ข้าวยำปลากระป๋องง่ายๆ #ฉบับเด็กหอ | อร่อยเติมข้าว!🐟🥬

เป็นเมนูที่กินมาตั้งแต่เด็ก เมนูฮอตฮิตในค่ายลูกเสือ😂 แต่อร่อยมากก กินไม่เคยเบื่อเลย แถมทำง่ายๆ ใช้วัตถุดิบหาง่ายใน 7-11 เด็กหอต้องปักเลย

💖ยิ่งถ้ามีไข่ต้มด้วย ฟิน*2

วัตถุดิบ

1. ปลากระป๋อง

2. พริกป่น

3. มะนาว

4. หอมแดง

5. ข้าวคั่ว

6. น้ำปลา

7. ข้าวสวย

#ข้าวยำปลากระป๋อง #กับข้าวเซเว่น #เมนูเด็กหอ #ข้าวยําเซเว่น #กินเที่ยวสบายกระเป๋า

3/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมเองเคยเป็นนักศึกษาอยู่หอพัก มักหาเมนูง่าย ๆ ที่ทำเองได้ไม่ยุ่งยากและใช้วัตถุดิบไม่เยอะ ข้าวยำปลากระป๋องเป็นหนึ่งในเมนูที่ผมชอบมาก เพราะนอกจากจะอร่อยแล้ว ยังประหยัดและสะดวกสุด ๆ เคล็ดลับสำหรับเมนูนี้คือการใช้ปลากระป๋องแทนปลานึ่งสด ทำให้ประหยัดเวลา และหาง่ายตามร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-11 ส่วนเครื่องปรุงอย่างพริกป่น หอมแดง มะนาว ข้าวคั่ว และน้ำปลาก็ช่วยเสริมรสชาติให้มีความกลมกล่อมครบรส ทั้งเปรี้ยว หวาน เค็ม และเผ็ดนิด ๆ ที่ลงตัวสุด ๆ แนะนำว่าเวลาทำ ควรหั่นหอมแดงและมะนาวให้ละเอียด โรยข้าวคั่วให้ทั่วๆ จะทำให้ได้กลิ่นหอมและรสสัมผัสที่ดีขึ้น เวลาเสิร์ฟถ้าใครชอบยิ่งฟิน เพิ่มไข่ต้มตัดไขมันจะทำให้เมนูนี้แลดูสมบูรณ์แบบมากขึ้น ทั้งยังเพิ่มโปรตีนอีกด้วย นอกจากความสะดวกและอร่อยแล้ว ข้าวยำปลากระป๋องยังเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับเด็กหอหรือคนที่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหาร เพราะไม่ต้องใช้ไฟนาน ทำความสะอาดก็ง่าย ใครที่อยากลดค่าใช้จ่ายและอยากกินอะไรง่าย ๆ แนะนำให้ลองทำดูนะครับ ผมลองแล้วติดใจจริง ๆ และคิดว่าเมนูนี้จะเป็นเพื่อนคู่ใจสำหรับหลายคนได้เลย สำหรับใครที่อยู่ค่ายลูกเสือ หรือเคยไปเข้าค่ายก็จะรู้ดีว่าเมนูนี้ฮิตมาก ไม่ว่าจะไปไหนก็เจอเสมอ เป็นเมนูแสนอร่อยที่ผสานวัฒนธรรมการกินในแบบไทย ๆ กับความสะดวกของยุคสมัยได้อย่างลงตัว ลองทำแล้วมาแชร์ประสบการณ์กันนะครับ รับรองว่าเมนูข้าวยำปลากระป๋องนี้จะติดใจเหมือนผมแน่นอน!

ค้นหา ·
สูตรข้าวยําปลากระป๋อง

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ เกษแก้ว ม่วงอ่อน
เกษแก้ว ม่วงอ่อน

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวยำไก่แซ่บ เมนูง่ายๆอร่อยๆกันบ้าง
#ข้าวยำไก่แซ่บ #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 1664 ครั้ง

น้ำพริกผัดปลากระป๋องในถ้วยแก้ว ตกแต่งด้วยผักชีและพริกสด เสิร์ฟพร้อมแตงกวา มะเขือเปราะ และมะเขือม่วง
วัตถุดิบสำหรับทำน้ำพริกผัดปลากระป๋อง ประกอบด้วยปลากระป๋อง มะนาว พริกสด น้ำปลา น้ำตาล พริกป่น หอมแดง กระเทียม และผักสดนานาชนิด
ภาพขั้นตอนการทำน้ำพริกผัดปลากระป๋อง แสดงการผัดหอมแดงและกระเทียมในกระทะ ตามด้วยการใส่ปลากระป๋องลงไปเตรียมผัด
น้ำพริกผัดปลากระป๋อง ฉบับบไม่มีครก 🌶
อยากกินน้ำพริกปลากระป๋อง แต่ไม่มีครก ทำแบบนี้ก็ง่ายดีนะ เอาไปผัดด้วย ตรงน้ำมันผัดเสร็จอร่อยมาก 🌸วัตถุดิบ ▪️ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง ▪️กระเทียม หอมแดงซอย ▪️พริกสด ▪️พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาล 1 ช้อนชา ▪️มะนาว 1 ลูก 🌸วิธีทำ ▪️ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมัน ใส่กระเทียม หอมแดงลงไปผัดให้หอม ▪️ใส่ปลาก
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 1283 ครั้ง

✨สูตรและวิธีทำข้าวยำปลากระป๋อง🧅
#ข้าวยำปลากระป๋อง #อาหาร #เมนูทําง่าย #ยําปลากระป๋อง #เข้าครัวกับLemon8
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 14 ครั้ง

ข้าวยำเบคอน🌶️🥓 อร่อย ทำง่าย 🥰
พาไปทำเมนูง่ายๆ ที่เรากินบ่อยมาก วันเหนื่อยๆ หรือขี้เกียจทำอะไรเยอะแยะก็.. ข้าวยำเบคอนตลอด🥓🌶️ วัตถุดิบ🐷 1.เบคอน 2.หอมแดง 3.พริกขี้หนู 4.ผักแนม(ชอบอะไรก็จัดไปเลย วันนี้เรากินกับผักชี) 5.มะนาว 6.น้ำปลา ขั้นตอนการทำ🫳🏻 1.เอาเบคอนมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วหั่นแบบชิ้นใหญ่เอาไว้โรยหน้าไว้ด้วย เ
แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

ถูกใจ 59 ครั้ง

🥢【ข้าวยำไก่แซ่บง่ายๆ จากไก่ทอดหน้าร.ร.】🐔
แจกสูตร !! ข้าวยำไก่แซ่บสูตรทางลัด ไม่ต้องทอดไก่เอง 🫶🏻 🥦วัตถุดิบ:ไก่ทอด 2 ไม้/ พริกป่น/ หอมแดง/ ผักชีใบเรื่อย/ ต้นหอม/ ผักชี /มะนาว /น้ำปลา /ผงชูรส /ข้าวคั่ว 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นไก่เป็นชิ้นพอคำ จากนั้นปรุงน้ำยำโดนใช้สูตร 2:2:1 น้ำปลา 2 น้ำมะนาว 2 น้ำตาล 1 ผงชูรสปลายช้อน ข้าวคั่ว 1 ช้อน ผสมกันชิมรส
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 7 ครั้ง

พาทำจูม็อกบับ ข้าวยำสไตล์เกาหลี!!🫰🏻✨
พูดเลยว่าทำง่ายมาก และอร่อยสุด ๆ 🍥วัตถุดิบ : ข้าว ทูน่าในน้ำมันมะกอก ไข่ดาว มายองเนส สาหร่าย 🍳ขั้นตอนการทำ 1.ใส่ข้าวลงไปในถ้วย ถ้าข้าวอุ่น ๆ จะอร่อยมาก 2.ใส่ทูน่าลงไป เราใช้แบบในน้ำมันมะกอก นัวมาก 3.โปะไข่ดาวลงไป ความสุกแล้วแต่ชอบเลย 4.บีบมายองเนส เราบีบเยอะหน่อย ชอบแบบนัว ๆ 5.โรยสาหร่าย ตา
ilovemintchoc

