Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
การลงทุนที่ดีที่สุด คือ ตัวเอง
หาเงิน ต่อได้อีก ดูแลคนรอบข้าง ได้อีก ไม่เป็นภาระให้คนรอบข้าง เที่ยวได้อีกเยอะ มีความสุขให้คนรอบข้างอิจฉา สุขภาพดี เพื่อตัวเอง
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 1 ครั้ง

เตรียมการ- สะดวกในรถ-มื้อเช้า (2 -3 วัน)
ไม่มีเวลามาก เตรียมไว้ แช่ตู้เย็น รีบยังไง ก็ได้ทาน สะดวกในรถ ไม่ครบ เพิ่มวิตามินได้ ตั้งใจกับการใช้ชีวิต 🔆
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 2 ครั้ง

เราจะจริง และไม่พัง ‼️ “ความมั่นใจ”
ลำดับที่ควรพัฒนา (สำคัญมาก) 1. Self-awareness (รู้จักตัวเอง) 👉 จุดเริ่มต้นของทุกอย่าง ถ้าไม่รู้ว่าตัวเองเป็นยังไง จะพัฒนาอะไรไม่ได้เลย • เราชอบอะไร / ไม่ชอบอะไร • จุดแข็ง / จุดอ่อนคืออะไร • อารมณ์เราเป็นแบบไหน 📌 อันนี้คือ “รากฐาน” ⸻ 2. Self-acceptance (ยอมรับตัวเอง) 👉 รู้แล้ว ต้อง
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 1 ครั้ง

Feminine Energy
ง่ายกว่าเดิม เปิดทางให้เธอตลอด
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตรวจสอบแหล่งที่มา ก่อนรับประทาน “คำเตือน”
✅ มีฟาร์มและมีวัตถุดิบ แหล่งที่มาตรวจสอบได้ ✅ นักวิทยาศาสตร์นักวิจัยและห้องแล็ปเป็นของเราเอง ✅ มีโรงงานการผลิต และนวัตกรรม เป็นของเราเอง ✅ มีสิทธิบัตร การค้นคว้าอัปเดตตลอดเวลา ✅ ใช้มาตรฐานGMP ควบคุมการผลิตโดยเฉพาะอาหารและยา ✅ ปลอดภัยมีคุณภาพ ตามมาตรฐานและหลักเกณฑ์การผลิต ✅ ✅✅ เช็คก่อน รับปร
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหนื่อยมาก แต่เหมือนเดิม ทำไมกันน่ะ ⁉️
เติบโตด้วยระบบ เป็นระบบที่เริ่มต้นได้เลย ระบบที่ส่งต่อได้ง่ายง่าย ทำเสร็จแล้ว ระบบต้องเป็นของเราด้วย . ⁉️ หลายหลายคนเหนื่อยมากแต่ธุรกิจยังเหมือนเดิมเพราะความขยันไม่เคยถูกเปลี่ยนให้กลายเป็น”ระบบ“
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าลืมที่จะเริ่ดดดดด
เริ่ดที่ ผสมสด ๆ เริ่ดที่ ได้ วิตามินซีสด 100% เริ่ดที่ เห็นผลจริงๆ เริ่ดที่ ทำให้เห็นก่อน ซื้อ นี่แหล่ะเริ่ดๆ
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 1 ครั้ง

สงสัยให้ถาม ก่อนเสียเวลา
พื้นที่ปลอดภัย และ โปรดใส ตรวจสอบได้จริง ✅ จริงใจนำทาง ⁉️ สงสัย ตอบได้ทุกคำถาม ⚠️ เอะใจ ก่อนจะเสียโอกาส
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 0 ครั้ง

ช่วงนี้ ยุ่งๆน่ะ ยุ่งบ่อยด้วยสิ
🔍ยุ่งกับการเติบโตของตัวเอง 🗝️ยุ่งกับงานที่ค้างอยู่ตรงหน้า 🔍ยุ่งกับการดูแลใจตัวเอง 🗝️ยุ่งกับการทำชีวิตให้มั่นคงขึ้น 🔍ยุ่งกับเป้าหมาย 🗝️ยุ่งกับการพาตัวเองไปในที่ที่ดีขึ้น 🔍ยุ่งกับการเรียนรู้มากกว่าการอวดรู้ 🗝️ยุ่งกับการแก้ปัญหาแทนการบ่นซ้ำๆ 🔍ยุ่งกับวันนี้ให้พอ 🗝️ยุ่งกับการสร้างคุณค่าไม่ใช่สร
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 1 ครั้ง

จะไม่งามไส้ ละน่ะ
ลำไส้มีระบบประสาท ของเค้าเอง คิดและควบคุม การทำงานได้ในระดับหนึ่ง ส่งผลต่ออารมณ์ - สุขภาพจิต 👉👉 ลำไส้ มีสังคมของเค้าน่ะ อย่าล้ำเส้นเชียว สมองที่สองของร่างกาย .. ไม่ธรรมดา I love ร่างกาย 😍
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 6 ครั้ง

เอาเข้าแล้ว หาทางออกให้ด้วยสิ!! เธอ
โซเดียม พาอร่อย เครื่องปรุงรส รสชาติอาหารที่จัดจ้าน หรือของอร่อยๆ ทานเพลินๆ ส่วนใหญ่มีสาร พาอร่อย . หลีกๆ .หลบๆ .เลี่ยงๆ .ทานน้อยๆ .เอาออกให้หมด หรือ เหลือไว้ในร่างกายให้น้อยที่สุด . สะสมเยอะเยอะ ตับไตทำงานหนัก แม้แต่ลำไส้ก็ เช่นกัน 🤡 พยายาม พยายาม เลือกกิน หน่อยน่ะ 🌿
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินอาหารไม่ครบ เสริมวิตามินให้ครบ
เลือกวิตามิน ที่เชื่อถือได้ มีฟาร์มและวัตถุดิบ เป็นของตัวเอง มีนักวิทยาศาสตร์ นักวิจัยเป็นของเราเอง มีห้องแล็ป เป็นของตัวเอง มีโรงงานผลิตของตัวเอง มีของตัวเองทุกอย่าง เลยมั่นใจ กินได้ทุกวัน
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 174 ครั้ง

สูตรความลับเล็กๆที่หลายคนมองข้าม
กินโปรตีนให้พอทุกมื้อ ขยับร่างกายเยอะเยอะ การทำงานบ้าน = ออกกำลังกาย นอนให้เร็วนอนให้ดี ไขมันลดลงได้จริง ไม่มีสูตรทางลัดการลดไขมัน ☑️ ขอความสม่ำเสมอและขอเวลา ลดได้สุขภาพดีและยั่งยืน ⁉️ จะไม่กลับมาอ้วนอีก
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่เคยขาดทุน กับการดูแลตัวเอง
เริ่มตัวเองตั้งแต่วันนี้ หรือ ดูแลตัวเองถูกต้องถูกวิธี ร่างกายจะไม่เหนื่อย และรูปร่างจะไม่เปลี่ยนแปลงง่ายมีผลกับเสื้อผ้าในระยะยาวไม่ต้องเปลี่ยนแปลงง่ายเช่นกัน ประหยัดเงินโดยทางอ้อมหลายช่องทาง นี่คือเรื่องราวของการดูแลตัวเอง
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 0 ครั้ง

Sugar
มากกว่าน้ำตาล หวานเจี๊ยบ ก็ชื่อที่หลากหลายนี่แหละ ⁉️ รู้ข้อมูลก่อนที่จะกลัวน้ำตาลจนเกินไป กินได้แต่อยากเยอะ 🧬
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 0 ครั้ง

Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดนน. ทางลัดที่ปลอดภัย
ความแตกต่างที่โดดเด่นของผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร ไม่ใช่แค่การมีค่า Low Gi คือการจัดระบบให้ร่างกายทำงานถูกทางตั้งแต่ต้น ⛳️
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 2 ครั้ง

หลายคนพยายาม กินน้อย
หลายคนพยายามลดน้ำหนัก ด้วยการกินน้อย ออกกำลังกายหนัก หรือคุมอาหารอย่างเข้มงวด แต่สิ่งที่ตามมาคือความหิว ความเหนื่อย ความเครียด และน้ำหนักที่ไม่ขยับ หรือกลับมา”โยโย่“ เพราะจริงๆแล้วปัญหาไม่ได้อยู่ที่วินัย แต่เกิดจากระบบในร่างกายที่ไม่สมดุลหลายด้านพร้อมกัน 🗝️ 📌ข้อเสีย: นึกว่าเข้าใจแล้ว 📌ข้อเสีย: นึ
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 0 ครั้ง

จะไปไหน เลือกที่หมายก่อน
ค่อยออกแรง ค่อยลงทุน ค่อยแก้ปัญหา ค่อยมาว่ากัน..
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 1 ครั้ง

เติมพลังก่อนพัง
ความสำเร็จที่ยั่งยืน เริ่มจาก “ตัวตนและวิธีคิด” ไม่ใช่แค่เทคนิค 7 Habits แบ่งเป็น 3 ช่วงใหญ่ • ชนะใจตัวเอง (Private Victory) → Habit 1–3 • ชนะใจผู้อื่น (Public Victory) → Habit 4–6 • พัฒนาต่อเนื่อง (Renewal) → Habit 7 ⸻ 🔹 Habit 1–3 : ชนะใจตัวเอง (จากพึ่งพา → พ
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Na DeDe Na
0กำลังติดตาม
116ผู้ติดตาม
1276ถูกใจและบันทึก

Na DeDe Na

Photo