@hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 Hug sweetsのはむです🤍 ⁡ 235万回再生された 濃チョコプリンをリニューアルしました🥹❤️ 生クリームを加え、さらにとろっと口溶けにこだわりました🤤 ⁡ 【newチョコプリン】 ⁡ 𖤐材料𖤐 (5個分) ⁡ 全卵　　　　　　　　　1個 卵黄　　　　　　　　　1個 きび砂糖　　　　　　　55g 生クリーム 100g 牛乳 200g ココアパウダー　　　　30g ⁡ 𖤐作り方𖤐

@hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 hug sweetsのはむです🤍 \ゴムベラとボウル一つでできる/ ショートブレッドを作りました🎄 あのウォー○ーのクリスマスver.が可愛くて 作れそう！と思って米粉でチャレンジしてみた動画です🙈 私好みのサックサクほろほろにしようと、アーモンドプードルをやや多め配合にしたら 見事にシェイプさが失われました、、😂 おそらく、もう5gほど減らして、代わりに米粉を増やせばもう少し形が保てるかな？と思います😊 生地は時間があれば、冷やした方がきもーーち形が保てるんですが、この配合だとあまり変わら

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \市販の甘栗で/ モンブランカップケーキ ⁡ 𖤐材料𖤐 (直径4.5cm6個分) ⁡ 卵（M） 1個 きび砂糖　　　　　25g 米粉 35g 牛乳　　　　　　　10g ココナッツオイル 15g ⁡ (モンブランクリーム) 甘栗　　　　　　　100g 牛乳　　　　　　　100g きび砂糖　　　　　20g ⁡ (生クリーム) 生クリーム　　　　100g きび砂糖

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \米粉100%/ コーヒーシナモンロール ⁡ 𖤐材料𖤐 (直径6cm8個分) ⁡ 無調整豆乳　　　　　100g 水　　　　　　　　　110g ドライイースト　　　　3g インスタントコーヒー　3g ⁡ パン用ミズホチカラ　200g きび砂糖　　　　　　10g 塩　　　　　　　　　3g サイリウム　　　　　7g ココナッツオイル　　15g ⁡ シナモンパウダー　　4g きび砂糖　　　　　　25g ⁡ 溶かしバター　　　　15g程度 ⁡ (アイシング)

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \米粉おやつデビューに/ 米粉のクレープ ⁡ 𖤐材料𖤐 (直径約20cm4枚) ⁡ 卵　　　　　　　　　　　1個 きび砂糖　　　　　　　　15g 牛乳　　　　　　　　　　120g 米粉　　　　　　　　　　50g ※共立食品の「米の粉」使用 ⁡ 𖤐作り方𖤐 ⁡ ① ボウルに卵ときび砂糖、牛乳の半量を入れ混ぜる。 ②米粉を入れて混ぜる。 ③残りの牛乳を入れ、よく混ぜる。 ④ホットプレートかフライパンに薄く広げて焼いていく。（中火）ふちが色づいてきたら裏返し、30秒ほ

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \砂糖不使用で腸活にも/ スイートポテトケーキ ⁡ 𖤐材料𖤐 (15cm丸型) ⁡ 焼き芋　　　　　　　230g 甘酒(濃縮タイプ) 40g メープルシロップ　　10g 牛乳　　　　　　　　20g バター　　　　　　　20g ココナッツオイル　　35g 卵　　　　　　　　　2個 米粉　　　　　　　　30g ベーキングパウダー　6g バニラオイル　　　　少々 ⁡ 𖤐作り方𖤐 ⁡ ①バターをレンジ600wで20〜30秒加熱し溶かしておく。 ②オー

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \翌日でもふわもち/ チョコ蒸しパン🍫 ⁡ 𖤐材料𖤐 (15cm角) ⁡ 卵　　　　　　　　　　　1個 きび砂糖　　　　　　　　10g はちみつ　　　　　　　　15g プレーンヨーグルト　　　45g ココナッツオイル　　　　5g 米粉　　　　　　　　　　40g ココアパウダー　　　　　10g ベーキングパウダー　　　3g チョコチップ　　　　　　お好みで ⁡ 𖤐作り方𖤐 ⁡ ①ボウルに卵、きび砂糖、はちみつ、プレーンヨーグルト、ココナッツオイルを加えてよく混ぜ

