สวัสดีเพื่อนเพื่อนชาว Lemond8 ทุกคน จากโพสต์ที่แล้วที่ได้แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก 7 กิโล โพสต์นี้จะมาแชร์ประสบการณ์น้ำหนักขึ้น 5 โล ภายใน 4 เดือน (ในรูปอาจจะดูไม่ค่อยออกขนาดนั้น🥹) จากโพสต์ที่แล้วที่ได้เกริ่นไปว่า นนเราลดลง 7 โล หลังจากไปอยู่จีน ตอนนี้กลับมาไทยแล้วน้ำหนักเลยขึ้นแบบเร็ว พอ กลับมา

ต้องเท้าความก่อนว่าปกติเป็นคนนำ้หนักประมาน 60++ มานานมากๆแล้วคิดจะลดก็ยังไม่ได้ลด พอมาช่วงฝึกงานตอนปี 2023 เป็นช่วงพีคสุดๆละ นำ้หนักแตะ 70+ 🫠 (ยังไม่รู้ตัวอีกนะว่าตอนนั้นเริ่มอ้วนมากแล้ว) แต่ส่วนตัวเป็นคนชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว ตอนนั้นก็มีออกบางนิดหน่อย แต่อาหารไม่ได้คุมเลยยย ไม่ได้คุมแบบกินฉำ่ๆ หวา

พื้นที่รีวิวเครื่องสำอางจีนที่ใช้เองหมด 100% แบบโนสปอนใดๆ ร🎀💅🏻🤍 > Kato-Kato powder สี03 ตัวนี้คุมมันดีมาก ราคาย่อมเยามากไม่เกิน 40¥ เนื้อแป้งมีความเป็นชิมเมอร์เล็กๆบางๆ ใช้เป็น makeup setting powder > unny foundation สีY01 ตัวนี้เริ่ดดดด เนื้อไม่หนาเบาเกลี้ยง่าย ประมาน 60¥ >

Skincare 💅🏻🧴ที่คัดมาแล้วว่าเริ่ด (ในคหสต) เราเป็นคนแพ้ง่ายมากๆเลยอยากจะมาแชร์ว่า skin care ตัวไหนเริ่ดต่อผิวคนแพ้ง่าย 🎀 La roche posay B5 ตัวนี้ให้ความชุมชื้นมากกก ผิวแพ้ง่ายคือใช้ได้ เหมาะกะหน้าหนาว (แต่่ๆๆๆๆ คหสต รู้สึกว่ามันแอบอุดตันไปนิส🥹 ไม่รู้มีคนคิดเหมือนเราไหมนะ) anua peach 70% ใช้ห

ป้ายยาโลชั่นดูแลผิวฉบับคนผิวแพ้ง่าย/ผิวแห้ง🧼 ส่วนตัวเราเป็นคนผิว sensitive มาก ใช้อะไรก็แพ้ไปหมดหลังเริ่มแพ้น้อยลงแล้ว แต่ยังเป็นคนผิวแห้งอยู่ วันนี้เลยจะแนะนำโลชั่นสำหรับคนผิวแห้ง 📍พิกัดโลชั่นแต่ละตัวแปะไว้หน้า profile แล้วน้าาา #โลชั่นกู้ผิวแห้ง #โลชั่นบำรุงผิวกาย #ภารกิจบิวตี้

แอบมากระซิบเพื่อนๆทุกคนว่าตอนนี้ Dairy Queen ที่จีน 🇨🇳 เค้า collab กับ cinnamoroll แล้วน้าาาา น่ารักมากกกก ใครสาวกชินน่ามอนคือพลาดไม่ได้แล้ว 🥹🤏🏼 เริ่มขายวันนี้วันแรก น่าจะทุกสาขาในประเทศจีนน้าาา ใครไปจีนแล้วอย่าลืมไปกินแล้วมาอวดกันหน่อยน้าาา #ติดเทรนด์ #เที่ยวจีน #ป้ายยากับlemon8 #d

