื่อเร่งรีบ และยิ่งถ้ารวมกับผักหรือซอสที่ชอบ ก็สามารถปรับรสชาติได้ตามใจ นอกจากนี้การใส่ยำสาหร่ายยังช่วยเพิ่มวิตามินและเกลือแร่ ทำให้อาหารมีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน การเตรียมเมนูนี้ที่บ้านก็ง่ายมาก สามารถใช้สาหร่ายแผ่นและทูน่ากระป๋องแบบที่สะดวกสุด ๆ แค่ใส่ทูน่าคลุกน้ำยำสาหร่ายและม้วน โรลให้แน่น ๆ เท่านี้ก็ได้เมนูสุขภาพที่ทานได้ทุกที่ ทุกเวลา ถ้าใครกำลังมองหาเมนูอาหารกล่องที่ไม่ซับซ้อนและแคลอรีไม่สูง ชูชิโรลทูน่า & ยำสาหร่าย เป็นคำตอบที่ควรลองสักครั้ง เพราะไม่เพียงแต่อร่อย ยังเหมาะกับไลฟ์สไตล์ยุคใหม่ที่ต้องการความรวดเร็วและสุขภาพดีด้วยค่ะ

ค้นหา ·
ซูชิโรลมีอะไรบ้าง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨
สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨ เมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่ายไม่ต้องใช้ความร้อน!! และที่สำคัญกินแล้วสบายท้องมากๆ เลยค่ะ และที่สำคัญแซลมอนของโปรด🐟✨ สูตร 🔸เนื้อแซลมอน(แล่หนังออก+หั่นเต๋าเล็ก) 200g. 🔸ซอสพริก 2 ชช. 🔸สลัดครีม ตราคิวพี 2 ชต. 🔸ไข่กุ้ง 2 ชต. 🔸แตงกวาญี่ปุ่นสไลซ์ 2 ลูก
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 4109 ครั้ง

โรลกล้วยหอมในหม้อทอดค๊า
#กล้วยโรล #กล้วยอบหม้อทอดไร้น้ำมัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
ทำกินเองง่ายๆ

ทำกินเองง่ายๆ

ถูกใจ 3517 ครั้ง

สุกี้นึ่ง สุกี้โรล สุ กับ น้ำจิ้มรสเด็ด อร่อยตะโกน
สุกี้นึ่ง สุกี้โรลคัพ สุกี้โรลอกไก่พร้อมน้ำจิ้ม สูตรสุกี้โรลคัพ (8 คัพ) A. ผักกาดขาว 1 - 2 หัว B. ไส้ด้านใน ต้นหอมซอย 10 กรัม ไก่บด 200 กรัม แครอทหั่นเล็ก 3 ช้อนโต๊ะ (25 กรัม) น้ำมันงา 1 ช้อนชา พริกไทยนิดหน่อย ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา กระเทียมตำ 1 ช้อนชา แป้งมัน 2 ช้อนโต๊ะ (16 กรัม) เห็ดห
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 9476 ครั้ง

แจกสูตรโรลสปัน ทำสร้างอาชีพ
🍰 โรลสปันจ์เค้กสไตล์ญี่ปุ่น (สูตรต้นตำรับ) ส่วนผสม • ไข่ไก่ 5 ฟอง • ไข่แดง 90 กรัม + น้ำตาล 10 กรัม • ไข่ขาว 175 กรัม + น้ำตาล 60 กรัม + น้ำมะนาว 2 กรัม • เนยละลาย 40 กรัม • แป้งเค้ก (แป้งอ่อน) 45 กรัม ⸻ วิธีทำ 1. เตรียมของ
คุณไข่ดาว 🌼🍳

คุณไข่ดาว 🌼🍳

ถูกใจ 240 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกุ้งโรลเบคอนชีสที่ปรุงสุกแล้ว จัดวางบนจานพร้อมเครื่องดื่มสีเขียว มีข้อความ 'กุ้งโรล เบคอน ชีส' 'เมนูเด็กอ้วน' และ 'YOU MUST TRY' เน้นย้ำความน่ารับประทานของอาหาร
กุ้งโรลเบคอนชีสปรุงสุก 6 ชิ้นวางบนจานสีดำพร้อมส้อมและกระดาษรองอบ มีเครื่องดื่มสีเขียวเย็นวางอยู่ข้างๆ เบคอนกรอบและชีสเยิ้มดูน่ารับประทาน
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำกุ้งโรลเบคอนชีส ตั้งแต่ส่วนผสม (กุ้ง ข้าวโพด แครอท ต้นหอม ชีส เบคอน) การจัดวาง และการเตรียมอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน
เมนูเด็กอ้วน กุ้งโรล🦐เบคอน🥓ชีส 🧀ที่ทุกคนจะหลงรัก💗
กุ้งโรล🦐เบคอน🥓ชีส🧀ที่ฉันฝันถึงทำง่ายมาก! ส่วนผสม: 🥣 กุ้งโรล + ข้าวโพด + ต้นหอม + แครอท + ชีสแผ่น + เบคอน วิธีทำ: 🥣 1. ใส่พริกไทยดำ เกลือทะเล เมล็ดข้าวโพด แครอท และต้นหอมซอยลงในกุ้งโรล แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน 2. ห่อกุ้งโรลด้วยเบคอน ชีสแผ่น และกุ้งโรล นำไปอบในหม้อทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิ 170°
layerscook

layerscook

ถูกใจ 2158 ครั้ง

ส้มตำโรล กินส้มตำแบบชิคๆ✨😍
น้ำส้มตำมี๊เคยลงวิธีทำไว้ให้แล้วนะคะลองเลื่อนๆ หาดูจ้า #ส้มตำโรล #เมนูสร้างอาชีพ #รายได้เสริม #มี๊มาร์พาแซ่บ
�มี๊มาร์พาแซ่บ

มี๊มาร์พาแซ่บ

ถูกใจ 899 ครั้ง

เมี่ยงโรลกุ้ง✨
#เมี่ยงกุ้ง #เมี่ยงโรลกุ้ง #มี๊มาร์พาแซ่บ
มี๊มาร์พาแซ่บ

มี๊มาร์พาแซ่บ

ถูกใจ 239 ครั้ง

แจกเมนูคลีน อกไก่โรล นุ่มๆ ทำตามง่ายด้วย😋💚✨
แจกสูตรของทานเล่นแบบไม่รู้สึกผิด แถมได้โปรตีนเน้นๆ จากอกไก่ เอสเพียว ชิ้นใหญ่ เนื้อนุ่มมาก ปลอดภัยจากฮอร์โมนและสารเร่งโต 💗🐔 จดสูตรแล้วทำตามได้เลย! #อกไก่ #เมนูคลีน #แจกสูตร #เมนูง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8
S-Pure Brand

S-Pure Brand

ถูกใจ 981 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม