自動翻訳されています。元の投稿を表示する

シンプルな缶詰の魚料理#タワーキッズエディション|おいしいおかわりごはん!🐟🥬

子供の頃から食べてきたメニューです。ボーイスカウトキャンプ😂ではメニューが熱いですが、とても美味しいです。飽きることはありません。作り方も簡単です。7-11で原材料を見つけやすいです。塔の子供たちは刺繍が必要です。

💖ゆで卵があれば*2

原材料について

1.缶詰の魚

2.カイエンペッパー

3.レモン

4.エシャロット

5.ローストライス

6.魚醤

7.美しい米

#ヤム米缶詰魚 #ごはん7個付き #タワーボーイメニュー #セブンブレード #快適に食べて旅行する

3/25 に編集しました

... もっと見るผมเองเคยเป็นนักศึกษาอยู่หอพัก มักหาเมนูง่าย ๆ ที่ทำเองได้ไม่ยุ่งยากและใช้วัตถุดิบไม่เยอะ ข้าวยำปลากระป๋องเป็นหนึ่งในเมนูที่ผมชอบมาก เพราะนอกจากจะอร่อยแล้ว ยังประหยัดและสะดวกสุด ๆ เคล็ดลับสำหรับเมนูนี้คือการใช้ปลากระป๋องแทนปลานึ่งสด ทำให้ประหยัดเวลา และหาง่ายตามร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-11 ส่วนเครื่องปรุงอย่างพริกป่น หอมแดง มะนาว ข้าวคั่ว และน้ำปลาก็ช่วยเสริมรสชาติให้มีความกลมกล่อมครบรส ทั้งเปรี้ยว หวาน เค็ม และเผ็ดนิด ๆ ที่ลงตัวสุด ๆ แนะนำว่าเวลาทำ ควรหั่นหอมแดงและมะนาวให้ละเอียด โรยข้าวคั่วให้ทั่วๆ จะทำให้ได้กลิ่นหอมและรสสัมผัสที่ดีขึ้น เวลาเสิร์ฟถ้าใครชอบยิ่งฟิน เพิ่มไข่ต้มตัดไขมันจะทำให้เมนูนี้แลดูสมบูรณ์แบบมากขึ้น ทั้งยังเพิ่มโปรตีนอีกด้วย นอกจากความสะดวกและอร่อยแล้ว ข้าวยำปลากระป๋องยังเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับเด็กหอหรือคนที่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหาร เพราะไม่ต้องใช้ไฟนาน ทำความสะอาดก็ง่าย ใครที่อยากลดค่าใช้จ่ายและอยากกินอะไรง่าย ๆ แนะนำให้ลองทำดูนะครับ ผมลองแล้วติดใจจริง ๆ และคิดว่าเมนูนี้จะเป็นเพื่อนคู่ใจสำหรับหลายคนได้เลย สำหรับใครที่อยู่ค่ายลูกเสือ หรือเคยไปเข้าค่ายก็จะรู้ดีว่าเมนูนี้ฮิตมาก ไม่ว่าจะไปไหนก็เจอเสมอ เป็นเมนูแสนอร่อยที่ผสานวัฒนธรรมการกินในแบบไทย ๆ กับความสะดวกของยุคสมัยได้อย่างลงตัว ลองทำแล้วมาแชร์ประสบการณ์กันนะครับ รับรองว่าเมนูข้าวยำปลากระป๋องนี้จะติดใจเหมือนผมแน่นอน!