ป้ายยาขนตาปลอมแบบพสจีนที่ฮิตกันมากกก (แต่งหน้ายังไม่เก่งมากกก แนะนำได้น้าว่าควรปรับตรงไหนเพิ่มดี🥹🤏🏼) ปล. คือเราเป็นขนตาชั้นเดียว เวลาติดขนตาทรงอื่นจะไม่ค่อยเห็นสักเท่าไร ใครตาชั้นเดียวแบบเราแนะนำเลย!!) พิกัดหน้าลิ้งค์ตรงโปรไฟล์เยยย👈🏻 #ขนตาพสจีน #ขนตาสะพรึง #Howtobeauty #เครื่องสําอ

ตลาดนัดติดแอร์ พันธุ์ทิพย์งามวงศ์วาน ฉบับ2026 ยังฮิตอยู่ ปกติเราเดินที่นี่ตลอด รู้จักตลาดนี้ตั้งแต่ก่อนโควิดเดินมานานมากกกก แล้วช่วงหลังๆก็ไม่ค่อยได้ไปแล้ววว เกือบๆปี วันนี้เลยมีโอกาสแวะไป แถบล้มละลาย ไปตั้งแต่ 10โมงจนเกือบถึง 5 โมว 5555555 😂 เรารู้สึกว่าของเยอะขึ้นเยอะมาก เยอะกว่าเมื่อก่อน

อายตนะ คาเฟ่ เจริญกรุง 🎀 คาเฟ่ vibe ดีย่านเจริญกรุง 🍵สำหรับใครที่หาคาเฟ่สำหรับแฮงค์เอาท์กับเพื่อน ในร้านที่นั่งไม่เยอะมากถ้าไปเสาร์อาทติย์ อาจจะต้องรอโต๊ะหน่อยน้า 🚃MRT สามยอด #อายตนะคาเฟ่ #ค่าเฟ่ #คาเฟ่กรุงเทพ #ติดเทรนด์ #coworkingspacecafe

หลังจากห่างหายไปนานมากกกกก จริงๆแล้วไม่ได้ไปไหนแต่แอบไปเรียนจีนมา 1 ปี 🇨🇳 วันนี้เราเลยจะมารีวิวมอ (西南财经大学）ที่เราไปเรียนภาษาจีนมาที่เฉิงตู🐼 ก่อนอื่นเราต้องบอกก่อนว่า การตัดสินใจไปเรียนจีนครั้งนี้คือเริ่มต้นจากศูนย์เลย (อาจจะไม่ 0 มาก เพราะพอมีพื้นฐาน pinyin อย่างเดียว) เราไปตอนปี 2025 น้าาา กา

หายไปจากหารเขียนคอนเทนนานมากกก ล่าสุดเพิ่งได้ไปทริปญี่ปุ่นมา เลยจะมาแชร์ที่เที่ยวที่ไปมาแล้วรู้สึกประทับใจมากกก นั้นคือTakachiho Gorge, Kumamoto ทริปนี้เราตัดสินใจเช่ารถขับไปเองกับที่บ้าน เราไปช่วงต้นสิงหาที่ผ่านมา ตอนไปเจอพายุพอดี😭 แต่ยังโชคดีที่ได้เห็นวิวนี้ ตอนที่เราไปไม่มีให้เช่าพายเรือเพร

ฮายย 🤩 เราจะมารีวิว AirPods gen4 เป็นตัวที่เพิ่งออกมาได้สักพักแล้ว จะมารีวิวก็ลืมลงเยยย คือก่อนหน้านี้เราใช้เป็นตัวgen2 มา4ปีกว่า ต้องยอมรับว่าน้องทนมากๆ ที่ตัดสินใจเปลี่ยนมาเป็นตัว gen4 เพราะแบตเสื่อมมากๆ ตอนแรกเรากะแค่จะเปลี่ยนแบตแล้วใช้ต่อยาวๆ แต่คือได้ราคา gen4 มาดีมากๆ เลยตัดสินใจเปลี่ยนเลย