จากประสบการณ์ของแม่ลูกสามที่ต้องดูแลเด็กๆ พร้อมกับจัดการกับความรู้สึกในชีวิต แม่หลายคนคงเจอช่วงจังหวะที่รู้สึกใจสลาย เพราะความรักที่ไม่สมหวังเหมือนในบทความนี้ ความเศร้าและความเคล้าน้ำตานั้นเป็นเรื่องปกติของคนเป็นแม่ที่รักและอยากได้รับความรักตอบกลับ ตอนที่ไม่ได้รับความรักตอบกลับจากคนสำคัญ บางครั้งแม่ก็มักจะหาทางหนีความรู้สึกนั้น เช่น การวิ่งหนีเข้าไปในห้องน้ำ หรือหากิจกรรมดูจอ ฟังเพลง หรือนั่งคิดอะไรเงียบๆ เพื่อเยียวยาตัวเอง ความรู้สึกเฮิร์ตนั้นมักมาพร้อมกับความรักอันยิ่งใหญ่ที่แม่มีให้ลูกและคนในครอบครัว สำหรับแม่ลูกสาม หลายครั้งต้องบริหารจัดการเวลาระหว่างการดูแลลูกวัย 3 ปี 9 เดือน รวมถึงเรื่องภายในบ้านและความต้องการทางอารมณ์ของตัวเอง การรักษาจิตใจให้เข้มแข็ง จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ทุกอย่างดำเนินไปอย่างราบรื่น การใช้ความฮาและมุมมองเชิงบวก เช่น การตั้งแฮชแท็ก #HappyMommyDiary หรือการแปลงความรู้สึกเศร้าให้กลายเป็นเรื่องขำขัน ช่วยให้วันที่เหนื่อยล้ามีรอยยิ้มเสมอ แม่หลายคนอาจจะรู้จักความรู้สึกของ "ยาไบโพล่า" ในการจัดการกับอารมณ์ที่ขึ้นๆ ลงๆ การเรียนรู้ที่จะรักตัวเองและเปิดใจรับความช่วยเหลือจากครอบครัวหรือเพื่อนก็เป็นทางเลือกที่ดี เพราะในที่สุดแล้ว ความอบอุ่นจากลูกๆ และครอบครัวคือสิ่งที่ทำให้แม่เข้มแข็งขึ้นทุกวัน ดังนั้น ไม่ว่าใครจะเจอช่วงเวลาที่หัวใจแสนเศร้า หรือรู้สึกว่ารักที่ให้ไปไม่ถูกตอบแทน ลองมองหามุมขำขันในชีวิตประจำวัน หรือแชร์เรื่องราวกับคนที่เข้าใจ เพื่อให้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวนะคะ โลกของแม่ลูกสามยังเต็มไปด้วยความรักและรอยยิ้ม แม้ในวันที่เศร้าที่สุดก็ตาม