ตั้งใจครั้งที่100ก็ยังดีกว่าไม่ทำอะไรเลย✌🏼✌🏼เพราะสุดท้ายไม่มีใครอยู่กับเราได้ตลอดนอกจากตัวเรา ดูแลสุขภาพใช้ชีวิตให้ดีแค่นี้ก็โอเครละ มาเริ่มไปพร้อมกันนะ☺️☺️ เหมาะสำหรับ:มือใหม่ไม่รู้จะเริ่มจากอะไร ความยาก: 🏋️ ท่าที่ใช้:หลังตรง กางขาขาเล็กน้อยหรือไม่ก็ได้ อุปกรณ์ที่ใช้:ฮูล่าฮูป ข้อแนะนำ:ครั้ง