หมดเวรหมดกรรมv2

20 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การฟังเพลง "หมดเวรหมดกรรม" ทำให้ผมได้เข้าใจลึกซึ้งถึงความหมายของการปล่อยวางเรื่องราวในอดีตที่เจ็บปวด คนเราทุกคนมีจุดที่ต้องหยุดและเริ่มต้นใหม่ มันไม่ใช่เรื่องของการลืม แต่มันคือการเลือกที่จะไม่ยึดติดกับความเจ็บปวดเดิม ๆ อีกต่อไป การมีชีวิตอยู่โดยไม่ต้องแบกรับเวรกรรมที่ผ่านมา ไม่ได้ง่ายเสมอไป แต่เมื่อรู้จักการให้อภัยตัวเองและผู้อื่น ความหนักใจที่เคยมีจะค่อย ๆ เบาลง สิ่งที่สำคัญคือการนึกถึงอดีตโดยไม่มีน้ำตา ไม่มีคำถามค้างคาในใจ เหมือนกับที่บทเพลงสื่อสารออกมาอย่างชัดเจนว่า "หมดเวร หมดกรรม" คือวันที่เราสามารถเดินออกจากความทุกข์และรับความอิสระของจิตใจ ผมมักจะฟังเพลงนี้เวลาต้องการคำปลอบใจหรือช่วงที่คิดมากกับเรื่องต่าง ๆ มันช่วยให้ผมมองเห็นว่าความเจ็บปวดเป็นเพียงสิ่งชั่วคราว ถ้าเรามีใจที่พร้อมจะปล่อยวาง ความสุขและความสงบก็จะเข้ามาแทนที่ และนั่นคือ "วันอิสระ" ที่แท้จริงของชีวิต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หมดเวรหมดกรรม
ความรักที่ไม่อาจจะยื้ดถึงเวลาที่ต้องเดินออกจากตรงนั้น #เพลง #กรรมความรัก #เพลงเศร้า #ความรัก @ กรุงเทพมหานคร
มือเบสวงอำเภอ

มือเบสวงอำเภอ

ถูกใจ 1 ครั้ง

หมดเวร หมดกรรม..😊🥰
#หมดกรรม #ชีวิต #อภัย #ข้อคิดการใช้ชีวิต #กำลังใจ
JPL

JPL

ถูกใจ 20 ครั้ง

หมดเวร
เลิกง้อเลิกตาม #เพลง #เพลงเศร้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู @ กรุงเทพมหานคร
มือเบสวงอำเภอ

มือเบสวงอำเภอ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบข้อดีข้อเสียของเวรพยาบาล 8 ชั่วโมงและ 12 ชั่วโมง แสดงผลกระทบต่อความเหนื่อยล้า ความเสี่ยงในการทำงาน และสมดุลชีวิตการทำงาน พร้อมตารางสรุปปัจจัยสำคัญ เพื่อช่วยเลือกเวรที่เหมาะสมทั้งพยาบาลและคนไข้
เวร 8 กับ เวร 12 ต่างกันแค่ไหน??
🕗 8 ชม. vs 🕛 12 ชม. พยาบาลแบบไหนดีกว่า? 📚 งานวิจัยหลายประเทศพบว่า เวร ≥12 ชั่วโมง สัมพันธ์กับ ความล้าสูงขึ้น Burnout มากขึ้น ความเสี่ยง error เพิ่ม โดยเฉพาะเมื่อมี OT หรือเวรติดกัน แต่! 12 ชม. มีข้อดีคือ ✔️ ส่งเวรน้อยลง ✔️ Continuity of care ดีขึ้น ✔️ วันหยุดติดกันมากขึ้น ส่วน
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 42 ครั้ง

ผู้คนจำนวนมากกำลังนั่งสวดมนต์ในพระอุโบสถวัดสุทัศนเทพวราราม เพื่อขอขมา ตัดเวร ตัดกรรม และตัดสิ่งไม่ดีต้อนรับปี 2026 โดยมีพระพุทธรูปสีทองเป็นประธาน
ภาพภายนอกวัดสุทัศนเทพวรารามจากฝั่งตรงข้ามเสาชิงช้า แสดงให้เห็นถนนและอาคารวัด โดยระบุว่าวัดอยู่ใกล้สถานี MRT สามยอด 500 เมตร
ด้านหน้าพระอุโบสถวัดสุทัศนเทพวรารามที่สวยงาม แนะนำให้ไหว้พระประธานด้านในก่อน เพื่อให้การขอขมาเป็นไปอย่างราบรื่นและชีวิตไม่ติดขัด
ตัดเวร ตัดกรรม ตัดคนไม่ดี ฉบับปี 2026 ที่ 📍วัดสุทัศนเทพวราราม
รู้สึกติดค้าง ชีวิตติดขัด อยากเปิดปีให้มีแต่เรื่องดีๆ แนะนำขอขมากรรม ไหว้และสวดตัดสิ่งไม่ดี คนไม่ดี ให้ปี 2026 พบเจอแต่เรื่องดีๆ ที่วัดสุทัศนเทพวรารามกันค่ะ . #ตัดกรรมวัดสุทัศน์ #ถอนคำสาบานวัดสุทัศน์ #ตัดกรรม #แก้กรรม #ninewstoryyy วัดสุทัศนเทพวรารามราชวรมหาวิหาร
ninewstoryyy

ninewstoryyy

ถูกใจ 143 ครั้ง

7 เรื่องปาฏิหารย์ หลังจุดเทียนมูกับหมอดูพี่ทิพย์
เราดูดวงกับพี่ทิพย์มาตลอด จนตอนนี้คือปีที่ 5 แล้ว ฉะนั้นวันนี้เราจะเล่า 7 เรื่องปาฏิหารย์ที่เกิดขึ้นกับตัวเอง และคนที่ตามรีวิวจากเราไปจุดเทียนกับพี่ทิพย์ค่ะ ✅เรื่องที่ 1 : ความลับไม่มีในโลก เคยมี(หลาย)คนสงสัยว่าแฟนอาจจะมีคนอื่น หรือมีอะไรปิดบัง แต่จับไม่ได้สักที พอได้มาจุดเทียนกับพี่ทิพย์ สรุปผ
BELLA

BELLA

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔊คนเราจะหมดเวรหมดกรรมต่อกัน เพราะใจไม่อยากเอาคืนอีกแล้ว...👈
🔊คนเราจะหมดเวรหมดกรรมต่อกัน เพราะใจไม่อยากเอาคืนอีกแล้ว...👈
@คุณเสนาะ_1963

@คุณเสนาะ_1963

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตามหาด้ายแดง📿ขอพรท้าวเวสสุวรรณ📍ม่อนกุเวร
วันนี้เรามาขอพรตามรอยศิลปินหลาย ๆ คนที่เคยมารับด้ายแดงที่ม่อนกุเวรแล้วงานรุ่งงานปังทั้งหลาย🤩 โดยเฉพาะหนุ่ม ๆ ตึกเจ็ม💕เมนเราหลายคนก็มารับพรจากม่อนกุเวรแล้ว เช่น จูเนียร์มาร์ค🌞🌛สกายนานิ 🩵🩷และอีกหลาย ๆ คน เลยอดไม่ได้ที่จะมาตามรอยค่ะ 🫶🏻✨ เราขับรถส่วนตัวมาเองระยะทางไม่ไกลจากตัวเมืองเชียงใหม่เท่าไหร่แ
wawiie

wawiie

ถูกใจ 65 ครั้ง

🌹♥️คู่มือไหว้ม่อนกุเวร
ฉบับคนไปครั้งแรก
ดูจบไหว้ตามได้เลย
🙏 ไหว้ครบ 9 จุด ✨ เสริมโชค ปัดสิ่งไม่ดี 🎴 ชำระล้างก่อนเข้า วางเหรียญบนหิน ตักน้ำรดหิน 5 ครั้ง ล้างมือซ้าย-ขวา คำนับ 1 ครั้ง ตบมือ 1 ครั้ง 🎴 ชุดไหว้ ชุดไหว้สักการะ 150 บาท / ชุด ใช้ได้ครบทั้ง 9 จุด 🎴 จุดที่ 1 เขียนชื่อใส่ 🟡 ใบเหลือง : สะเดาะเคราะห์ 🔴 ใบแดง : ฝากดวง ขอพร 🎴จุดท
ฮันนี่ชูก้า

ฮันนี่ชูก้า

ถูกใจ 69 ครั้ง

วางแผนเวรยังไง ให้ทำงานได้และยังมีเวลาพัก😴
📆ใน 1 เดือน พยาบาลต้องขึ้นเวรหลายแบบ ทั้งเวรเช้า บ่าย ดึก รวมถึงโอที ถ้าไม่วางแผนดี ๆ ร่างกายอาจจะพังได้ง่ายมาก 📌ทุกครั้งที่ตารางเวรออก เราจะเอาเวรที่ต้องขึ้นจริงมาลงในแพลนเนอร์ก่อน เพื่อดูภาพรวมของเดือนนั้นว่า ตารางแน่นแค่ไหน มีโอทีเท่าไหร่ และรายได้พอไหม ✅การเขียนลงแพลนเนอร์ช่วยให้ตัดสินใจไ
บันทึกเรื่องเงิน ฉบับพยาบาล💰

บันทึกเรื่องเงิน ฉบับพยาบาล💰

ถูกใจ 169 ครั้ง

ภาพหน้าปกแอป MYDUTY แสดงชื่อแอปและคำว่า "APP แนะนำ พยาบาล" และ "ตารางเวร" พร้อมไอคอนเข็มฉีดยา รถพยาบาล และพยาบาล
หน้าจอแอป MYDUTY แสดงรายการประเภทเวร เช่น off, Day, Eve, Nig พร้อมช่วงเวลา และข้อความ "เลือกเวลาได้ เช้า บ่าย ดึก"
หน้าจอแอป MYDUTY แสดงวงล้อเลือกสีหลากหลายสี พร้อมข้อความ "เลือกสีได้มากมาย" สำหรับกำหนดประเภทงาน
แนะนำแอปตารางเวรสำหรับชาวพยาบาล
ตารางเวรน่ารัก 1000% ดูง่ายสบายตา ไม่งงไม่สับสน ใช้ตั้งแค่เป็นนักศึกษา สะดวกสุดๆ App : MYDUTY #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #พยาบาล #ตารางเวร
Nurse หน่า

Nurse หน่า

ถูกใจ 1089 ครั้ง

#ดูดวง #ดวง #หมดเวรหมดกรรม #หมดเวรหมดกรรมสักที #เปลี่ยนจากร้ายกลายเป็นดี
ปูนาพาลุย ติ๊กต๊อกช้อป🧺

ปูนาพาลุย ติ๊กต๊อกช้อป🧺

ถูกใจ 141 ครั้ง

🖤💔🖤💔😔 #หมดเวรหมดกรรมต่อกัน
#วันนี้ในอดีต #สตอรี่ความรู้สึก #ล้มช่างมันแค่ได้ลงมือทำก็ถือว่ากำไร❤️‍🖤🚚🚛🚚😒
Bigfoot

Bigfoot

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลิกถกเรื่อง “เวร 8 หรือ 12 ชั่วโมง” ได้แล้ว!!
เลิกถกเรื่อง “เวร 8 หรือ 12 ชั่วโมง” ได้แล้ว!! เพราะปัญหาของระบบพยาบาลไทย ไม่เคยอยู่ที่จำนวนชั่วโมงเวร มันอยู่ที่ โครงสร้างที่ทำให้คนทำงานต้อง “แบกระบบ” แทนรัฐ ⸻ ความจริงที่หลายคนรู้ แต่ไม่มีใครพูดตรง ๆ คือ ไม่ว่าจะจัดเวร 8 ชั่วโมง หรือ 12 ชั่วโมง ถ้า • ค่าตอบแทนยังไม่คุ้มเหน
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 3 ครั้ง

🏥 เวร 8 ชั่วโมง ≠ ทำงาน 8 ชั่วโมง ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ 👇
🏥 เวร 8 ชั่วโมง ≠ ทำงาน 8 ชั่วโมง ความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ 👇 ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกันก่อนนะ พยาบาล รพ.รัฐ ทำงาน "เวร 8 ชั่วโมง" เช้า / บ่าย / ดึก หมุนเวียน ฟังดูโอเคมั้ย? แต่ความจริงคือ... เมื่อขาดคน → ต้องควบเวร = ขึ้นเวร 08.00 น. ต่อเวรบ่าย ลงเวร 24.
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 31 ครั้ง

จากพยาบาล “เวรเยิน” 9 ปี 🏥
9 ปีกับคำว่า "จะลาออก" ในที่สุดก็ได้ออกมาจริงๆ... หมายถึงออกจากการขึ้นเวรนะ! 😂 ยอมรับเลยว่าช่วงที่ผ่านมามันหนักมาก ทั้งร่างกายและจิตใจ ความเป็นพยาบาลเวรเยินมันทำเรา Toxic กับทุกอย่างจนแทบจำตัวเองไม่ได้ จุดเปลี่ยนไม่มีอะไรซับซ้อนเลยค่ะ แค่ "อยากนอน" อยากมีชีวิตที่ตื่นมาแล้วรู้ว่าวัน
MayMa

MayMa

ถูกใจ 91 ครั้ง

ทริคจัดการชีวิตฉบับ "พยาบาลสาวขึ้นเวร" 💉✨
ลงเวรดึกต่อบ่าย เวรย้อนมาก สภาพเหมือนวิญญาณหลุดจากร่าง การเป็นพยาบาลไม่ใช่แค่ควงเวรเก่ง แต่ต้อง "บริหารชีวิต" ให้เก่งยิ่งกว่า! วันนี้มีทริคจัดการตัวเองมาฝาก เผื่อปรับใช้กับทุกอาชีพ 😍 1. "การนอน" เป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งขึ้นเวรยิ่งนอนไม่เป็นเวลาตอนนอน​ห้องต้องมืด ติดม่านให้สนิท หรือใส่ท
แบมพารีวิว 🎀

