Haiii Annyeong 👋 Banyak orang telat tau kalau dia mengalami diabetes setelah muncul komplikasi. Padahal, gejala awalnya udah sering dialami loh 😱 Gejala ini emang ga selalu menunjukkan seseorang menderita diabetes, tapi almarhumah ibuku ngalamin ini semua. Kalau kamu ngalamin beberapa diantaran

Haiiii Annyeong 👋 Percaya ga rezeki itu udah terukur dan ga akan tertukar? Meskipun begitu, kita juga jangan lelah berusaha mencari rezeki yah. Tapi yang harus kita tau, rezeki itu ga cuma uang. Rezeki juga bisa berwujud ketenangan, kerukunan, kasih sayang, bahkan untuk sehela nafas yang kita h

Haiiii Annyeong 👋 Aku emang agak lain sih, disaat affiliator lain pada ngejar sample gratis & bangga dapet endorse tapi aku malah gamau, hehe 🤭 Alasannya karena aku gamau kasih review palsu, ngerasa dosa karena harus bohongi diri sendiri & oranglain. Ga cuma itu, aku gamau kerja kayak d

Haiiii Annyeong 👋 Penyakit ginjal sering tidak menimbulkan gejala pada tahap awal, padahal fungsi ginjal untuk menyaring limbah, jaga keseimbangan cairan dan mengatur berbagai fungsi penting tubuh. Dengan menghindari kebiasaan yang bisa meningkatkan risikonya dan menerapkan pola hidup sehat, ka

Haiii Annyeong 👋 Sepele banget tapi rebahan setelah makan bisa bikin asam lambung naik dan pencernaan juga jadi ga nyaman. Bukannya kenyang malah jadi masalah baru kan? 😱 Hayooo masih ada yang suka rebahan setelah makan? Jangan lagi yagesyaaaa ❌ Pentingnya kita kasih jeda dulu setelah makan, h

Haiii Annyeong 👋 Ngerasa udah diet, tapi timbangan gamau geser ke kiri? Coba deh cek, ada yang salah sama cara dietmu ga? Jujurly aku juga lagi coba buat hidup sehat nih, pengen bb balik kayak dulu, huhu 🥺 Yukk sama² hidup sehat 😉 #RealitaDewasa #BaruTau #TipsLemon8 #wellnesslifestyl

Haiiii Annyeong 👋 Ternyata setiap negara punya etika makan yang berbeda loh, makanya sebelum pergi ke negara lain tu kita wajib banget tau soal etika makan setempat. Di Indonesia dianggap normal, tapi di Jepang itu kurang sopan, begitu juga sebaliknya. Memahami perbedaan ini bantu kita menghi

Haiiii Annyeong 👋 Kebutuhan cairan tiap orang itu tergantung usia, bb, aktivitas, cuaca dan kondisi kesehatan. Tapi minimal banget kita minum 2 liter per hari biar kita terhindar dari dehidrasi. Namun kita juga perlu perhatikan cara minum kita ☺ Mulai hari ini, jangan cuma rajin minum air putih

Haiii Annyeong 👋 Sadar ga sih kalau ternyata kebiasaan kita sehari-hari bisa bikin kerja otak jadi kurang optimal? Buat jaga kesehatan otak, kita bisa kok mulai dari hal kecil dulu : 1. Tidur 7–9 jam 2. Rutin olahraga 3. Batasi konsumsi gula berlebih 4. Kelola stres 5. Membaca atau belajar

Haiiii Annyeong 👋 Jujurly dulu waktu masih kecil aku gasuka terong guys karena menurutku rasanya aneh, lembek² gitu. Tapi almarhumah ibu malah sering masakin itu, katanya aku gaboleh pilih² makanan. Dan ternyata aku baru paham kalimat itu sekarang, cari uang itu susah apalagi sekarang semua serb

Haiiii Annyeong 👋 Kebetulan aku lagi panen terong guys, udah 4 hari ini aku makan terong 🤣🤣 Sayur lodeh, sayur asem, sambel terong dan akhirnya sekarang aku masak terong crispy chili padi 🤭 Yakin ini enak banget, jangan lupa di save dan recook yahhh 😉🤭 #RealitaDewasa #BaruTau #resepter

Haiiii Annyeong 👋 Label makanan/minuman "sehat" bukan berarti bisa dikonsumsi tanpa batas karena beberapa makanan yang terlihat sehat ternyata tetap mengandung gula atau karbo yang bisa bikin gula darah naik dengan cepat. Yuk cek lagi isi piringmu dan pilih kombinasi makanan yang lebih s

Haiiii Annyeong 👋 Seringkali, kolesterol tinggi itu ga ngasih gejala atau bahkan gejalanya dianggap sepele. Siapa yang berisiko kolesterol tinggi? 1. Yang sering makan gorengan & makanan berlemak 2. Jarang olahraga 3. Merokok 4. Obesitas 5. Ada keturunan penyakit kolesterol Satu-s

Haiii Annyeong 👋 Banyak orang pikir, pup itu harus tiap hari. Padahal, frekuensi pup tiap orang itu beda. Dan menurutku ini tu dari kebiasaan kita sih, kalau kita membiasakan tiap hari pasti bakal rutin tiap hari, tapi kalau kita membiasakan buat nahan tu otak kayak langsung ngirim signal ke per

Haiii Annyeong 👋 Sebenernya aku maju mundur mau renov KM karena nantinya rumah ini gatau bakal jadi punya siapa guys, tapi jujur aku malu sama kondisi KM ku 😭 Tiap ada temen/saudara mau numpang ke KM tu bawaannya aku malu, sampai akhirnya aku diskusi sama kakak pertamaku dan dia bolehin aku bua

Haiiii Annyeong 👋 Keren banget, sekeluarga bisa wisuda bareng gini 😍 Yang tua semangatnya juga ga kalah sama yang muda, bahkan bisa lulus dengan IPK yang hampir sempurna 😍 Jujur liat pencapaian oranglain ini bikin aku ngerasa iri (tapi dalam hal positif), dulu cita²ku setelah lulus S1 pengen la

Haiiii Annyeong 👋 Sadar ga sih, tubuh kita itu selalu kasih signal kalau ada sesuatu yang ga beres! Banyak orang menganggap capek, pusing atau kesemutan sebagai hal biasa. Padahal, beberapa gejala ringan bisa menjadi petunjuk awal adanya masalah kesehatan tertentu. Yuk, lebih peka sama signall

Haiiii Annyeong 👋 Banyak wanita ngira kalau gejala ISK itu masalah biasa, padahal kalau dibiarin bisa bikin komplikasi yang lebih serius loh 🥺 Kalau kamu ngerasa punya 2 atau lebih gejala di atas, baiknya segera periksa biar kamu bisa dapet penanganan yang tepat 😉 Tips mencegah ISK : 1. Min

Haiii Annyeong 👋 Sebenernya ga ada makanan yang sekali makan langsung bikin kamu susah hamil, tapi intensitas makanmu yang bisa memengaruhi. Asal ga sering masih aman kok guys karena makanan² ini emang enak² 🤭 Tapi demi kesehatan juga kita wajib membatasi apa aja yang masuk ke tubuh kita 😉

Haiiii Annyeong 👋 Yang ngerasa lagi ngalamin 5 hal ini, fix sih vibes kalian lagi turun 🥺 Jangan gini lagi kalau kalian mau naik level yahh 😉 #RealitaDewasa #BaruTau #TipsLemon8 #mentalhealthawareness #lemon8irt