ilovemintchoc

ถูกใจ 4 ครั้ง

ข้าวยำไก่แซ่บเห็ดเข็มทองวางบนข้าวสวยในชามสีขาว มีถังไก่ KFC ที่มีไก่ทอดอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความ 'เมนูง่ายๆ ทำกินตอนอยู่หอ เมนูที่ 27 ข้าวยำไก่ เห็ดเข็มทองแซ่บ'
ภาพคอลลาจแสดงวัตถุดิบสำหรับข้าวยำไก่แซ่บ ได้แก่ ไก่ KFC ที่เหลือ, ข้าวสารคั่ว, ข้าวคั่ว, ผักหั่น (ต้นหอม ผักชี หัวหอม มะนาว), เห็ดเข็มทอง�และเห็ดนางฟ้า, และแป้งทอดกรอบผสมน้ำ
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำข้าวยำไก่แซ่บ: ทอดเห็ด, ส่วนผสมน้ำยำ, ผักหั่น, ไก่และเห็ดทอด, และการคลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดกับข้าวคั่ว
เมนูง่ายๆ ทำกินตอนอยู่หอ เมนูที่ 27 ข้าวยำไก่แซ่บ
ไก่เคเอฟซี 1 ถังก็คงเยอะเกินไปที่จะกินมื้อเดียว มื้อต่อไปจะอุ่นกินเฉยๆก็แอบเบื่อ ลองเอามาทำข้าวยำไก่แซ่บ เพิ่มความแซ่บให้กับรสชาติดูสักหน่อย 🍗🌶️ วันนี้เราเหลือไก่อยู่นิดหน่อย เลยจะใส่เห็ดเข็มทองทอดไปด้วย 🥦วัตถุดิบ: - ไก่เคเอฟซี - เห็ด - แป้งทอดกรอบ - น้ำมันสำหรับทอดไก่และเห็ด - น้ำเป
Stay w/ Gawmai

Stay w/ Gawmai

ถูกใจ 27 ครั้ง

แจกเมนูใหม่ ลูกชิ้นปลากระป๋อง
​🐟 เปลี่ยน "ปลากระป๋อง" เป็น "ลูกชิ้นปลาทำเอง" ฉบับสายคลีน! 🥗✨ ​เบื่อไหมกับเมนูปลากระป๋องเดิมๆ? มาลองทำ "ลูกชิ้นปลากระป๋องโฮมเมด" กันดีกว่า! ทำง่ายมาก โปรตีนเน้นๆ แถมคุมโซเดียมได้เองด้วย จะกินเล่นหรือกินจริงจังกับข้าวไรซ์เบอร์รี่ก็อร่อยฟินนน~ ​🛒 วัตถุดิบหาง่
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 20 ครั้ง

📌แชร์สูตร “ต้มยำปลากระป๋อง” ฉบับคนพยามจะเฮลตี้🐟🥫👩🏻‍🍳✨
เมนู "ต้มยำปลากระป๋อง" ทำง่าย อร่อย กลมกล่อม เข้มข้น จัดจ้าน เปรี้ยวแซ่บ🐟🥫🍋‍🟩🌶️🔥 💡✨Ingredients : - ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง - พริกสด, พริกแห้ง - ข่า, ตะไคร้ - ใบมะกรูด - น้ำมะนาวสด - น้ำปลา สูตร Low Sodium *ทานคู่กับข้าวกล้องหุงใหม่ร้อนๆ แฮปปี้~💁🏻‍♀️✨ #เมนูปลากระป๋อง #ต้มยําป
thankyoureviewer

thankyoureviewer

ถูกใจ 2 ครั้ง

คะน้าปลากระป๋องฉบับคลุกข้าว 🍚🥢
งบน้อยก็อร่อยได้! วันนี้ขอเสนอ "คะน้าปลากระป๋องฉบับคลุกข้าว" ยิ่งบี้เนื้อปลาให้แหลกๆ ให้น้ำซอสซึมเข้าเนื้อนะ บอกเลยว่าฟินกว่ากินเป็นชิ้นอีกค่ะ! ใครชอบแบบแหลกๆ เหมือนกันบ้าง ยกมือขึ้น! 🙋‍♀️✨ 🥦วัตถุดิบ: • ปลากระป๋อง (ยี่ห้อที่ชอบ) • ผักคะน้าสดๆ • พริก + กระเทียม (สับหยาบๆ) • เครื่องปรุ
xxxchynn

xxxchynn

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวยำไก่แซ่บ คลุกนัวๆ รสจัดจ้าน อร่อยสดชื่นทุกคำ 🌶️✨
ข้าวยำไก่แซ่บ เมนูทำง่าย รสเปรี้ยว เค็ม เผ็ด หอมมะนาวและสมุนไพร คลุกกับไก่ฉีกนุ่มๆ ผักสดกรอบๆ กินแล้วสดชื่น แซ่บแบบไม่หนักท้องค่ะ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ข้าวยำไก่แซ่บ #เมนูไก่ #อาหารแซ่บ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