แบมพารีวิว 🎀

ถูกใจ 14 ครั้ง

ขอลงเวรก่อนได้ไหม,, หัวใจไม่โอเค💔
💬 จากพี่พยาบาลถึงน้องนักศึกษาพยาบาล EP.6 กายไม่ไหว ใจไม่โอเค หนูลงเวรได้ไหมคะ?? เรื่องนี้เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ทำใจลำบากมากสำหรับอาชีพเรา เพราะบางครั้งที่ “ใจไม่ไหว กายไม่ไหว” เราก็ไม่สามารถหยุดงาน หรือลงเวรตอนนั้นได้เลยในทันที พี่เองก็เคยเจอมากับตัว… ตอนนั้นอกหักตอนขึ้นเวรบ่าย 🩺 เล่าตอนน
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 5 ครั้ง

คนเราจะหมดเวรหมดกรรมต่อกันได้เมื่อ...! #สตอรี่ความรู้สึก #DT2 #สโตรก #สวดมนต์ ​ #คุณ ​แอน​_พา​เรียนรู้​ออนไลน์ @คุณแอน_พาเรียนรู้ออนไลน @คุณแอน_พาเรียนรู้ออนไลน @คุณแอน_พาเรียนรู้ออนไลน
คุณแอน_พาเรียนรู้ออนไลน์

คุณแอน_พาเรียนรู้ออนไลน์

ถูกใจ 0 ครั้ง

เวรก็ต้องเข้า ข้าวก็ต้องกิน
#fbกอกอ #ฝากติดตามกันด้วยน้าา #วันหยุด #กอกอไปด้วย🍡🍢🧁🍨
กอ กอ

กอ กอ

ถูกใจ 133 ครั้ง

Cr.Dungtrin #Dungtrin #ดังตฤณ #คําครู #พุทธกาล เมื่อใดเลิกใจอ่อนเสียได้ ก็เหมือนหมดเวรหมดกรรม กับความทุกข์นั้นๆ ที่สุดของความคุ้มในชีวิต มิใช่การใช้ชีวิตได้ตามอำเภอใจ แต่เป็นการได้หลุดพ้น จากการครอบงำตามอำเภอใจของชีวิตต่างหาก ความเข้มแข็ง ไม่ยอมอ่อนข้อให้กับกิเลสนั้น
เอิ�น…มาวันทา

เอิน…มาวันทา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลในชุดเครื่องแบบกำลังถือแท็บเล็ต โดยมีนาฬิกาเป็นพื้นหลัง แสดงถึงหัวข้อเวรดึกและการอดนอนของพยาบาล
ภาพพยาบาลกำลังดูแลผู้ป่วยในห้องโรงพยาบาล พร้อมไอคอนแบตเตอรี่เหลือน้อยด้านล่าง เน้นย้ำถึงพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละเวรและความสำคัญของการนอนหลับ
ภาพศีรษะคนพร้อมการ์ตูนสามตัวแทน 'ทีมเวรดึก' ในร่างกาย: ทีมทำความสะอาดสมอง ทีมซ่อมแซมเซลล์ และทีมปรับสมดุลฮอร์โมน
เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴
🩺 Nurse Short Note | เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴 ด้วยอาชีพของเรา พยาบาล ที่ต้องทำงานขึ้นเวร–ลงเวร การนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอ จึงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก และการ นอนไม่พอ / นอนไม่เป็นเวลา 👉 ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ มากกว่าที่หลายคนคิด วันนี้ Nurse Short Note ขอพาเพื่อน ๆ มาดู ผ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 18 ครั้ง

ทหารสองนายในชุดลายพรางพร้อมปืนยืนอยู่กลางแจ้ง มีต้นปาล์มและทหารคนอื่น ๆ อยู่เบื้องหลัง แสดงถึงบรรยากาศการเข้าเวร
รีวิวอาการเข้าเวร
ส่วนตัว คือเบื่อสุดๆในการเข้าเวร เพราะอะไร เพราะ( ต้องยืนเวร 2 ชั่วโมงนั่ง 2 ชั่วโมง) รวมๆแล้วคือ4 ชั่วโมง แล้วคือปวดขาสุดๆ ยิ่งตอนมืดง่วงก็ง่วง ขาก็ปวด💀💀 #ติดเทรนด์ #ทหาร
ดีม้อนน

ดีม้อนน

ถูกใจ 149 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม