ข้าวกล่องไปทำงาน 🍱

5/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวกล่องไปทำงานถือเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่สะดวกและได้รับความนิยมมาก เพราะช่วยประหยัดเวลาและยังควบคุมคุณภาพของอาหารที่รับประทานเองได้ดีค่ะ สำหรับเมนูข้าวไข่ดาวที่เอามาแชร์วันนี้เป็นเมนูโปรดที่ทำได้ง่าย แถมไข่ดาวกรอบ ๆ พร้อมไข่แดงเยิ้ม ๆ นี่แหละที่ทำให้มื้อกลางวันไม่น่าเบื่อเลย เทคนิคลับของการทำไข่ดาวกรอบเล็กน้อยแต่ยังคงความเยิ้มของไข่แดง ก็คือการใช้ไฟอ่อน ๆ เพื่อให้ไข่ขาวสุกแบบกรอบนิด ๆ และไข่แดงยังคงนวล ๆ อยู่ รวมทั้งความสดของไข่ก็มีส่วนสำคัญมากในการทำไข่ดาวให้อร่อยสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้การเลือกใช้ภาชนะทอดที่มีความหนาพอเหมาะ เช่น กระทะเหล็ก หรือกระทะเทฟลอนคุณภาพดี จะช่วยทำให้ความร้อนกระจายสม่ำเสมอและไม่ไหม้เกินไป เมื่อนำไข่ดาวใส่บนข้าวสวย ราดด้วยซอสหรือเครื่องปรุงเพิ่มเติมตามใจชอบก็กลายเป็นข้าวกล่องที่น่ารับประทานมากขึ้น เมนูข้าวกล่องนี้ยังเหมาะกับผู้ที่ต้องการเมนูง่าย ๆ และรวดเร็วเวลาเช้า ไม่ต้องเตรียมวัตถุดิบหลายอย่าง เป็นไอเดียที่ดีสำหรับแม่บ้านหรือคนที่เริ่มหัดทำอาหารไปทำงานค่ะ ลองปรับเปลี่ยนเครื่องเคียงตามชอบ เช่น ผัดผัก หรือไก่ย่างเล็กน้อย ก็ทำให้เมนูข้าวไข่ดาวนี้ครบถ้วนและหลากหลายมากขึ้นด้วยค่ะ หวังว่าเมนูและเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการทำไข่ดาวกรอบ ๆ ไข่แดงเยิ้ม ๆ นี้ จะช่วยเพิ่มความสุขให้กับมื้อกลางวันของทุกคนได้นะคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1405 ครั้ง

‧˳ 𐙚 แบ่งปันเมนูข้าวกล่องสาวออฟฟิศ 🍱
แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า + กลางวัน ver. พกไปทานที่ออฟฟิศคั้บ เมนูที่ทำทานบ่อยก็จะเป็นพวกผัด / ทอด / ย่าง เพราะไม่ค่อยถนัดเมนูประเภทต้ม และ แกงเท่าไหร่ โดยเราจะเซ็ตแพลนในการทำอาหารของตัวเองไว้ประมาณนี้ • ทำลิสต์เมนูสิ่งที่อยากทานประจำสัปดาห์ • จ่ายตลาด 1 ครั้ง/สัปดาห์ • เตรียมวัตถุดิบแยกไว้
Girlcations

Girlcations

ถูกใจ 2225 ครั้ง

✨20 เมนู ห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน 1 อาทิตย์🍱🍲✅️
เรามา recap อาหารที่ห่อไปกินที่ทำงาน 1 อาทิตย์ จาก EP 17,18,19,20 เผื่อจะเป็นไอเดียสำหรับเพื่อนๆ ชาว Lemon8 ลองไปทำดูนะคะ เผื่อเมนูไหนโดนใจ 🍱❤️ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #แชร์อาหาร #อาหาร
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 222 ครั้ง

ภาพตารางเมนูอาหาร 30 วัน สำหรับนำไปทานที่ทำงาน แต่ละวันมีชื่อเมนูอาหารไทยหลากหลาย เช่น ผัดกะเพราหมูสับ, ไข่เจียวน้ำ, ข้าวผัดหมู, ต้มข่าไก่, ไก่ผัดขิง, แกงเขียวหวาน, และผัดไทย จัดเรียงในช่องสี่เหลี่ยมสีสันสดใส พร้อมตกแต่งด้วยรูปสายรุ้งและดอกไม้
30วัน กับเมนูอาหารที่ทำไปทานที่ทำงาน✨🫶
#ทำอาหารไปกินที่ทำงาน #วันนี้กินอะไร #เมนูข้าวกล่อง #เมนูอร่อยๆ #อาหาร ทำอาหารไปทานที่ทำงาน อร่อยและประหยัดกระเป๋า
อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

ถูกใจ 611 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องของฉันไปทำงาน EP.4
#ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปทำงาน #ข้าวกล่องสาวออฟฟิศ #ข้าวกล่องคนทำงาน
Matter Me.

Matter Me.