เมนู(ไม่)ลับ ฉบับคนงบน้อย
อยากอิ่มแบบประหยัด เมนูไหนคุ้มสุด?! ในช่วงที่ค่าครองชีพสูงขึ้นหลายคนต้องหาเมนูที่ใช้งบน้อยแต่ยังอิ่มอร่อยมีประโยชน์ต่อร่างกาย "น้ำพริกผัดปลากระป๋อง" เป็นอีกหนึ่งเมนู ที่ได้รับความนิยม เพราะทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่มาก หาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อหรือร้านขายของชำทั่วไป เหมาะสำหรับนักเรียน นักศึกษ
Nxn_.x

Nxn_.x

ถูกใจ 6 ครั้ง

✨ข้าวยำกิมจิง่ายๆ แต่อร่อยมาก✨
#อ้อมกินไปเรื่อย #ข้าวคลุกกิมจิ #อร่อยบอกต่อ #เมนูกิมจิ #โพสต์รับซัมเมอร์
Samanya Aom

Samanya Aom

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูสิ้นเดือนง่ายๆฉบับคนอยู่หอ
คะน้าปลากระป๋อง สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: คะน้า+ปลากระป๋อง(สูตรไหนก็ได้)+พริก+กระเทียม 🥫🍾เครื่องปรุง: ซอสแมกกี้สูตรผัด 1ช้อนโต๊ะ ซอสหอย2ช้อนชา ผงปรุงรส1ช้อนชา น้ำตาล2ช้อนชา 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ผัดกระเทียมให้หอม /2.ใส่ปลากระป๋องผัดลดความคาว /3.ปรุงรส /4.ค่อยๆผัดให้เข้ากัน ชิมรสขาดเหลื
Khingtp

Khingtp

ถูกใจ 2 ครั้ง

วัยรุ่นเด็กหอ
เด็กหอหลายคนที่กำลังจะขึ้นมหาวิทยาลัยบาง หอพักไม่มีตู้เย็นให้ วันนี้เราจะมาแนะนำเมนูอาหารที่ไม่ต้องเก็บในตู้เย็นเอาไว้กินเวลาหิว เช่น ไก่หยอง ปลากระป๋อง นมกล่อง ข้าวสาร น้ำพริก ไข่ แตงกวา มะเขือเปราะ กล้วย ขนม ไหนลองเเชร์หน่อย อาหารที่พกเก็บไว้กินมีอะไรบ้าง #ฉบับเด็กหอ #ไม่มีตู้เย็น
watermelon

watermelon

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมสูตรน้ำพริกปลากระป๋องฉบับคลีน แสดงวัตถุดิบ วิธีทำ 5 ขั้นตอน คุณค่าทางโภชนาการ และเคล็ดลับความอร่อย พร้อมภาพน้ำพริกจัดจานคู่ผักสดและข้าวกล้อง
“น้ำพริกปลากระป๋องแบบคลีน” ได้ แถมอร่อยด้วยนะ
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น หลักการทำให้คลีน • เลือกปลากระป๋องในซอสมะเขือเทศแบบ โซเดียมต่ำ (หรือเทซอสออกนิดนึง) • ไม่ใส่น้ำตาล หรือใส่นิดเดียว (หรือใช้หญ้าหวานแทน) • ใช้น้ำปลาแบบโซเดียมต่ำ • เพิ่มผักเยอะๆ เช่น หอมแดง มะเขือ พริก สูตรง่ายๆ อร่อยชัวร์ วัตถุดิบ • ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 34 ครั้ง

EP.10 น้ำยาป่าปลากระป๋อง 🥫🐟
EP.10 น้ำยาป่าปลากระป๋อง 🥫🐟 ทำให้เรื่องเข้าครัวเป็นเรื่องง่าย👍 ฉบับคนเหงาทำกิน🥰 #ชั้นสามพาหิว #น้ำยาป่า #น้ำยาป่าปลากระป๋อง #ทําอาหาร #chansampaahiew
ชั้นสามพาหิว🍴

