🌸 5 Nasihat Untuk Perempuan Jadi Kuat (Walau Dunia Rasa Berat) 1️⃣ Belajar lepaskan, bukan tahan. Kadang kekuatan sebenar datang bila kita berani lepaskan apa yang tak lagi sihat untuk jiwa. 2️⃣ Jaga diri seperti kamu jaga orang yang kamu sayang. Makan elok, tidur cukup, dan cakap baik deng

#DietJourney smlm tak update sbb mood kelaut dalam, no exercise, tak jaga makan. Previous day: 55.4kg Breakfast - Nasi lemak sebungkus (yg dalam daun pisang tu) + telur mata + ayam goreng Lunch - seperti dalam gambar. Sponsored by workmate. Alhamdulillah. (nasi tu sesenduk je sbb still ken

#DietJourney Happy turun sikit 0.5kg. Cadangnya nak puasa. Tapi dah petang 🚩 pulakk. Berbuka lah pukul 4 petang dengan sebungkus sikkabu ayam bakar + lemak bakar ( yang ni tak boleh resist the temptation 😭) #KalauLah boleh tahan sikit td kan tak makan lemak tu kan 🥴 Tak exerci

#NakJujur Okay. I'm starting a weightloss journey starting 1.10.2025! Sebenarnya dah turun 2.2kg in a month tanpa planning, tanpa diet, tanpa exercise extreme. (sbb September bulan sedih dan sengsara? 🤔) So bermula harini, I akan post perjalanan seketul HaHa nak menuju 46kg in 2 m

#GirlsTalk