関連投稿

\家族爆食べ/しらすワカメごはん
詳細はこちらから👇🏻 今回は、シンプルで素朴な味の しらすワカメごはんだよ🍽️ レシピはこちら↓↓↓ 材料🍚 ・お米...2合 (A) ・酒...大さじ1 ・みりん...大さじ1 ・塩...小さじ1と1/2 ・ごま油...小さじ1 ・水...2合メモリまで ・ワカメ...大さじ2 ・しらす...50g程度 ・いりごま...大さじ2 手順🥣 ①2合のお米を研いだら、材料(A)を入れて混ぜて通常炊飯で炊いていく ②炊いている間に、ワカメを水で戻しておく ③炊けたら水で戻したわかめ、しらす、いりごまを入れて混ぜたら完成 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
ヒロ⌇大人もリピする子どもごはん🍳

ヒロ⌇大人もリピする子どもごはん🍳

360件の「いいね」

蒸籠ごはん+サラダ ダイエット向け手作りドレッシング
蒸籠+サラダ生活はじめたら ダイエットがめちゃ楽になった🥦✨ 最近ハマってるのが 蒸籠ごはん+サラダ+手作りだれ。 野菜を蒸すと甘みが出るから シンプルでも満足感◎ しかも ドレッシングを手作りにすると ✔ 砂糖 ✔ 塩分 ✔ 添加物 を自分で調整できるのが嬉しい👏 ダイエット中でも 罪悪感なく食べられるのが最高✨ 蒸籠は ✔ 野菜 ✔ 鶏むね ✔ きのこ を入れるだけで ヘルシーごはん完成🍴 さらに 手作りだれを変えるだけで 飽きずに続けられるのもポイント◎ 今回は 蒸籠+サラダに合う手作りだれをまとめ
メグ6007

メグ6007

295件の「いいね」

ごはんの相棒🤤✨豚こま玉ねぎ炒め
レシピはこちら👇🏻 ごはんの相棒🤤✨ 〖豚こま玉ねぎ炒め〗 保存して作ってみてね🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 @_haru.recipe_ 👆🏻他のレシピはこちら! 家族が大好きなママが、家族が喜んでくれた美味しいレシピを厳選して発信しています🌿 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ▫︎ 豚こま玉ねぎ炒め 〖材料〗 2〜3人前 ・豚こまぎれ肉…350gくらい ・玉ねぎ…1個 ・卵黄…お好みで(絡めて食べる用) 〖調味料〗 ・塩コショウ…少々 ・片栗粉…大さじ2 〖タレ〗 ・砂糖…大さじ1〜1.5(お好みで調整/今回は1.5) ・醤油…大さじ
はる┊ 暮らしに寄り添うまんぷくレシピ

はる┊ 暮らしに寄り添うまんぷくレシピ

129件の「いいね」

料理と調味料の幅が広がるよ
料理の手間を省けると 自然と品数を増やせるようになります 品数が増えると 食材の種類も増えて 体に取り入れられる栄養も 広がっていきます それは 無理にがんばるのではなくて 小さな工夫から生まれる 相乗効果でした 時間に少し余裕ができると 食材や調味料も なんとなく選ぶから ちゃんと選ぶへ 少しずつ変わっていきました 本当に体にいいものを 自分で選べるようになること それもまた 私にとっての大切な変化でした 🌿 #腸活 #腸内環境改善 #整える暮らし #体にやさしいごはん #食事
かなこkanako.chokatsu.life

かなこkanako.chokatsu.life

639件の「いいね」

何度も作ってたどり着いた✨ 一番おいしいズッキーニの食べ方🥒
スーパーでズッキーニが安かったので、今日は卵と一緒に炒めてみました🥒🥚 ズッキーニは水っぽくなりやすいので、最初は何度作ってもあまりおいしくできませんでした。 でも、強火でサッと炒めて、卵は半熟のうちに一度取り出し、最後に戻すようにしたら、シャキシャキ食感が残ってとてもおいしくなりました✨ シンプルな味付けなのに、ご飯がどんどん進みます🍚 子どもも「また作って!」と言ってくれたので、我が家の定番メニューになりました😊 【材料(2人分)】 🥒ズッキーニ 1本 🥚卵 3個 🧄にんにく 1片 🧂オイスターソース 小さじ1 🧂塩・こしょう 少々 🫒ごま油 大さじ
丸子の食堂

丸子の食堂

132件の「いいね」

完成した肉吸いが鍋に入っており、たっぷりの長ネギがトッピングされています。「出汁がしみる!やさしい肉吸い」という文字が重ねられています。
まな板の上に切られた長ネギと玉ねぎ、そしてパック入りの豆腐と牛肉が並べられています。肉吸いの材料が示されています。
鍋で�昆布が煮込まれており、出汁を取っている様子です。「昆布で出汁とって→」という文字が重ねられています。
シンプルなのに深い。出汁で食べる肉吸い
昆布で出汁をしっかりとって 玉ねぎと牛肉をじっくり炊いて 酒一周、アクをとって 仕上げにだし醤油と長ネギで風味をプラス。 やさしい味わいに仕上がりました◎ ごはんにも合うし、呑んだあとにも最高。 うどん入れて肉吸いうどんにしても◎ #肉吸い #だし #簡単料理 #料理記録 #スープ
のんびり主婦の料理記録

のんびり主婦の料理記録

395件の「いいね」

詳しいレシピはここから👇🏻
節約下手でも続いてる理由は、シンプルだから。
■ 材料 • サッポロ一番みそラーメン 1袋 • 豚ひき肉 100g • もやし 1/2袋 ・ねぎ 適量 • コーン 50g • コチジャン 3cm • バター 1個 • 水 500ml ・油 大さじ1 ■ 作り方 1.熱したフライパンに油、豚ひき肉、もやし、コチュジャンを入れて炒める 2.火が通ったら、水、麺、付属の粉類を入れ3分茹でる 3.ねぎ、コーン、バターを盛り付けたら完成✨ ご飯にお金をかけすぎない分、自分磨きにはちゃんと余裕を残したい。無理しない美容と生活を発信してます!⁡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
あおい|推し活男子の節約×麺レシピ

あおい|推し活男子の節約×麺レシピ

35件の「いいね」

🍗鶏肉で旨みを最大限に引き出す!シンプルなのに感動レシピ
鶏肉は、調理の仕方ひとつで驚くほど“旨み”が 変わる食材。 今回は、素材の美味しさをしっかり感じられるレシピと コツをご紹介します。 🧂旨みを引き出すポイント まずはここが大事! ✔ 塩は早めにして水分を引き出す ✔ 焼くときは触りすぎない ✔ 余熱まで活用する この3つで、グッと味が深くなります。 🍳① シンプルが一番!鶏もも肉の塩焼き 材料(2人分) ・鶏もも肉…1枚 ・塩…小さじ1/2 ・こしょう…少々 ・にんにく…1片(お好み) 作り方 ① 鶏肉は焼く30分前に塩を振る ② フライパンで皮目からじっくり焼く ③
こころのミニー

こころのミニー

42件の「いいね」

🥒✨きゅうりの料理レシピまとめ さっぱりもガッツリも楽しめるヘルシー万能食材!
シャキッとした食感とみずみずしさが魅力のきゅうり。 そのままでも美味しいけれど、ちょっと工夫するだけで 立派なおかずやおつまみに大変身します! 今回は、簡単・時短・美味しいきゅうりレシピを まとめてご紹介します。 🥗 ① 定番!やみつききゅうり 材料(2人分) ・きゅうり 2本 ・ごま油 小さじ2 ・塩 少々 ・にんにくチューブ 少々 ・白ごま 適量 作り方 ① きゅうりを叩いて食べやすい大きさに ② 調味料を全部混ぜるだけ 👉 ポイント:叩くことで味がよく染み込みます! 🥢 ② きゅうりとツナのさっぱり和え 材料 ・きゅうり
こころのミニー

こころのミニー

77件の「いいね」

材料2つ!シンプルオイスター炒め🍳
冷蔵庫にあるもので即完成! キャベツ×豚こまだけでシンプルなのに にんにく香るコク旨ダレで無限にいける🤤 みんなも保存して作ってみてね☺️ 【いいね】【コメント】【フォロー】も大歓迎です💌 ─────────────── ■ 材料(2人分) ・豚こま 300g ・キャベツ 300g ・ごま油 適量 ◎ 下味 ・酒 適量 ・塩コショウ 適量 ・片栗粉 適量 ◎ タレ ・オイスターソース 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・醤油 小さじ2 ・砂糖 小さじ1 ・にんにくチューブ 多め ─────────────── ■ 作り方
あお⌇夫も沼るラクうま健康レシピ

あお⌇夫も沼るラクうま健康レシピ

61件の「いいね」

シンプルな料理ほど美味い🤤🤤🤤ほぼブロッコリーのチヂミ
ほぼブロッコリーの『剛圧(ごうあつ)・チヂミ』が一番うまい !! どうも八百シェフです🫡 今回は分類、焼き目属:焦げうま系「ブロ焦げ魚」という新種のレシピです。←まだ言ってる…🥹 ブロッコリーを「踏み潰して」焼くことで、野菜の甘みとほのかに「磯の風味」を引き出すプレス系レシピ(そんな系統ある?(笑))。小麦粉も卵も使わず、ブロッコリー自身の水分だけでまとめ上げます。熱々のうちに米粉を練ることで少ない粉だけでまとまりやすくなります、まさに濃縮されたブロの旨味をご堪能あれ!!です。  この謎じみたレシピ動画を目にとめてくれてありがとうございます。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇
アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ

41件の「いいね」

\子どもがおかわりする!/ツナトマトパスタ
詳細はこちらから🍚 今回は、缶詰2つを使ったワンパンパスタ! ツナトマトパスタだよ🍽️ レシピはこちら↓↓↓ 材料🍚 ・パスタ...200g (今回は1束100g/1.6m 7分茹で) ・玉ねぎ...中1/2個 ・ニンニク...1かけ ・チーズ...40g 分量外 ・オリーブオイル...適量 (A) ・ツナ缶...2缶 ・トマト缶...1缶 ・水...500ml ・コンソメ...小さじ1 ・砂糖...小さじ1 ◇水は足りなくなったら+50ml追加していく 手順🥣 ① 玉ねぎとニンニクをみじん切りにし、オリーブオイルを入れたフライ
ヒロ⌇大人もリピする子どもごはん🍳

ヒロ⌇大人もリピする子どもごはん🍳

24件の「いいね」

【保存版】 料理したくない日の夜ご飯 5選🍽️
「今日は料理したくない」 そんな日に助かる、 ほぼ盛り付けるだけレシピ。 🥗 海鮮サラダボウル 🐔 親子丼 🍝 和風パスタ 🥪 厚焼き玉子サンド 🥗 ベトナム風春巻きボウル 作り方は全部シンプル。 ✔︎ 材料を盛り付ける ✔︎ タレをかける これだけ◎ 疲れた日でも、 ちゃんと食べたい人へ🌙 #簡単レシピ #時短ごはん #ズボラレシピ #おうちごはん #イサ丸
イサ丸 | 掃除アドバイザー🐳

イサ丸 | 掃除アドバイザー🐳

168件の「いいね」

おかわりが止まらない!栄養満点で美味しすぎる炊き込みご飯!✨【簡単レシピ】
ツナとひじきの炊き込みご飯レシピ✨ ツナ缶の旨みとひじきの風味がご飯に染み込み、シンプルながら奥深い味わいに仕上がります!炊飯器におまかせで簡単に作れるので、ぜひお試しください♪ ◎材料(5人前) 米:2合 ツナ缶(油漬け):1缶(70g) にんじん:1/2本 油揚げ:1枚 乾燥ひじき:10g 塩こんぶ:10g 水:適量 ◎調味料(A) 醤油:大さじ1 みりん:大さじ1 酒:大さじ1 砂糖:大さじ1/2 ◎トッピング 青ねぎ(小口切り):適量 ◎作り方 1. 米を研いで炊飯釜に入れ、30分以上吸水させる。 2. にんじ
炊飯系男子【らくらくレシピ】

炊飯系男子【らくらくレシピ】

50件の「いいね」

もっと見る