ถูกใจ 83 ครั้ง

แบ่งปันเมนูข้าวกล่องไปทำงาน
Ep.3 มาแล้วค่า 💖 เมนูข้าวกล่องของสามีบ้านนี้ค่ะ คนที่ชอบทำอาหารคนนี้เป็นของคุณนะ👀🥘✨🥗🍳 #อาหารทําเอง #กล่องข้าว #ชอบทํากับข้าวให้แฟนกิน #ผู้หญิงชอบทําอาหาร #แม่บ้าน
แอ๋มแอ๋มเอง

แอ๋มแอ๋มเอง

ถูกใจ 80 ครั้ง

แชร์เมนูข้าวเที่ยงที่ทำงาน❤️
เมนูมื้อเที่ยง ที่ทำซ้ำบ่อยมาก คือเมนู “หมูสับผัดพริกกระเทียม” เน้นเมนูง่ายๆ ปรุงน้อย ไม่ใช้น้ำมัน #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกลางวัน #เมนูสุขภาพ #ข้าวกล่องออฟฟิศ #รักสุขภาพ
M

M

ถูกใจ 488 ครั้ง

EP.2 แจกเมนูทำข้าวกล่องให้แฟน
#แชร์เมนูข้าวกล่อง #เมนูข้าวกล่อง
ครีมรีวิวไปเรื่อย

ครีมรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 420 ครั้ง

แชร์เมนูข้าวกล่อง ไปกินที่ทำงาน
ไอเดียเผื่อใครเบื่ออาหารไม่รู้จะทานอะไร ลองทำตามกันได้น้า💖
Pray

Pray

ถูกใจ 154 ครั้ง

ข้าวกล่องของฉันในวันไปทำงาน
#ไอเดียข้าวกล่อง #กล่องข้าวไปทำงาน #ไอเดียเมนูกับข้าว #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน
Matter Me.

Matter Me.

ถูกใจ 289 ครั้ง

ข้าวกล่องทำงาน ep.1 ✨
🍱 ไอเดียอาหารคลีน 4 เมนู ทำง่าย อิ่มนาน สุขภาพดี วันนี้มาแชร์เมนูอาหารคลีนที่จัดใส่กล่องไว้ทานระหว่างวัน หรือพกไปทานที่ทำงานก็สะดวกมาก ได้ทั้งโปรตีน ผัก และคาร์บดี ครบในกล่องเดียว 🥦🥕 🥗 เมนูที่ 1 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ + สะโพกไก่สไปซี่ ทานคู่บรอกโคลี กะหล่ำดอก กับมันฝรั่งอบ 🥗 เมนูที่ 2 ข้าวไรซ
เปียเอง 💘

เปียเอง 💘

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวกล่องสำหรับไปทำงาน EP.3 แสดงกล่องอาหารหลากหลายเมนูทั้งมื้อเช้าและมื้อกลางวัน เช่น ลาบหมู ข้าวหน้าไก่ สลัดโรล และขนมปังอะโวคาโดไข่
กล่องอาหารมื้อกลางวันเป็นลาบหมูสันนอกพร้อมใบโหระพา และกล่องมื้อเช้าเป็นขนมปังอะโวคาโดไข่ดาวน้ำโรยพริกไทยดำ
กล่องอาหารมื้อกลางวันเป็นข้าวหน้าไก่ และกล่องมื้อเช้าเป็นโอเวอร์ไนท์โอ๊ตมิลใส่กล้วยหอมกับแอปเปิลหั่นชิ้น
เมนูข้าวกล่องของฉันไปทำงาน EP.3
ข้าวกล้องธรรมดา ๆ ของคนทำงาน ทำกินเอง ง่าย ๆ ประหยัดตัง🍱
Matter Me.

Matter Me.

ถูกใจ 83 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องง่ายๆทำไปทานที่ทำงานค่า😋🥰
#ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปทำงาน #ข้าวกล่อง #อาหาร #ติดเทรนด์
จอสระอูน จูน

จอสระอูน จูน

ถูกใจ 165 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวกล่องหลากหลายแบบสำหรับไปทำงาน ประกอบด้วยข้าวยำเกาหลี, อกไก่ย่าง, สุกี้หมาล่า, และฟักทองญี่ปุ่นนึ่ง จัดวางในกล่องใสพร้อมทาน.
ข้าวกล่องข้าวยำเกาหลี ประกอบด้วยข้าว ทูน่า ไข่ต้มหั่นครึ่ง ไข่กุ้งสีส้ม สาหร่าย แครอทขูด และซอสสีแดง จัดวางอย่างสวยงามในกล่องใส.
ข้าวไข่ยำพร้อมผักสด ประกอบด้วยไข่ต้มยางมะตูม หอมแดงซอย พริก และหมูหยองในกล่องใส และอีกกล่องเป็นผักสด เช่น ผักกาดหอม บรอกโคลี และแครอท.
แชร์เมนูข้าวกล่องไปทำงาน
พกข้าวกล่องไปทานตอนเที่ยง เน้นเมนูง่ายๆ แต่ได้สารอาหารครบ ❤️ #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องไปทำงาน #ทำอาหารทานเอง #รักสุขภาพรักตัวเอง #อาหารเพื่อสุขภาพ
M

M

ถูกใจ 119 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม