จากประสบการณ์การเคลียร์วิตามินและอาหารเสริมที่เคยสะสมไว้เยอะมาก จนต้องตัดสินใจทิ้งในที่สุด ฉันพบว่าอาหารเสริมบางตัวที่ไม่ได้ใช้หรือหมดอายุแล้ว ควรจะตรวจสอบก่อนทิ้งเพื่อป้องกันผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมและสุขภาพคนในครอบครัว การจัดเก็บวิตามินอย่างเป็นระเบียบช่วยให้ไม่ต้องซื้อซ้ำหรือใช้อาหารเสริมที่หมดอายุ สำหรับใครที่สนใจผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ ส่วนตัวฉันแนะนำ Be fit ba, Be fit balance และ Be fit with Jess ที่ช่วยดูแลรูปร่างและสุขภาพโดยรวมได้ดี รวมถึงน้ำมันอโวคาโดที่เหมาะสำหรับการบำรุงผิวและหัวใจ ทั้งนี้ควรเลือกอาหารเสริมที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายและปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้เสมอ สุดท้ายอยากแนะนำให้ทุกคนเก็บข้อมูลและรีวิวอาหารเสริมที่ลองใช้ไว้ เพื่อเป็นประโยชน์กับตัวเองและคนรอบข้าง การเคลียร์วิตามินและอาหารเสริมไม่ใช่แค่เรื่องของการจัดการขยะ แต่ยังเกี่ยวกับการรู้จักดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสมด้วยค่ะ หากใครมีคำถามเรื่องอาหารเสริมหรืออยากแชร์ประสบการณ์ สามารถแนะนำกันได้เลยนะคะ