【子ども爆食】なめらかプリン🍮

爆食いレシピ👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量：容器2個分・卵　1個・てんさい糖　大さじ1 (他のお砂糖でも👌🏻) ・牛乳　120mL ◯カラメル・グラニュー糖　大さじ1 (他のお砂糖でも👌🏻白色だと加熱した時の色の変化がわかりやすくておすすめ！) ・水　大さじ1/2 ・お湯　大さじ1/2 【作り方】 ①牛乳を人肌に温める（600Wで30秒くらい） ②卵とてんさい糖をやさしく混ぜる ③温めた牛乳を入れ、やさしく混ぜ合わせる ④茶漉しで漉してガラス瓶に注ぎ入れ、アルミホイルで蓋をする ⑤鍋にキッチンペーパーを

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【子ども爆食】にんじんのソフトクッキー🥕

爆食いレシピ👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量：11個くらい・じゃがいも　100g ・にんじん　40g ・米粉　60g（共立食品の「米の粉」を使ったよ！) ・無塩バター　15g ・牛乳　30mL ・てんさい糖　大さじ1.5（他のお砂糖でも👌🏻）・卵　1/2個・ベーキングパウダー　小さじ1 【作り方】 ①じゃがいもの皮を剥き、適当な大きさに切る ② ①と水大さじ1を耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600W3分レンチンし、マッシャーで潰す ③にんじんは皮を剥いてすりおろす ④無塩バターを600Wで1

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【子ども爆食】ほうれん草蒸しパン

爆食いレシピ👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量：約６個・ほうれん草　約40g（1株）・牛乳　100mL ・米粉　100g （共立食品の「米の粉」を使ったよ！）・てんさい糖　大さじ1 (他のお砂糖でも👌🏻) ・米油　大さじ1 (香りのない他の油でも👌🏻) ・ベーキングパウダー　小さじ1 ・ナチュラルチーズ　適量【作り方】 ①ほうれん草と牛乳をブレンダーにかける（冷凍ほうれん草を使うなら解凍してから入れてね！生を使うならアク抜きしてね！） ②米粉、てんさい糖、米油、ベーキングパウダー、①を混ぜ合わせる。

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【子ども爆食】かぼちゃのソフトクッキー🎃

爆食いレシピ👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量：11個くらい・冷凍かぼちゃ　100g (皮付きの重さ) ・米粉　75g （共立食品の「米の粉」を使ったよ！）・無塩バター　15g ・てんさい糖　大さじ1 (他のお砂糖でも👌🏻) ・卵　1/2個・牛乳　30mL ・ベーキングパウダー　小さじ1 【作り方】 ①冷凍かぼちゃを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600W2分レンチン ②かぼちゃの皮を取り、軽く潰す ③無塩バターを600Wで10〜20秒レンチンし、溶かしておく ④溶き卵、てんさい糖、牛乳、③を混ぜ

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【子ども爆食】とろたまそぼろ丼

爆食い1歳レシピ👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量：大人2人＋子ども2人分・玉ねぎ　1/2個・にんじん　1/3本・鶏ひき肉　200g ・たまご　3個 ☆鶏ガラ　小さじ1/2 ☆砂糖　小さじ1 ☆醤油　小さじ1 ☆オイスターソース　小さじ1 ☆しょうがチューブ　1cm ・水溶き片栗粉　(水250mL + 片栗粉適量) 【作り方】 ①玉ねぎとにんじんはみじん切りにする ②フリーザーバックに鶏ひき肉と①と☆の調味料を全て入れて、軽く揉み込んだら冷凍ストック完成🙌🏻 ③食べる時はフライパンに入れ、フタをして

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【子ども爆食】米粉のりんごパウンド🍎

爆食いレシピはこちら👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎パウンドケーキ型は18cm×8.5cmを使ったよ！・りんご　1個（250g程度）・溶き卵　2個・米油　30g（香りのない他の油でも👌🏻）・てんさい糖　30g（他のお砂糖でも👌🏻）・米粉　100g (共立食品の「米の粉」を使ったよ！) ・ベーキングパウダー　5g 【作り方】 ①りんごは皮を剥いて小さめに刻み、耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600W2分レンチン ②オーブンを180℃で予熱しておく ③ボールに溶き卵、てんさい糖、米油を入れて混ぜる ④米粉を入

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【子ども爆食】サバのカレー竜田

爆食い1歳レシピ👇 これ作ったら、うちの子の食べる手が止まらなかった💕 大人もおいしく食べれるよ👍🏻 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量：大人2人＋子ども2人分・サバ(半身)　2枚 ☆マヨネーズ　大さじ1 ☆酒　小さじ1 ☆醤油　小さじ1 ☆カレー粉　小さじ1 ☆にんにく、しょうがチューブ　各1cm ・片栗粉　大さじ4 ・小麦粉　大さじ1 ・揚げ油　適量【作り方】 ①サバは骨を取って一口大に切る ②フリーザーバックに①と☆の調味料を全て入れ、軽く揉み込んだら冷凍ストック完成🙌🏻 ③食べる時はサバを解凍し、

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【子ども爆食】プルコギ

爆食い1歳レシピ👇 うちの子も気に入ったみたいで、ばくばく食べてくれたよ😋 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量：大人2人＋子ども2人分・豚こま肉　300g ・玉ねぎ　1/2個・にんじん　1/2本・にら　1/3束・醤油　小さじ2 ・みりん　小さじ2 ・味噌　小さじ2 ・酒　小さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・ごま油　小さじ2 【作り方】 ①玉ねぎは薄切り、にんじんは細切り、ニラは細かく切る ②ジップロックに豚こま肉と①の野菜と調味料を全て入れ、揉み込んだら冷凍ストック完成🙌🏻 ③食べる時は水大さじ1を入れ、弱

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【子ども爆食】こどもの日プレート

マネするだけでOKなこどもの日プレート🎏 1歳〜のメニューです🥰✨ うちの子の今だけの写真たくさん撮って、思い出作ったよ！よかったらぜひ作ってみてね🙌🏻 作り方はこちら👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ ◎オムライス・米　1.5合・玉ねぎ　1/2個・にんじん　1/3本・ピーマン　1個・鶏もも肉　100g ・コンソメ　大さじ1/2 ・トマトピューレ　1袋 ①野菜と鶏もも肉はそれぞれ小さく切る ②炊飯器に米と1.5合の線まで水を入れ、トマトピューレとコンソメを入れて混ぜる ③ ①を入れて炊飯したら、形を整えてカブトに入れて完成

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【子ども爆食】こいのぼりパン🎏

作り方はこちら👇 うちの子も楽しそうにばくばく食べてくれたレシピです😍 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】・食パン　(今回は10枚切りを使ったよ👍🏻) ・ヨーグルト　適量・お好きなフルーツ　適量・のり　適量【作り方】 ①食パンの耳を切り、半分に切る ②片側を三角に切り、尾びれを作る ③フルーツはいちょう切りにしておく ④半分にヨーグルトを塗り、フルーツを尾びれの方から重ねていく ⑤白目をヨーグルトで塗り、その上に丸く切ったのりをのせる ⑥同じことを小さく切った食パンでもやって、お皿に並べたら完成！ ❊┈┈┈

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【子ども爆食】ふわふわシューマイ

爆食い1歳レシピ👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量：14〜16個・玉ねぎ　小1/2個・えのき　1/2パック・鶏ひき肉　200g ・絹ごし豆腐　100g ・片栗粉　大さじ1.5 ・酒　小さじ1 ・醤油　小さじ1 ・ごま油　小さじ1/2 ・しゅうまいの皮　14〜16枚 ◯食べる時・ごま油　適量・水　100mL 【作り方】 ①玉ねぎとえのきをみじん切りにする ②ポリ袋に材料をすべて入れてよく混ぜる ③ラップの上に②を一口大に丸めて並べる ④しゅうまいの皮をのせて、軽く形を整えたら冷凍ストッ

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【子ども爆食】タコライス

爆食い1歳レシピ👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量:大人2人分＋子ども2人分・合い挽き肉　250g ・玉ねぎ　1/2個・にんじん　1/2個・ケチャップ　小さじ2 ・ウスターソース　小さじ1 ・醤油　小さじ1/2 ・カレー粉　小さじ1 ・アボカド　適量【作り方】 ①玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする ②ジップロックに材料をすべていれ、軽く揉んで混ぜ合わせたら冷凍ストック完成！ ③食べる時はフライパンに入れてフタをして加熱し、火が通ったらとろみ付けして完成！ ◎しっかりとろみをつけると食べてくれやすい

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【子ども爆食】にんじんしりしり🥕

栄養の豆知識はこちら👇 ・にんじん🥕 免疫力を強化してくれるβ-カロテンが豊富☺️ ・卵🥚 良質なタンパク質が豊富🙌🏻 ビタミンCと食物繊維以外のほとんどの栄養成分をバランスよく含む☺️ 野菜って独特の青臭さがあるからニガテな子多いよね🥲 でもこれなら青臭さほとんど感じないし、おいしい味付けだからうちの子もパクパク食べてくれたよ😋✨ ぜひ作ってみてね🙌🏻 作り方はこちら👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量：大人2食分＋子ども2食分・にんじん　1〜2本(200g) ・水　大さじ3 ・サラダ油　適量・顆粒和風だ

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【子ども爆食】お花見弁当🌸

マネするだけでOKな栄養満点のお花見弁当🌸 もうすぐお花見だね🥰 このお弁当なら外でも食べやすくて、うちの子と外でご飯食べれたよ😋 うちの子も楽しそうにしてた💕 ぜひ作ってみてね！！生後9ヶ月〜のメニューです🥰✨ ・しらすおにぎり🍙 　(下に作り方書いたよ) ・ピラフおにぎり🍙 　(下に作り方書いたよ) ・サバハンバーグ🐟 　(3月12日に投稿してるよ) ・ブロッコリー🥦 ・いちご🍓 ◎おにぎりは👶🏻が食べやすい一口大の小さいおにぎりにすると食べやすいよ😋 作り方はこちら👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎し

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【子ども爆食】焼きうどん🐟🥬

栄養の豆知識はこちら👇 ・ツナ🐟 脳の発達に必要な鉄分やDHA、 EPAが豊富👍 ・小松菜🥬 脳の発達に必要な鉄分が豊富🙌🏻 ・にんじん🥕 免疫力を強化してくれるβ-カロテンが豊富☺️ うちの子もパクパク食べた焼きうどん😋 いつもごはんのメニューが多いから、うどんのメニューは久しぶりで、食べっぷりが良かったよ💕 作り方はこちら👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量：【9ヶ月〜】3食分　【1歳〜】2食分・うどん　1玉・にんじん　5cm ・玉ねぎ　1/4個・小松菜　1株　・ツナ(食塩不使用の水煮

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【子ども爆食】サバハンバーグ🐟

栄養の豆知識はこちら👇 ・サバ🐟 脳の発達に必要なDHA・EPAが豊富🙌🏻 あんまりお魚はボソボソしてニガテだったうちの子🥲 でもこれは食べやすいみたいで、食べっぷりがすごくいい✨ 定番メニューになったよ😊🙌🏻 ぜひ作ってみてね😍 作り方はこちら👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量：9枚ぐらい・玉ねぎ　1/2個・にんじん　1/3本・水　大さじ1 ★サバの水煮缶　1缶 ★絹ごし豆腐　70g ★すりごま　小さじ1 ★片栗粉　大さじ2 ★味噌　小さじ1/2 🌟1歳〜の子はケチャップをつけたらさらにおいしい

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【子ども爆食】しらすごはん🐟🍚

栄養の豆知識はこちら👇 ・しらす🐟 骨や歯を丈夫にするカルシウムが豊富😉👍🏻 カルシウムの吸収率をUPさせるビタミンDも豊富👌🏻 ・小松菜🥬 脳の発達に必要な鉄分が豊富🙌🏻 ふりかけのようにご飯にかけるとおいしく食べれるよ😋 うちの子もおいしいみたいで、かけてないご飯よりも食べっぷりが良かった！！ぜひ作ってみてね💕 作り方はこちら👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量：15mL容器8つ分・しらす　30g ・小松菜　2株・ごま油　小さじ1 ・しょうゆ　小さじ1/2 ・白ごま　小さじ1 ・かつお節　1P

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【子ども爆食】野菜おやき🥕🥦

栄養の豆知識はこちら👇 ・かぼちゃ🎃 β-カロテンとビタミンCで風邪予防にピッタリ👍🏻 ・ブロッコリー🥦 風邪予防の効果があるビタミンCが豊富😊 作り方はこちら👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量：7〜8枚・にんじん　1本・じゃがいも　小1個・水　大さじ2 ・冷凍かぼちゃ　5個・冷凍ブロッコリー 5個・片栗粉　大さじ2 ・粉チーズ　小さじ1 ・牛乳　大さじ2 ・無塩バター　5g 【作り方】 ①冷凍かぼちゃと冷凍ブロッコリーを耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600W3分レンチン ②にんじ

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【赤ちゃんとの記念に☺️】ひな祭りプレート🎎

マネするだけでOKなひな祭りプレート🎎 生後9ヶ月〜のメニューです🥰✨ ・ひし餅風ちらし寿司　(2月10日に投稿してるよ) ・かぶポタージュ　(2月16日に投稿してるよ) ・いちご初節句の人も！2度目の人も！かわいいごはんで、子どもと一緒にお祝いしよ🥰🙌🏻 もちろん男の子にも👍🏻 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ このアカウントでは、保育園で給食を作るはなが「10分で作れる爆食いレシピ」を発信しています💫 管理栄養士なので、栄養もまかせて🥕 もし参考になったら、いいねボタンを押して応援してくれると励みになってめっちゃ嬉

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【赤ちゃん爆食い】かぶポタージュ🤤

栄養の豆知識はこちら👇 ・かぶ🫜 風邪予防に効くビタミンCが豊富🙌🏻 ・牛乳🥛 体内への吸収率が高いカルシウムが豊富😉 作り方はこちら👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量：50mL容器7〜8つ分・玉ねぎ　1/2個(100) ・かぶ　2個(250) ・水　200mL ・ベビー用コンソメ　大さじ1 ・無塩バター　3g ・牛乳　100mL 【作り方】 ①玉ねぎ、かぶはざく切りにする ②炊飯器に①、ベビー用コンソメ、無塩バター、水200mLを入れ、早炊きコースで炊飯 ③炊き上がったら耐熱容器に移し、ブレン

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はな ✲ 給食の先生が作る👩‍🍳爆食い離乳食