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \ほっくり美味しい/ かぼちゃプリン🎃 ⁡ 𖤐材料𖤐 ⁡ かぼちゃ　　　　　　　正味150g 卵　　　　　　　　　　2個 牛乳　　　　　　　　　220g きび砂糖　　　　　　　25g メープルシロップ　　　25g バニラオイル(あれば) 少々 ラム酒(お好みで) 4g ⁡ (カラメルソース) グラニュー糖　　　　　45g 水　　　　　　　　　　15g 熱湯　　　　　　　　　25g ⁡ 𖤐作り方𖤐 ⁡ ①かぼちゃを濡らしたキッチン

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \なんちゃってチョコで作る/ 【ピノ風アイス】 ⁡ 𖤐材料𖤐 ⁡ バナナ　　　　　　　　1本 ヨーグルト　　　　　　80g はちみつ　　　　　　　お好みで ⁡ ココナッツオイル　　　40g ココアパウダー　　　　20g メープルシロップ　　　20g ⁡ 𖤐作り方𖤐 ⁡ ①バナナとヨーグルト、はちみつをフードプロセッサーで撹拌してお好きな型や製氷皿に流し込み、冷凍庫でしっかり冷やし固める。 ②ボウルにココナッツオイル、ココアパウダー、メープルシロップを入れてよく混ぜ

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \高タンパクなご褒美デザート/ 【生チョコ風デザート】 ⁡ 𖤐材料𖤐 (2個分) ⁡ パルテノ　　　　　　100g 甘酒(濃縮タイプ) 20〜30g ココアパウダー　　　10g ⁡ ココナッツオイル　　15g メープルシロップ　　10g ココアパウダー　　　7g ⁡ 𖤐作り方𖤐 ⁡ ①パルテノに甘酒を入れ混ぜる。 ②ココアパウダーも入れてよく混ぜる。 ③好きな容器に流し入れ、冷蔵庫で冷やしておく。 ④ボウルにココナッツオイル、メープルシロップ、

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \罪悪感少なめ/ 【チョコバナナマフィン】 ⁡ 𖤐材料𖤐 (4個分) ⁡ バナナ　　　　　　　　1本 米粉　　　　　　　　　100g ココアパウダー　　　　10g 豆腐　　　　　　　　　50g 卵　　　　　　　　　　1個 甘酒(濃縮タイプ) 20g ベーキングパウダー　　3g チョコチップ　　　　　お好みで ⁡ 𖤐作り方𖤐 ［オーブンを180℃に予熱する］ ①バナナはフォークなどでつぶしておく。 ②ボウルに卵と甘酒を入れてよく混ぜる。 ③

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ \フライパンやお鍋でつくる/ 【濃チョコプリン】 ⁡ 𖤐材料𖤐 (5個分) ⁡ 卵　　　　　　　　　2個 メープルシロップ　　55g 牛乳　　　　　　　　280g 無糖ココアパウダー　28g ⁡ (トッピング) ココナッツオイル　　20g メープルシロップ　　12g 無糖ココアパウダー 10g ⁡ 𖤐作り方𖤐 ⁡ ①ボウルに卵を割り入れ、メープルシロップを入れて混ぜる。 ②小鍋に牛乳とココアパウダーを入れ火にかけ、よく混ぜて溶かし、沸騰直前まで温める。

レシピはここ👇 @hamu_no.kurashi 見てくださってありがとうございます🌼 ⁡ 【桃と紅茶のチーズケーキ】 ⁡ ⁡ 𖤐材料𖤐 (4個分) ⁡ クリームチーズ　　　　　150g プレーンヨーグルト　　　80g 生クリーム　　　　　　　50g きび砂糖　　　　　　　　50g 紅茶ティーバッグ　　　　2個 熱湯　　　　　　　　　　25g ゼラチン　　　　　　　　4g 冷水　　　　　　　　　　15g ⁡ ⁡ (ゼリー部分) 水　　　　　　　　　　　150g グラニュー糖　　　　　　30g レモン汁　　　　　　　　15g アガー