คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

เบนโตะรีดผักกาดหอม

เบนโตะ JK ของวันนี้คือ

ผักกาดหอมรีดเบนโตะ🏝️🌺

วิธีการทำ

1: หั่นผักกาดหอมเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วโรยด้วยเกลือเพื่อบีบน้ำออก ม้วนในหมูสามชั้นโรยด้วยแป้งมันฝรั่งแล้วอบ

2: ทามาโกยากิอบด้วยสาหร่ายในระหว่างนั้น

3: เพิ่มแครอทปลาทูน่ากระป๋องและน้ำแล้วออกไป

4: ต้มกระเจี๊ยบและสะเก็ดโบนิโตเล็กน้อยและซอสปอนซู

5: เพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณ♡

#อาหารกลางวัน_บันทึก

6/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私もよくレタス巻き弁当を作るのですが、このレシピは特に簡単でおいしく仕上がります。レタスはざく切りにした後にしっかり塩を振って水分を絞ることで、豚バラ肉と巻いた時にべちゃっとならず、シャキシャキ感が残るのでおすすめです。 また、豚肉には片栗粉をまぶしてから焼くことでお肉が柔らかく、ジューシーに仕上がります。玉子焼きに海苔を挟むのもポイントで、見た目が華やかになるだけでなく、風味も増して飽きません。 人参とツナ缶を水で煮るだけの簡単副菜もぜひ試してみてください。私はここに少し黒胡椒を加えて味を調整しています。オクラの茹でたものに鰹節とポン酢をかけた一品は、箸休めとして弁当にぴったり。夏場でも食欲をそそる爽やかな味わいです。 忙しい朝でもさっと作れるので、学校や仕事の弁当に何度もリピートしています。野菜がたっぷり取れるので健康面も安心。彩りよく、見た目も楽しいのでお子さんや家族にも好評ですよ。ぜひこのレタス巻き弁当で毎日のランチタイムを楽しくヘルシーに過ごしてくださいね。