Lemon8Cộng đồng phong cách sống

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Sao chép liên kết

Tận hưởng trải nghiệm đầy đủ trong ứng dụng

Khám phá các bài đăng, hashtag và tính năng khác trên ứng dụng.

Mở Lemon8

Mở Lemon8

Mở Lemon8

Để sau

Để sau

Để sau

Danh mục
Phiên bản ứng dụng

Trợ giúp

Việt Nam
Việt Nam
日本
ไทย
Indonesia
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

Trang web chính thức Chính sách về quyền riêng tư Điều khoản Dịch vụ Cookies Policy

Bài tập vai chắc khoẻ 😆❤️

Đây là một trong những bài giúp: * Vai săn chắc. * Lưng trên khỏe hơn. * Cải thiện tư thế. * Hỗ trợ tốt cho sinh hoạt hằng ngày như bê, nâng đồ trên cao.

0 lượt thích

U 70 leo núi được ko ?

Leo núi tưởng dễ mà không hề dễ. PT yêu cầu làm thật nhanh, đúng kỹ thuật. Kết thúc bài tập, thở hổn hển, mồ hôi nhỏ thành giọt xuống sàn. Mỗi buổi tập là một lần vượt qua chính mình. 💪

0 lượt thích

Cứ vui mà sống… Mỉm cười với nắng, bình yên cùng mây. Chẳng cần cuộc đời phải hoàn hảo, chỉ mong mỗi ngày đều có niềm vui để đón, có người thương để nhớ và có những chuyến đi để yêu❤️😋

0 lượt thích

U 70 và bài chồng chuối bằng tay , hỗ trợ tương 😍🤣

Bài chưa chuẩn đâu nhé cả nhà! 😊 Nhưng mỗi buổi tập là một bước tiến nhỏ. Tuổi này không còn đặt mục tiêu hoàn hảo, chỉ mong cơ thể khỏe hơn, dẻo hơn và mỗi ngày đều thấy vui khi vượt qua chính mình. Cứ kiên trì, rồi thành quả sẽ đến. Elite Fitness Xuân Diệu

0 lượt thích

Quê hương là chùm khế ngọt 💖🌷

“Rời phố về quê… Sáng nghe chim hót, chiều ngắm hoa nở. Bình yên đôi khi chỉ cần có thế.” 🌿🌸

0 lượt thích

Khi 64 tuổi vẫn đam mê với yoga và tập jim🤣

56 tuổi bắt đầu tập yoga. 63 tuổi bắt đầu tập gym. Từ những động tác đơn giản… Đến những bài tập với tạ, bóng, dây và kettlebell. Tôi không tập để trẻ hơn tuổi. Tôi tập để 64 tuổi vẫn khỏe mạnh, vẫn tự tin bước đi, du lịch, làm việc và tận hưởng cuộc sống. Mỗi buổi tập hôm nay là mó

1 lượt thích

Đừng hỏi U70 còn làm được gì… hãy xem U70 đang tập gì mỗi sáng!” 😄💪🌷

0 lượt thích

U70 năng lượng và toả sáng 💪

Chúc mừng sn các cô nàng quí 2 Chúc các cô tuổi mới luôn mạnh khoẻ và xinh đẹp Hãy luôn rực rỡ và toả sáng như một bông hoa❤️

0 lượt thích

U 70 làm ca sĩ 💖😄

Cùng toả sáng nào chị em CLB NẮNG XUÂN Bài hát : THÔI KỆ ĐI Trình bầy : ca sĩ ống bơ HẰNG VŨ Múa phụ hoạ : Anh chị em CLB NẮNG XUÂN

0 lượt thích

Thôi kệ đi… tuổi tác chỉ là con số 😊 Còn đi được, còn tập được, còn cười được… thì mình cứ vui thôi 💪🌷”

1 lượt thích

Hãy cứ vui lên từng ngày bạn ơi 💃🌿 Tuổi nào rồi cũng cần cho mình niềm vui, tiếng cười và những phút giây thật đẹp ❤️ Cô chọn mặc váy HQLens, đi múa cùng bạn bè, sống hết mình với thanh xuân của tuổi U70 😄 Bởi vui vẻ chính là bí quyết giúp mình luôn trẻ trung và yêu đời 💐

1 lượt thích

U 70 rực rỡ với váy HQLens Không cần trẻ – chỉ cần đúng váy, đúng dáng là đủ toả sáng. Dáng suông thoải mái, màu xanh sang, mặc lên là thấy mình khác hẳn. 👉 Chị em thử một lần sẽ “nghiện” ngay! 👉 Vào giỏ chọn mẫu HQLens – kiểm tra hàng, ưng ý mới thanh toán 💚 https://shopee.vn/hqlens.vn

0 lượt thích

Hãy cứ vui lên từng ngày bạn ơi Mỗi động tác nhỏ… là một bước khỏe hơn U70 vẫn tập đều mỗi sáng Niềm vui đôi khi chỉ đơn giản vậy thôi😆☘️

0 lượt thích

Ai bảo U60 là già Chúng tôi vẫn thích la cà, mặc xinh Vẫn mê chụp ảnh linh tinh Vẫn hay nhõng nhẽo, vẫn tình như xưa😃🤓 Ra đường gặp bạn là cười Áo quần rực rỡ, son môi nhẹ nhàng Người ta gọi tuổi đương xoan Chúng tôi bảo đúng: đương xoan… tuổi này🤣

0 lượt thích

VÂN ĐỒN ngày hè rực rỡ 🌷

“Vân Đồn một ngày mới… Biển vẫn xanh, nắng vẫn dịu, và mình vẫn còn ngồi đây, bình yên giữa những tháng năm.🍷😀

26 lượt thích

Ai bảo u 70 ko tập được đu xà nhi?

U70 vẫn tập tay mỗi ngày Để khỏe, đẹp và không ngại tuổi tác😇 Săn chắc bắp tay sau, bắp tay trước • Giúp vai và lưng trên khỏe hơn • Giảm chảy xệ vùng tay, vai • Tăng sức kéo của tay, sau này bê đồ hay tập các bài khác dễ hơn • Hỗ trợ giữ dáng đứng thẳng,

0 lượt thích

CHIẾC VÁY TRÊN TỦ KÍNH 😍

Có những câu chuyện rất ngắn… nhưng đọc xong lại khiến mình lặng đi rất lâu. Một cô gái ngày nào cũng đứng trước tủ kính nhìn một chiếc váy. Một người đàn ông lặng lẽ nhìn thấy điều đó. Và rồi anh mua chiếc váy ấy tặng cô. Nhưng điều làm người ta xúc động không phải là chiếc váy. Mà là cảm gi

0 lượt thích

Đi giữa trời rực rỡ… với áo trắng và một chút bình yên. 🍒 Tôi thích những chiếc áo đơn giản. Nhưng phải là chiếc áo khiến mình mặc lên thấy vui hơn, trẻ hơn và muốn bước đi thật chậm giữa phố. BIG CHERRY không quá cầu kỳ… chỉ là đúng form, đúng cổ tim và đúng một chút dịu dàng.🌷 https://s

0 lượt thích

Say tình hay say áo đây😆🤓🌻

Ban đầu chỉ định mặc thử chiếc áo này thôi… Ai ngờ soi gương xong lại thấy mình trẻ hơn hẳn. Có khi không phải si tình ai đâu… Mà là đang si chính mình, lúc mặc đẹp lên ❤️” Trug Tâm Kinh Doanh Thời Trang Vinatex https://shopee.vn/hqlens.vn

0 lượt thích

Ai bảo tập jim với u 70 là khó 🤓

Tuổi chỉ là con số… U70 vẫn đều đặn tập mỗi ngày để cơ thể khỏe hơn, chân tay dẻo hơn và tinh thần luôn vui vẻ. Mỗi lần nâng tạ là một lần nhắc mình: chỉ cần không bỏ cuộc, mình sẽ ngày càng tốt hơn 🌷 Ai bảo tuổi này là phải ngồi yên? Cô vẫn tập, vẫn đẹp và vẫn yêu đời mỗi ngày.

0 lượt thích

Xem thêm

11Đang theo dõi

115Người theo dõi

48Lượt thích và lưu

user1281842191729

U70 – sống tích cực mỗi ngày Bền bỉ để sống ưu tú HQLens | Thời trang gia đình