ชั้นสามพาหิว🍴

ถูกใจ 33 ครั้ง

เด็กหอออ
#ฉบับเด็กหอ #เด็กหอ #เด็กหอทำได้ #ของกินเด็กหอ #เด็กหอทำอาหาร
แจกพิกัดของใช้ต่างๆๆ🩷

แจกพิกัดของใช้ต่างๆๆ🩷

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำไรไปกินที่ทำงาน✨ฉบับไม่มีตู้เย็น สรุปงบรายสัปดาห์😍
🍗 วันนี้มาแชร์เมนูข้าวกล่องที่ห่อไปกินที่ทำงานค่ะ เป็นเมนูง่ายๆและที่หอไม่มีตู้เย็นค่ะ😊 🥬 week นี้ไปทำงาน 5 วัน 5 เมนูหมดงบไป 170฿ ถือว่าประะหนักเลยค่ะ เมนูหลักๆเราจะมีไข่ต้มทุกมื้อเลย เพิ่มโปรตีนและอิ่มท้อง แต่ไม่ค่อยมีผักเท่าไหร่ไว้รอบหน้าๆต้องเพิ่ม👍 #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ข้าวกล่องออฟ
goglow

goglow

ถูกใจ 53 ครั้ง

ข้าวยำปลาทู 🐟✨ เมนูข้าวแมวสุดแซ่บ ทำง่ายใน 10 นาที!
ใครกำลังหาเมนูง่ายๆ แต่อร่อยแบบตะโกน ต้องลองจานนี้เลย! “ข้าวยำปลาทู” ข้าวสวยหอมๆ+ปลาทู คลุกกับหอมแดง พริก มะนาว เปรี้ยวเผ็ดลงตัว กินคู่มะเขือเทศกรอบๆและแตงกวา ฟินมากกก 🍅💖 วัตถุดิบน้อย ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน เหมาะมากสำหรับวันรีบๆ หรือทำใส่กล่องไปทำงานก็เริ่ด! 🥗✨ ถ้าชอบเมนูง่ายๆ สไตล์นี้ กดติดตา
PIMPIM

PIMPIM

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียข้าวกล่อง 6 เมนูสำหรับไปทำงาน ประกอบด้วย สปาเก็ตตี้หมูสับ สลัดไข่ต้ม ตับผัดพริกหยวก ไข่ต้ม กะหล่ำปลีผัดกุ้ง ไข่เจียว บล็อคโคลี่ผัดกุ้ง ยำไข่ต้ม ยำปลากระป๋อง อกไก่ผัดกระเทียม และกุ้งผัดหน่อไม้ฝรั่ง
ข้าวกล่องเมนูสปาเก็ตตี้หมูสับโรยพริกไทยดำพร้อมไส้กรอกทอดสองชิ้น และสลัดไข่ต้มวางบนผักกาดหอม จัดใส่กล่องแก้วสองช่องอย่างสวยงาม
ข้าวกล่องเมนูตับผัดพริกหยวกและต้นหอม จัดคู่กับข้าวสวยและไข่ต้มยางมะตูมผ่าครึ่งสองฟองในกล่องแก้วสองช่อง
แชร์ไอเดียข้าวกล่องไปที่ทำงาน ฉบับเมนูง่ายๆ เครื่องปรุงไม่เยอะ🍱
🍛แชร์เมนูข้าวกล่องไว้ไปกินที่ทำงานกันค่ะ 🍱 เมนูที่เราทำส่วนใหญ่เป็นเมนูผัด เครื่องปรุงไม่เยอะ ใช้เวลาน้อย การทำก็ไม่ยาก เพราะเราก็ทำกับข้าวไม่เก่งค่ะ แต่หลังๆเริ่มทำข้าวกล่องไปกินเองที่ทำงาน เพราะเรื่องสุขภาพเป็นหลัก🥗🥦 ทำกินเองเราสามารถเลือกเครื่องปรุงและวัตถุดิบคุณภาพและการได้ตอนเช้าตื่นมาทำกับข
Boodoo0026

Boodoo0026

ถูกใจ 205 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม