ไม่ต้องเปลี่ยนตัวเอง เพื่อใคร แต่ต้องรู้จักปรับตัว เพื่ออยู่ร่วมกัน ความรักของคนสองคน…ไม่ได้ยากเพราะรักไม่พอ แต่มันยาก เพราะเรามาจาก “คนละครอบครัว” คนหนึ่งโตมากับครอบครัวที่พูดกันตรง ๆ อีกคนโตมากับครอบครัวที่ไม่ค่อยพูดความรู้สึก คนหนึ่งใช้เงินเพื่อความสุข อีกคนคิดว่าต้องเก็บเงินเพื่

ขอเทคนิค ทำให้มือ เรียว ยาว หายเหี่ยว แบบพี่สาวจีน ? ใครมีเทคนิค บริหารนิ้วมือหรือมีครีม มาแนะนำ คอมเมนต์ไว้หน่อยนะคะ #มือเหี่ยว #มือเรียว #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8

🥛ดื่มน้ำให้เพียงพอ วันละ 1.5-2 ลิตร เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว 🥗กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ผักผลไม้ หลากสี งดของหวาน มัน ทอด 💪ออกกำลังกายสม่ำเสมอ วันละ 30 นาที ร่างกายกระชับ แข็งแรง 🌛นอนหลับให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง ผิวสวย ไม่อ่อนล้า 🧎‍♀️จัดการความเครียด ด้วยการทำสมาธิ หรือทำสิ่งที่ชอบ ❤️

🎉อายุเท่าไหร่กันแล้วคะ? มาแชร์หน่อยว่าปัญหาผิว/สุขภาพที่เจอตอนนี้คืออะไร? 🎊เข้าสู่วัยที่เริ่มดูแลตัวเองจริงจัง ถึงได้รู้ว่าร่างกายส่งสัญญาณเตือนไวมาก! 😅 😊ช่วงนี้ใครเจอคอมโบ "นอนหลับไม่ลึก" แถม "ท้องผูก ขับถ่ายยาก" เหมือนกันบ้างไหมคะ? สองปัญหานี้บอกเลยว่าเชื่อมโยงกันเต็มๆ และส่งผลต

เรื่อง มีอยู่ว่า อยากทำครีม ติดต่อ ไปที่โรงงาน บอกว่าเราต้องการผิวขาวกระจ่างใส ที่ทุกคนใช้ได้ แล้วส่ง ส่วนประกอบที่เราต้องการ ไปให้ คุยติดต่อ กับแอดมิน อยู่ ประมาณ 2 วัน เค้าแนะนำมาว่า พี่ลองเอาตัวเทส ของ โรงงาน ไปใช้ ก่อนมั้ย เพราะส่วนใหญ่ เบส ครีม ก็ไม่ต่างกันหรอก เรา ในฐานะ คน ที่ ย

เกิดมาจาก ที่ตัวเอง เป็นผื่น ขึ้น นั่นแหละ คันยับยิบ ไม่หายสักที เรื้อรัง มา ทายา ก็ ไม่หายขาด ไปเจอ ข้อมูล มาว่า ดื่ม ginger shot ช่วยต้านการอักเสบ ก็เลยลองทำดู ดื่ม ติดต่อ 21 วัน ผลที่ได้ คือ อาการคัน หาย ไม่คัน ไม่มีผื่นขึ้น มาเพิ่ม ส่วนตัวคิดว่าได้ผล ค่ะ ใครที่ เจอปัญหานี้ ลองไปหาดื่มดูนะคะ #

"อายุ 40+ แล้วไง? เริ่มดูแลตัวเองตอนนี้ ยังดีกว่าไม่เริ่มเลย ❤️" "หลายคนบอกว่าอายุ 40 แล้ว จะมาดูแลตัวเองทำไม สายไปแล้ว... แต่ฉันอยากบอกว่า อายุเป็นแค่ตัวเลขเท่านั้นเอง ฉันเองก็ผ่านช่วงที่เพลียง่าย ปวดเมื่อยบ่อย นอนไม่หลับ เหมือนหลายคนเลย จนวันหนึ่งตัดสินใจเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ท

แพ้อะไร ไม่รู้สาเหตุ คัน เป็นผด เกา เป็นเม็ด เล็กๆ ตุ่ม น้ำใสๆ ทายาแก้คัน หายแล้วเป็นแผลเป็น แบบนี้ แนะนำ ครีมแผลเป็นหน่อยค่ะ #How to #ครีมลดรอยดำ #Lemon8ฮาวทู #รอยดำแผล