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速攻パリチョコバナナ

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \夏のおやつの定番に/ 【速攻パリチョコバナナ】 ⁡ 𖤐材料𖤐 (バナナ2本分) ⁡ バナナ　　　　　　　　2本ココナッツオイル　　　40g ココアパウダー　　　　20g メープルシロップ　　　20g お好みでカラースプレーなど ⁡ 𖤐作り方𖤐 ⁡ ①バナナは1.5cmぐらいの厚さに切ってつまようじに刺し、冷凍庫で凍らせておく。 ②ココナッツオイル、メープルシロップ、ココアパウダーをよく混ぜ、凍らせたバナナをくぐらせて完成✨ 飾りをつける場合は固まり切る前にまぶ

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桃ゼリーと紅茶のレアチーズ🍑

@hamu_no.kurashi見てくださってありがとうございます🫧 グルテンフリーのやさしいおやつレッスン "Hug sweets"を運営する、はむです🌼 ⁡ 去年投稿した桃と紅茶のレアチーズを大きい容器にどーんと作ってみました🍑 食べたいだけすくって食べます😋 ⁡ 【桃と紅茶のレアチーズ】 ⁡ 𖤐材料𖤐 (1.0Lガラス容器） ⁡ 【チーズ生地】クリームチーズ 200 g きび砂糖 65g プレーンヨーグルト 110g 生クリーム 70g 紅茶ティーバッグ 2個熱湯　　　　　　　　　45g 粉ゼラチン 5g 冷水

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新チョコプリン🍫🍮

@hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 Hug sweetsのはむです🤍 ⁡ 235万回再生された濃チョコプリンをリニューアルしました🥹❤️ 生クリームを加え、さらにとろっと口溶けにこだわりました🤤 ⁡ 【newチョコプリン】 ⁡ 𖤐材料𖤐 (5個分) ⁡ 全卵　　　　　　　　　1個卵黄　　　　　　　　　1個きび砂糖　　　　　　　55g 生クリーム 100g 牛乳 200g ココアパウダー　　　　30g ⁡ 𖤐作り方𖤐

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クリスマスに🎄型抜きショートブレッド

@hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 hug sweetsのはむです🤍 \ゴムベラとボウル一つでできる/ ショートブレッドを作りました🎄 あのウォー○ーのクリスマスver.が可愛くて作れそう！と思って米粉でチャレンジしてみた動画です🙈 私好みのサックサクほろほろにしようと、アーモンドプードルをやや多め配合にしたら見事にシェイプさが失われました、、😂 おそらく、もう5gほど減らして、代わりに米粉を増やせばもう少し形が保てるかな？と思います😊 生地は時間があれば、冷やした方がきもーーち形が保てるんですが、この配合だとあまり変わら

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\市販の甘栗で作る/米粉のモンブランカップケーキ🧁

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \市販の甘栗で/ モンブランカップケーキ ⁡ 𖤐材料𖤐 (直径4.5cm6個分) ⁡ 卵（M） 1個きび砂糖　　　　　25g 米粉 35g 牛乳　　　　　　　10g ココナッツオイル 15g ⁡ (モンブランクリーム) 甘栗　　　　　　　100g 牛乳　　　　　　　100g きび砂糖　　　　　20g ⁡ (生クリーム) 生クリーム　　　　100g きび砂糖

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\米粉でこねない/コーヒーシナモンロール🤍

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \米粉100%/ コーヒーシナモンロール ⁡ 𖤐材料𖤐 (直径6cm8個分) ⁡ 無調整豆乳　　　　　100g 水　　　　　　　　　110g ドライイースト　　　　3g インスタントコーヒー　3g ⁡ パン用ミズホチカラ　200g きび砂糖　　　　　　10g 塩　　　　　　　　　3g サイリウム　　　　　7g ココナッツオイル　　15g ⁡ シナモンパウダー　　4g きび砂糖　　　　　　25g ⁡ 溶かしバター　　　　15g程度 ⁡ (アイシング)

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\グルテンフリー/米粉のクレープ🤍

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \米粉おやつデビューに/ 米粉のクレープ ⁡ 𖤐材料𖤐 (直径約20cm4枚) ⁡ 卵　　　　　　　　　　　1個きび砂糖　　　　　　　　15g 牛乳　　　　　　　　　　120g 米粉　　　　　　　　　　50g ※共立食品の「米の粉」使用 ⁡ 𖤐作り方𖤐 ⁡ ① ボウルに卵ときび砂糖、牛乳の半量を入れ混ぜる。 ②米粉を入れて混ぜる。 ③残りの牛乳を入れ、よく混ぜる。 ④ホットプレートかフライパンに薄く広げて焼いていく。（中火）ふちが色づいてきたら裏返し、30秒ほ

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\砂糖不使用/しっとりスイートポテトケーキ🍠

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \砂糖不使用で腸活にも/ スイートポテトケーキ ⁡ 𖤐材料𖤐 (15cm丸型) ⁡ 焼き芋　　　　　　　230g 甘酒(濃縮タイプ) 40g メープルシロップ　　10g 牛乳　　　　　　　　20g バター　　　　　　　20g ココナッツオイル　　35g 卵　　　　　　　　　2個米粉　　　　　　　　30g ベーキングパウダー　6g バニラオイル　　　　少々 ⁡ 𖤐作り方𖤐 ⁡ ①バターをレンジ600wで20〜30秒加熱し溶かしておく。 ②オー

