จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ทำ Carnivore Diet ต่อเนื่องมาเป็นเวลาเกือบสองปี วันเฉพาะนี้คือวันที่ 65 ของปีที่สองซึ่งเป็นจุดที่เห็นผลชัดเจนที่สุดในเรื่องพลังงานและความรู้สึกโดยรวม Carnivore Diet เป็นแนวทางการกินที่มุ่งเน้นไปที่การบริโภคเนื้อสัตว์อย่างเดียวเท่านั้น ซึ่งส่วนตัวพบว่าร่างกายตอบสนองได้ดี โดยเฉพาะในเรื่องของการลดอาการอ่อนเพลียและการควบคุมความหิว ทำให้สามารถควบคุมน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกอย่างที่สำคัญคือการปรับตัวกับการทานเฉพาะเนื้อสัตว์อย่างเดียวในช่วงแรกอาจทำให้รู้สึกยาก แต่เมื่อผ่านไปได้สักระยะหนึ่ง ความอยากอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตลดลงจนแทบไม่ต้องกังวลแล้ว นอกจากนี้การทาน Carnivore Diet ยังช่วยให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะคีโตซีส ซึ่งเป็นภาวะที่ร่างกายเผาผลาญไขมันเป็นพลังงานแทนคาร์โบไฮเดรต ทำให้เหมาะสำหรับคนที่สนใจคีโตควบคู่ไปด้วย การดูแลสุขภาพที่ดีในแนวทางนี้จำเป็นต้องใส่ใจเรื่องการเลือกรับประทานเนื้อที่มีคุณภาพ เลือกส่วนที่ไม่ผ่านการแปรรูปหรือใส่สารเจือปน เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วนและลดผลข้างเคียง การร่วมแชร์ประสบการณ์นี้หวังว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่สนใจการลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพด้วยวิธี Carnivore หรือ Keto Diet ที่บางคนอาจมองว่าเข้มงวดเกินไป แต่นี่คือเส้นทางที่ทำให้รู้สึกดีและมีสุขภาพที่ดีขึ้นจริงๆ