✨เหมาะสำหรับ:คนที่เหงาไม่มีอะไรทำ ทุกอันช่วยได้มากๆจากใจคนเคยใช้จริงใครเหงาแนะนำสุดๆ กิจกรรมไลฟ์สไตล์ 🗺เกี่ยวกับสถานที่:คลายเหงาสวนหรือบ้านเลยค่ะ💡 ✨สิ่งน่าสนใจ:คลายเหงาได้สุดๆ 🗣ข้อแนะนำ:แนะนำให้ไม่ทำหลายอย่างควบอยู่กันเยอะเกินมันจะเครียนขึ้นค่ะ

1️⃣ ทำงานบ้าน🧹 แปลกแต่จริง นอกจากบ้านจะสะอาดแล้ว ยังคลายความวิตกกังวลและความเครียดได้อีกด้วย 🟠 การล้างจาน ปัด กวาด เช็ด ถู อะไรต่างๆ จะทำให้เราจดจ่ออยู่กับการทำความสะอาดมากกว่าการไปจดจ่อกับปัญหาที่เราเครียดอยู่ 🟠 พอบ้านสะอาดเราก็ได้ความสุขเล็กๆแถมไปด้วย~ เราใช้วิธีนี้บ่อยมาก ทำง่ายแต่ช่วยจริง

1. Luca (Disney +) เป็นเรื่องที่เราชอบมากมันคือการกล้าออกจากกรอบเดิมๆของตัวละครการผจญภัย การเติบโตของมิตรภาพ รวมไปถึงการยอมรับความแตกต่างอีกด้วย 2. The angry birds (Netflix) เรื่องนี้ตลกมากๆ แบบทุกตัวละครมันตลกไปหมดคาแรคเตอร์แบบตลกๆ55555 เหมาะกับการดูคลายเครียดมาก แนะนำ ฉากที่เราชอบคือนกเต้น

ช่วงนี้เครียด นอนยาก เลยลองเปิดเพลงกล่อมนอนจาก YouTube ก่อนนอนทุกคืน สรุปว่าช่วยให้ผ่อนคลายมาก หลับง่ายขึ้นแบบไม่รู้ตัวเลย 🥹 เลยจะมาบอกช่องที่เราเปิดฟังบ่อยที่สุด ตามรูปเลยค้า 💤 ส่วนตัวเราจะเปิดคลอเบา ๆ แล้วปิดไฟ ทุกคืนยังฟังไม่จบคลิปก็หลับไปแล้ว 😴 ใครมี ช่องเพลงกล่อมนอนดี ๆ แนะนำอีก คอมเมนต์บ

บางวันแค่ขนมหวานชิ้นเล็ก ๆ ก็ช่วยให้ใจเบาขึ้นจากโลกที่หมุนเร็วเกินไป บราวนี่เข้ม ๆ หรือซินนามอนโรลอุ่น ๆ—ไม่ใช่แค่ของกิน แต่คือการปลอบใจแบบเงียบ ๆ แล้วเวลาที่ใจไม่ไหว…มีขนมอะไรที่ช่วยให้กลับมายิ้มได้อีกครั้ง? #พูดคุยเรื่องอาหาร #ถามมาตอบไป #รีวิวขนม #ของหวาน #วันละโพสต์

1. ไปเที่ยวกับเพื่อน ร้านอาหาร คาเฟ่ ☕️⭐️ แนะนำร้านอาหารใหม่กลางสยาม รีวิวคาเฟ่ be mood corner | mrt หัวหมาก 2. วาดรูป / งานศิลปะ 🎨 workshop เพ้นท์เซรามิกในกรุงเทพ 3. อ่านหนังสือ / เดินร้านหนังสือ 📚 พาทัวร์ ร้าน kinokuniya | สวรรค์คนรักหนังสือ (ชอบ kinokuniya no.1 ในใจ) 4. เล

1.ออกไปเดินเล่นทันที=ปล่อยความเครียดผ่านการเดิน 2.ออกทริปเที่ยวซะเลย=ได้รับพลังบวกกลับคืนมา 3.ออกกำลังกาย=ปล่อยพลังความเครียดออกมา 4.ออกไปทำสิ่งที่ตัวเองอยากทำ=ความเครียดถูกแทนที่ด้วยเป้าหมายในหัวใจ 5.ผ่อนคลายร่างกายซะหน่อย=ลดความเครียดในตัว 6.การนอนพักผ่อนให้เพียงพอ=ให้สมองฟื้นตัวและพร้อมแก้ป

1. 🎵 Felicity's Door แนว: Rhythm / Music / Story รีวิว: "ใครชอบเสพเนื้อเรื่องพร้อมดนตรีต้องเกมนี้เลย! ภาพสวยตาแตกมากกก เป็นเกมกดตามจังหวะที่ไม่ใช่แค่กดให้ตรง แต่เหมือนเรากำลังดูนิทานภาพเคลื่อนไหวไปด้วย เพลงเพราะ ฟังเพลิน แต่เตือนไว้ก่อนว่าหลังๆ มีแอบนิ้วพันกันนิดนึงนะ ท้าทายกำลังดีเลย"

วันนี้มาลองวาดรูประบายสีเล่น ๆ กันค่ะ อุปกรณ์ไม่เยอะ ใช้แค่กระดาษกับสีอะไรก็ได้ แอบสนุกอีกแล้วว55555>< ขีดไปขีดมา ระบายสีนู่นนิดนี่หน่อย ไปลองเล่นกันดูน้าา เล่นได้ทุกเพศทุกวัย ฮีลใจสุด ๆ ออกมาน่ารักมากกก ชอบชอบชอบ😍⭐️🧚🏻‍♀️🫟🖍️ #กิจกรรมคลายเครียด #ระบายสีง่ายๆ #ติดเทรนด์

สกุชชี่เป็นของเล่นสุดฮิตที่ครองใจคนทั้งโลก เพราะทั้งเล่นสนุก ฟิน เพลิดเพลินเวลาบีบ น่าจะเป็นของเล่นที่อยู่ติดบ้านของใครหลายคน ส่วนตัวเราเองก็ชอบมากๆ เป็นของเล่นในวัยเด็กที่ยังฮิตติดเทรนด์จนถึงตอนโต วันนี้เราจึงขอยกเหตุผลว่าทำไมแค่เล่นบีบสกุชชี่เราถึงรู้สึกผ่อนคลายได้ขนาดนี้กันนะ? พร้อมยกประโยชน์อื่

ช่วงนี้มีใครรู้สึกสมองบวม ล้า พลังงานลบเกาะเต็มตัวจนแทบอยากจะกรี๊ดบ้างมั้ย? 😮‍💨 บอกเลยว่าหันมามองหน้ากันตรงนี้ ความเครียดมันเป็นเรื่องธรรมชาติมาก ๆ ไม่จำเป็นต้องกดดันตัวเองให้โลกสวยตลอดเวลาหรอกนะ แต่ถ้าปล่อยไว้จนล้นก็ไม่ดี วันนี้เราเลยรวม 4 กิจกรรมฮีลใจคลายเครียด ฉบับทำง่าย ๆ อยู่บ้านก็รีเซ็ตพลังง