107件の「いいね」

🍫黄金比💎冷めても固くならない米粉パンチョコ蒸しパン🤍

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \翌日でもふわもち/ チョコ蒸しパン🍫 ⁡ 𖤐材料𖤐 (15cm角) ⁡ 卵　　　　　　　　　　　1個きび砂糖　　　　　　　　10g はちみつ　　　　　　　　15g プレーンヨーグルト　　　45g ココナッツオイル　　　　5g 米粉　　　　　　　　　　40g ココアパウダー　　　　　10g ベーキングパウダー　　　3g チョコチップ　　　　　　お好みで ⁡ 𖤐作り方𖤐 ⁡ ①ボウルに卵、きび砂糖、はちみつ、プレーンヨーグルト、ココナッツオイルを加えてよく混ぜ

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\絶対失敗しない/プリンのコツ🍮

@hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ たくさんの方に見ていただいた濃チョコプリンをはじめ、どんなプリンにも共通する上手に作るポイントと、よくご質問いただく代用品についてまとめました🥰 ⁡ プリン作りの最大のポイントはなんと言っても温度と加熱時間になります⏰ 特にフライパンやお鍋で蒸す場合は、オーブンよりも温度を一定にするのにコツがいります！実際に何℃って計るよりも感覚で覚えていった方が楽ちんかなと思いますので、作ってみて自分のお好みの固さなど研究してみてくださいね😍 ⁡ 基本は「お湯を沸騰させたら、布巾を敷く時に弱火にしてプリンを並べる

28件の「いいね」

かぼちゃプリン🎃🍮

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \ほっくり美味しい/ かぼちゃプリン🎃 ⁡ 𖤐材料𖤐 ⁡ かぼちゃ　　　　　　　正味150g 卵　　　　　　　　　　2個牛乳　　　　　　　　　220g きび砂糖　　　　　　　25g メープルシロップ　　　25g バニラオイル(あれば) 少々ラム酒(お好みで) 4g ⁡ (カラメルソース) グラニュー糖　　　　　45g 水　　　　　　　　　　15g 熱湯　　　　　　　　　25g ⁡ 𖤐作り方𖤐 ⁡ ①かぼちゃを濡らしたキッチン

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シュガーフリーでピノ風アイス🍨

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \なんちゃってチョコで作る/ 【ピノ風アイス】 ⁡ 𖤐材料𖤐 ⁡ バナナ　　　　　　　　1本ヨーグルト　　　　　　80g はちみつ　　　　　　　お好みで ⁡ ココナッツオイル　　　40g ココアパウダー　　　　20g メープルシロップ　　　20g ⁡ 𖤐作り方𖤐 ⁡ ①バナナとヨーグルト、はちみつをフードプロセッサーで撹拌してお好きな型や製氷皿に流し込み、冷凍庫でしっかり冷やし固める。 ②ボウルにココナッツオイル、ココアパウダー、メープルシロップを入れてよく混ぜ

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高タンパク質なご褒美チョコムース風🍫

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \高タンパクなご褒美デザート/ 【生チョコ風デザート】 ⁡ 𖤐材料𖤐 (2個分) ⁡ パルテノ　　　　　　100g 甘酒(濃縮タイプ) 20〜30g ココアパウダー　　　10g ⁡ ココナッツオイル　　15g メープルシロップ　　10g ココアパウダー　　　7g ⁡ 𖤐作り方𖤐 ⁡ ①パルテノに甘酒を入れ混ぜる。 ②ココアパウダーも入れてよく混ぜる。 ③好きな容器に流し入れ、冷蔵庫で冷やしておく。 ④ボウルにココナッツオイル、メープルシロップ、

351件の「いいね」

甘酒で優しい甘さ🤍チョコバナナマフィン🍫

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \罪悪感少なめ/ 【チョコバナナマフィン】 ⁡ 𖤐材料𖤐 (4個分) ⁡ バナナ　　　　　　　　1本米粉　　　　　　　　　100g ココアパウダー　　　　10g 豆腐　　　　　　　　　50g 卵　　　　　　　　　　1個甘酒(濃縮タイプ) 20g ベーキングパウダー　　3g チョコチップ　　　　　お好みで ⁡ 𖤐作り方𖤐 ［オーブンを180℃に予熱する］ ①バナナはフォークなどでつぶしておく。 ②ボウルに卵と甘酒を入れてよく混ぜる。 ③

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【ロング動画】濃チョコプリン🍫🍮詳しい説明付き☺️

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \フライパンやお鍋でつくる/ 【濃チョコプリン】 ⁡ 𖤐材料𖤐 (5個分) ⁡ 卵　　　　　　　　　2個メープルシロップ　　55g 牛乳　　　　　　　　280g 無糖ココアパウダー　28g ⁡ (トッピング) ココナッツオイル　　20g メープルシロップ　　12g 無糖ココアパウダー 10g ⁡ 𖤐作り方𖤐 ⁡ ①ボウルに卵を割り入れ、メープルシロップを入れて混ぜる。 ②小鍋に牛乳とココアパウダーを入れ火にかけ、よく混ぜて溶かし、沸騰直前まで温める。

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カフェみたい🤍桃と紅茶のレアチーズケーキ🍑

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ 【桃と紅茶のチーズケーキ】 ⁡ ⁡ 𖤐材料𖤐 (4個分) ⁡ クリームチーズ　　　　　150g プレーンヨーグルト　　　80g 生クリーム　　　　　　　50g きび砂糖　　　　　　　　50g 紅茶ティーバッグ　　　　2個熱湯　　　　　　　　　　25g ゼラチン　　　　　　　　4g 冷水　　　　　　　　　　15g ⁡ ⁡ (ゼリー部分) 水　　　　　　　　　　　150g グラニュー糖　　　　　　30g レモン汁　　　　　　　　15g アガー

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