How to stop thinking a lot
1. Plan before you act thoroughly
I'm going to start with every planning before investing, whether it's a goal, a period, or an asset to choose, and when it's a personal rule, it doesn't change because of emotions.
2. Use money that is "acceptable."
I will spend money that does not affect my daily life. This helps me not to put too much pressure on myself and not to look at the port all day.
3. Divide the port into zones
I'm going to divide the port into safe zones, growth zones and high risk zones to spread the risk. If one zone loses, the other can support the port.
4. Set Stop Loss and Take Profit Rules
I'm going to set a loss intersection in advance and set a clear profit target. At the close, I don't hesitate, so I don't have to think about what to do next.
5. Practice "release" after making a decision.
I'm going to schedule port checks, like once a month, and not check the graph all the time so I don't change my plans unnecessarily and focus on other things.
# Trade with glasses # Think a lot # Investment finance # Knowledge # Self-improvement psychology
นอกจาก 5 วิธีเลิกคิดมากที่ผมแชร์ไปแล้ว ผมอยากแนะนำว่าการปล่อยวางถือเป็นหัวใจสำคัญมากครับ หลังจากที่วางแผนและตั้งกฎไว้แล้ว การยอมรับว่าเราไม่สามารถควบคุมตลาดได้ 100% จะช่วยให้จิตใจไม่หมกมุ่นกับความเสี่ยงจนเกินไป ลองกำหนดเวลาชัดเจนในการตรวจดูพอร์ตลงทุน เช่น เดือนละครั้งเหมือนผม เพื่อหลีกเลี่ยงการเช็กพอร์ตบ่อยๆ และช่วยลดความวิตกกังวล นอกจากนี้ การแบ่งพอร์ตเป็นโซนต่างๆที่ประกอบด้วยสินทรัพย์แบบเสี่ยงต่ำ กลาง และสูง ก็เป็นอีกเทคนิคที่ช่วยกระจายความเสี่ยง ซึ่งผมพบว่าการแบ่งพอร์ตแบบนี้ช่วยให้ใจเรามั่นคงขึ้น ไม่หวั่นไหวกับความผันผวนของตลาดไปมาก อีกสิ่งหนึ่งที่ผมเน้นเสมอคือใช้เงินที่ยอมเสียได้จริงๆ การลงทุนไม่ควรนำเงินสำคัญมาเสี่ยง เพราะจะทำให้จิตใจเครียดและคิดมาก ยิ่งเมื่อเงินส่วนนี้สามารถเสียได้โดยไม่กระทบชีวิตประจำวัน เราก็จะสามารถทำตามแผนที่วางไว้ได้อย่างมีสติ และไม่เสียสมาธิในกิจกรรมชีวิตอื่นๆ จากประสบการณ์ตรง การมีวินัยและยอมปล่อยวางหลังตัดสินใจเป็นสิ่งที่ช่วยลดความคิดมากแล้ว ยังช่วยให้เราโฟกัสกับการเรียนรู้และพัฒนาตัวเองในด้านอื่นๆได้ด้วย ทั้งการพัฒนาทักษะ การเพิ่มความรู้ และการตั้งเป้าหมายใหม่ๆ ที่สำคัญคือ การทำตามกติกาส่วนตัวที่วางไว้ตั้งแต่แรกเป็นหลักจะช่วยให้ใจเราร่มเย็น ไม่หวั่นไหวตามอารมณ์หรือข่าวสารตลาดที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน