1. แพ้ “คำชมเล็ก ๆ” มากกว่าที่คิด ผู้ชายดูเหมือนมั่นใจ แต่จริง ๆ แล้วคำชมสั้น ๆ จากคนที่เขาสนใจ มีผลกับใจเขาสุด ๆ 2. ทำเก่ง แต่ชอบให้มีคนเห็น เขาอาจไม่พูด แต่ลึก ๆ อยากให้คุณรับรู้ในสิ่งที่เขาพยายามทำ 3. ไม่เก่งเรื่องสื่อสารความรู้สึก หลายครั้งเขาไม่ได้ไม่แคร์ แค่ไม่รู้จะอธิบายยังไง 4.

ถามเพื่อนๆ เคยตัดเพื่อน หรือเพื่อนสนิทกันไหม? เพราะเหตุผลอะไรกัน! ขอเราเคยตัดเพื่อนสนิท เพราะเอาเราไป นินทาแถมปั่นให้ทะเลาะกับเพื่อนสนิทอีกคน แลัวเพื่อนๆละ? #ปัญหาเพื่อน #เรื่องเล่าความสัมพันธ์ #Lemon8ชวนเล่า #ปรึกษาความรัก #lemon8ไดอารี่

**แชร์ประสบการณ์จาก DM** คือผมคบกับแฟนมา 1 ปี ผมเรียกได้ว่าอายทุกครั้งที่ เทอชอบโวยวาย ทั้งกับคนอื่น คนในบ้าน คนรอบตัว คือเวลาไม่พอใจอะไร ก็พูดจาไม่ดี ขึ้นเสียงใส่ตลอดเลย คือเราเองก็พยายามช่วยแก้ แต่ดันนน กลับโดนด่าว่าเรา ไม่สู้เลย ชอบให้ผญออกหน้า แต่คือแบบ เรื่องพนักงานคิดเกิน มันก็ไม่เห็นต้องด

**แชร์ประสบการณ์จาก DM** สวัสดีค่ะเพื่อนๆ คือหนูคบกับแฟนมา ตั้งแต่อายุ 22 ตอนนี้ 30 แล้ว แฟนหนูดูไม่มีท่าที่จะขอหนูแต่งงานเลย คือเหมือนอยู่ด้วยกันจนชินแล้ว คือเวลาที่หนูพูดเรื่องนี้ ว่าอยากแต่ง อยากมีครอบครัว เขาก็บอกว่า อยู่แบบนี้ก็ดีแล้วนะ คือเขาดีกับหนูทุกอย่าง ดูแลหนูดี ยังสม่ำเสมอแต่คือ หนู

**แชร์ประสบการณ์จาก DM** ใครจะไปคิดด ที่ใครๆเขาบอกตอนวัยรุ่นว่า เลือกแฟนให้เลือกคนที่ศีลเสมอกัน ทั้งสังคมการเติบโต ครอบครัว การศึกษา ผมเองคนนึงแหละ ที่ไม่เชื่อสิ่งนี้ เน้นแฟนสวย ก็พอ วันนี้แหละตาสว่าง คือผมกับแฟนอยู่ด้วยกันมา 9 ปีแล้ว ทุกอย่างต่างกันมากกก มักจะทะเลาะกันเรื่องเดิมๆ เพราะ พูดอ

**แชร์ประสบการณ์จาก DM** สวัสดีครับ คือ ผมไม่ได้มีเจตนาจะด่าแฟน หรืออะไร แต่คือผมเหนื่อยใจมากๆ ไม่รู้จะหันไปทางไหนแล้วครับ…. เลยขอใช้พื้นที่ตรงนี้ฝัง มุมมอง หรือคำแนะนำจากเพื่อนๆหน่อย คือผมกับแฟนคบกันมา 2 ปีกว่า คือใช่ครับผมเคย แอบหนีไปเที่ยวกับเพื่อนโดยไม่บอกแฟน 1 ครั้งเลยทำให้เทอระแวง ผมมาต

**แชร์ประสบการณ์จาก DM** เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ “ให้ความรักเก่ง” แต่ไม่เคย “ได้รับกลับมาเท่ากัน” เลย เคยพยายามเปลี่ยนตัวเองเพื่อใครสักคน เคยยอมทั้งๆ ที่ลึกๆ ก็รู้ว่ามันไม่โอเค เคยคิดว่าถ้าเราดีพอ เดี๋ยวเขาก็จะรักเราเอง… แต่สุดท้าย มันก็จบแบบเดิมซ้ำๆ คือ “เราเสียตัวเองไป” โดยที่ความรักก็

**แชร์ประสบการณ์จาก DM** คือต้องบอกก่อนว่าเรากับแฟน คบกันช่วงก่อนแฟนจะบินไปเรียนต่อประมาณ 2 เดือน ตอนแรกๆ ก็ยังไม่ค่อยเห็นว่าที่บ้าน หรือแม่แฟนจะมายุ่งเท่าไร จนกระทั่งแฟนเรากลับมาอยู่ไทย อยู่บ้านกับครอบครัว คือตอนนี่เราเห็นชัดมากกกกก และอึดอัดไม่ไหวแล้ว คือตอนแรกคิดว่าเออ แฟนคงเปิดเสียงคุยบ้างคร

**แชร์ประสบการณ์จาก DM** ตอนวันแต่งงาน ทุกอย่างมันผ่านไปเร็วมากกก จนแทบจำอะไรไม่ทัน 😢 เรามัวแต่โฟกัสแขก ตารางเวลา และความสมบูรณ์แบบของทุกอย่าง จนลืม “เก็บโมเมนต์สำคัญจริงๆ” ไปหลายอย่างเลย… 🥺 สิ่งที่เสียใจที่สุดคือ “ไม่ได้ถ่ายรูปกับพ่อแม่ตอนแต่งหน้าเสร็จ” ตอนนั้นช่างแต่งหน้าจัดลุคให้สวยม

1️⃣ “แล้วแต่” (ทั้งที่จริงๆ ไม่โอเค) ฟังเหมือนไม่มีปัญหา แต่จริงๆ คือการกดความรู้สึกไว้ สะสมจนระเบิดทีเดียว 2️⃣ “ทำไมเธอไม่เป็นเหมือนคนอื่น” เปรียบเทียบ = ทำลายความมั่นใจ + ทำให้รู้สึกว่า “ไม่ดีพอ” 3️⃣ “เลิกก็เลิก” (พูดประชดตอนทะเลาะ) คำนี้แรงกว่าที่คิด พูดบ่อยๆ อีกฝ่ายจะเริ่มชิน…แล้ววันนึ

**แชร์ประสบการณ์จาก DM** คือเรากับแฟนคบกันมาได้ 4 เดือน แฟนเราอายุ 27 แล้ว ช่วงแรกก็ไม่ได้มีปัญหาอะไร แม่แฟนก็ไม่ได้มายุ่งอะไรกับเราเยอะ แต่เพราะอยู่ไปสักพัก เริ่มสนิทกันขึ้น แม่แฟน ก็เริ่มมีบทบาท สั่งแฟนเราให้กลับมาเจอแม่บ้าง แบบ 4 ครั้งต่ออาทิตย์ จน หลังๆเราเองก็ไม่มีเวลากับแฟนเลย เราเข้าใจดี

**แชร์ประสบการณ์จาก DM** ไม่เคยคิด ไม่เคยฝันว่าคนที่เราไว้ใจทั้งสองคนที่สุดในชีวิต จะเป็นคนที่หักหลังเราได้เจ็บปวดที่สุด ทั้งมือสั้น ความโกรธ ความเสียใจมัน วิ่งมาพร้อมกันจน เราร้องไห้ไม่ออก แฟนที่ว่ากำลังจะวางแผนแต่งงานกันอีก 2 ปี กับเพื่อนที่ให้คำปรึกษาอยู่กันมาตั้งแต่เด็ก ใจคอทำได้ยังไงเราไม่เ

**แชร์ประสบการณ์จาก DM** คือขอเกรินว่าแฟนเรากับคุณตาเขา ค่อนข้างสนิทกันมากๆ แต่แล้วเมื่ออาทิตย์ก่อนคุณตาแฟนเราเพิ่งเสีย ที่บ้านเขา ก็เลยค่อนข้างวุ่นวาย เราก็ไปอยู่ค่อยช่วยแฟนตลอด พิธีเขาจัดอยู่ 7 วัน เราไปทั้งหมด 5 วันแต่อีก 2 วันคือเราก็ไปทำธุระของเรา อยู่กับที่บ้านเราบ้าง แต่แล้ว แฟนดันพิมพ์

รีวิวความสำเร็จเล็กๆ ของวัย 19 🎂✨ “เลี้ยงข้าวแม่ได้แล้ว” 🍽️ มันอาจไม่ใช่ร้านหรู ไม่ใช่มื้อแพงอะไรเลย แต่เป็นมื้อที่เราภูมิใจที่สุด จากเมื่อก่อนที่ต้องขอเงินแม่ อยากกินอะไร แม่เป็นคนจ่ายให้เสมอ วันนี้เราลองพูดว่า “มื้อนี้หนูเลี้ยงนะ” แม่ยิ้ม แล้วบอกว่า “เก็บเงินไว้ก็ได้นะลูก” แต่เร

ใครกำลังเช็กตัวเอง หรือคนรอบตัว…ลองดูเลย 👀 ✨ 1. รับคำวิจารณ์ไม่ได้ แค่โดนเตือนนิดเดียว ก็รู้สึกโดนโจมตี ✨ 2. โทษคนอื่นตลอด ไม่เคยมองว่าตัวเองมีส่วนผิด ✨ 3. อารมณ์ขึ้นไว คุมไม่อยู่ โกรธง่าย หงุดหงิดบ่อย ระเบิดใส่คนอื่น ✨ 4. ขาด Empathy ไม่เข้าใจความรู้สึกคนอื่น พูดอะไรไม่คิด ✨ 5. ฟังไม่เป็น

**แชร์ประสบการณ์จาก DM** เบื่อๆๆ คือแฟนเราชอบลืมกระเป๋าตังทุกครั้งที่เรามาเดทกัน คือเราโดนผลักภาระใส่ตลอด แล้วไม่คืนด้วย หงุดหงิดทุกครั้งเลยค่ะ ทำไงดี แก้เผ็ดแฟนไงดีคะ? #เล่าเรื่องในอดีต #เรื่องเล่าความสัมพันธ์ #lemon8ไดอารี่ #เรื่องความรัก #ประสบการณ์ความรัก

**แชร์ประสบการณ์จาก DM** สวัสดีค่ะ ขอเกรินก่อนหนูเป็นคนไม่มีต้นทุนในชีวิต เหมือนคนอื่น ทั้งต้องสู้ด้วยตัวเองมาตั้งแต่เด็ก ครั้งหนึ่งเคยมีเป้าหมาย ก็มักจะโดนคนดูถูกว่าทำไม่ได้หรอก คือชีวิตมืด 8 ด้าน การศึกษาก็ไม่ได้สูง แต่สิ่งหนึ่งที่หนูถูกสอนมาตั้งแต่เด็กคือ ความพยายามและความซื่อสัตย์ไม่เคยทรยศใ

**แชร์ประสบการณ์จาก DM** คือหนูคบกับแฟนมาได้ 1 ปีเต็ม หลังๆมาจากที่แฟนเป็นคนใส่ใจ มีเวลาให้ หลังๆมาก็หายไปหมดเลย ไปกินข้าวด้วยกัน ก็เล่นแต่เกม พอหนูเรียกร้อง ก็กลายเป็นหนูเยอะ หนูไม่รู้จะทำยังไงแล้วค่ะ คือหมดโปร รึป่าวหรือไม่รักกันแล้วคะ สัญญาณแบบนี้…. #เล่าเรื่องในอดีต #lemon8ไดอารี่ #เ

เคยมีคนบอกเรานะ “โตไปคงไม่มีอนาคตหรอก” ตอนนั้นไม่ได้เถียงอะไรเลย แค่เงียบ แล้วก็จำมันไว้เฉยๆ เวลาผ่านไป… เด็กคนนั้นไม่ได้เก่งที่สุด ไม่ได้เพอร์เฟกต์ แต่ค่อยๆ สร้างชีวิตตัวเองขึ้นมาทีละนิด วันนี้เขามีงานที่มั่นคง เลี้ยงดูครอบครัวได้ มีทีม มีพนักงานที่ต้องดูแลหลายชีวิต แล้วก็เป็นคนที่

1️⃣ ยอมรับก่อนว่า “ฉันอิจฉา” ไม่ต้องเฟคว่าไม่รู้สึก 👉 เพราะการยอมรับ = จุดเริ่มต้นของการควบคุมมันได้ 2️⃣ แยกให้ออก: อิจฉา vs อยากพัฒนา ลองถามตัวเองว่า “ฉันอยากได้แบบเขา หรือแค่ไม่อยากแพ้?” 👉 เปลี่ยนจาก compare → inspire 3️⃣ หยุดส่อง ถ้ามันทำให้แย่ลง ยิ่งดู ยิ่ง trigger 👉 mute / unfollo