Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
เมี่ยงโบราณ
🌿✨ เมี่ยงโบราณ เมนูไทยโบราณ อร่อยครบเครื่อง ทำง่ายกว่าที่คิด 💚 📌 วิธีทำแบบเข้าใจง่าย 1. คั่วกุ้งแห้งให้หอม แล้วพักไว้ 2. ผสมน้ำเมี่ยงให้รสหวาน เค็ม เปรี้ยว กลมกล่อม 3. เตรียมเครื่องเคียง เช่น หอมแดง มะนาว ขิง ถั่วลิสง มะพร้าวคั่ว พริก และปลาแห้ง 4. ล้างใบชะพลูให้สะอาด ซับให้แห้ง 5. วางเคร
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดเผ็ดปลากระป๋อง
🐟🌶️ ผัดเผ็ดปลากระป๋อง เมนูง่าย ๆ แต่อร่อยเกินต้าน ❤️ ใครมีปลากระป๋องติดบ้าน ลองทำเมนูนี้เลยค่ะ 🌿 เผ็ดหอม เข้มข้น ทำง่าย ใช้เวลาไม่นาน กินกับข้าวสวยร้อน ๆ คือ ฟินมาก 🍚✨ 📝 วิธีทำ 1️⃣ ผัดกระเทียมกับพริกแกงให้หอม 2️⃣ เติมน้ำเล็กน้อย แล้วใส่ปลากระป๋องทั้งเนื้อและซอส 3️⃣ ปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ประโยชน์จากกล้วย 9 ชนิด
ประโยชน์เน้นๆ ของกล้วย 9 ชนิด ​1. กล้วยน้ำว้า: มีวิตามิน B6 สูง ช่วยให้สมองทำงานได้ดี ​2. กล้วยหอม: ให้พลังงานสูง เหมาะมากสำหรับสายสปอร์ตหรือนักกีฬา ​3. กล้วยไข่: อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงสายตาให้วิ้งๆ ​4. กล้วยหักมุก: ตัวช่วยชั้นดี บรรเทาอาการกรดไหลย้อน ​5. กล้วยปิ้ง: ช่วยเรื่องระบบข
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขนมจีนปลาแซลมอน
"เบื่อแล้วแซลมอนซาซิมิ อยากชวนพี่มากิน 'ขนมจีนปลาแซลมอน' ฝีมือหนูมากกว่าค่ะ 🐟 ข้นคลั่ก แซ่บถึงใจแน่นอน!" วิธีทำ "ขนมจีนปลาแซลมอน" ​🛒 วัตถุดิบหลัก ​เส้นขนมจีนนุ่ม ๆ ​เนื้อปลาแซลมอนสด (หั่นเต๋าพอดีคำ) ​พริกแกงใต้ (เพื่อความจัดจ้าน) ​กะทิสด, น้ำมะขามเปียก, มะนา
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

เคล็ดลับ เก็บผักยังไงให้สด กรอบ
"เคล็ดลับนางฟ้า! สยบปัญหาผักเหี่ยวคาตู้เย็น 🥬✨ เคยเป็นไหมคะ? ซื้อผักมายังไม่ทันทำอะไร น้องก็พากันสลบไสลเหี่ยวเฉาซะแล้ว 🥺 วันนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มมีทริคง่ายๆ ในการเก็บผัก ให้สดกรอบ เหมือนเพิ่งเด็ดมาจากสวนมาฝากกันค่ะ ทำตามนี้รับรองผักอยู่ยาวๆ ไม่ต้องทิ้งให้เสียดายของอีก ต่อไป! มาดูกันเลยค
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปอกส้มให้น่าทาน 🍊
​"ปอกส้มยังไงให้ใจฟู? 🥰 วันนี้เข้าครัวกับบียูเอ็ม มีเคล็ดลับปอกส้มให้ออกมาสวยวิ๊ง น่าหม่ำ แถมทำง่ายมากๆ มาฝากค่ะ มือไม่เลอะ น้ำส้มไม่กระเด็นเข้าตาแน่นอน! ลองทำตามกันดูนะคะ 💕✨ " ​🔪 4 ขั้นตอนปอกส้มให้สวยเป๊ะ ​ขั้นตอนที่ 1: เตรียมส้มให้พร้อม เลือกส้มลูกที่ผิวตึงๆ สดใหม่ นำไปล้างทำคว
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

7 อันดับ น้ำปั่นผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ
สวัสดีค่ะทุกคนนน วันนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มมีไอเดียดีๆ มาฝากสำหรับสายเฮลตี้ หรือใครที่อยากเริ่มดูแลตัวเอง แต่ไม่ชอบกินผัก บอกเลยว่าต้องลอง! "7 อันดับ น้ำปั่นผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ" ที่ดื่มง่าย อร่อย สดชื่น แถมได้ประโยชน์เน้นๆ เต็มแก้วเลยค่ะ คัดมาให้แล้ว 7 วัน 7 สูตรแบบไม่ซ้ำ จำง่าย
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 3 ครั้ง

เคล็ดลับกินไข่ช่วงเวลาไหน ?
​ทุกคนรู้ แฟนคลับรู้ว่า "ไข่" มีประโยชน์มากกก แต่วันนี้จะมาแชร์ว่ากินช่วงเวลาไหน จะได้ประโยชน์เน้นๆ และตอบโจทย์สุขภาพ ของเราที่สุดค่ะ! ใครอยากอิ่มนาน อยากฟิตหุ่น หรืออยากนอนหลับสบาย ตามมาดูกันเลยยย 👇💕 ​🌅 1. มื้อเช้า (06:00 - 09:00 น.) : เน้นพลังงาน & อิ่มนาน ​ดีต่อร่างกายยังไง
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลาบแซ่บปลากระป๋อง
"งบน้อยก็แซ่บได้! วันนี้มาแจกสูตร 'ลาบแซ่บปลากระป๋อง' เมนูเคลียร์ตู้เย็นที่อร่อยระดับภัตตาคาร ทำง่ายมากกก นัวสุด อะไรสุด ไปลองทำกันดูนะคะ 🌶️🍋 ​👩‍🍳 วิธีทำ "ลาบแซ่บปลากระป๋อง" ​วัตถุดิบหลัก: ปลากระป๋อง, พริกป่น, ข้าวคั่ว, มะนาว, น้ำปลา, หอมแดง, ผักชีฝรั่ง, ต้นหอม แล
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยำอกไก่คลุกเห็ด
สายรักสุขภาพห้ามพลาด วันนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มมีสูตรลับมาฝาก กับ เมนู ยำอกไก่คลุกเห็ด 💗 #ยำอกไก่คลุกเห็ด #รักสุขภาพ #สายรักสุขภาพ #เข้าครัวกับบียูเอ็ม
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 32 ครั้ง

ช็อกโกแลตโมจิลาวา
"งู้ยยยยทุกคนนน! วันนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มมีสูตร ‘ช็อกโกแลตโมจิลาวา’ มาแจกค่า 🍫✨ แป้งโมจิคือเหนียวนุ่มหนึบหนับ ยิ่งตอนตัดออกมานะ... ช็อกโกแลตลาวาเยิ้มๆ ทะลักออกมาเลย ฟินระดับสิบ! สัดส่วนเป๊ะ ทำตามง่ายมากกก มาเข้าครัวทำขนมอร่อยๆ ไปด้วยกันนะคะ 👩‍🍳💖 " ​📝 วิธีทำ "ช็อกโกแลตโมจิลาวา&
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

หมูสามชั้นผัดพริกไทยดำ
"วันนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มทำ 'หมูสามชั้นผัดพริกไทยดำ' บอกเลยว่าหอมฟุ้งไปสามบ้านแปดบ้าน! หมูสามชั้นกรอบนอกนุ่มใน ผัดซอสเข้มข้น พริกไทยดำเน้น ๆ ทานกับข้าวสวยร้อน ๆ คือ ฟินลืมอ้วนไปเลยค่ะแม่! 🐷🌶️✨ ​🍳 วิธีทำ "หมูสามชั้นผัดพริกไทยดำ" ​วัตถุดิบหลัก: ​หมูสามชั้นหั่นชิ้น 🐷
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 6 ครั้ง

แกงคั่วหมูพริกเกลือ
"เรื่องงานบ้านไม่ค่อยถนัด แต่ถ้าเรื่องจัดจาน และทำของอร่อย เข้าครัวกับบียูเอ็มไม่ยอมแพ้ใครค่ะ! 🤭 วันนี้มาแจกสูตร 'แกงคั่วหมูพริกเกลือ' ทำง่ายมากกก ขั้นตอนชัดเจนในภาพเลยค่ะ จดสูตรแล้วลุยเลยยย! 🌶️🐷" ​📝 วิธีทำ "แกงคั่วหมูพริกเกลือ" ​เตรียมวัตถุดิบกันก่อนนะคะ: หมูสามช
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสูตรหมักหมูกระทะ 5 สูตร
กินหมูกระทะยังไง ให้ฟิน ต้องลอง 5 สูตรนี้กันนนะคะ #หมักหมูกระทะ #แจกสูตรหมักหมูกระทะ #หมูกระทะทำเอง #เข้าครัวกับบียูเอ็ม
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 3 ครั้ง

น้ำมะพร้าว เพื่อสุขภาพ
"ผิวสวย หน้าใส ด้วยน้ำมะพร้าวแก้วโปรดกันค่ะสาวๆ! 🌟 ดื่มแล้วสดชื่น ดับกระหาย ดีต่อสุขภาพแบบ 100% เลยนะ ทำตามขั้นตอนง่ายๆ ในรูปได้เลยค่ะ ทำเองสะอาดปลอดภัยแน่นอน 🤍 🥣 " ​📝 วิธีทำ "น้ำมะพร้าวเพื่อสุขภาพ" ​มาเตรียมของแล้วทำไปพร้อมๆ กันเลยค่าาา 🎉 ​🛒 1. การเตรียม (Preparation) ​มะพ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ประโยชน์ถั่วลันเตา
​"รู้ยัง? เมล็ดกลมๆ สีเขียวจิ๋วเนี่ย ประโยชน์ไม่จิ๋วเลยนะค๊าาา! 🟢✨ วันนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มเอา 'ประโยชน์อันน่าทึ่งของถั่วลันเตา' มาฝากกันค่ะ นอกจากจะช่วยเรื่องขับถ่าย บำรุงสายตา แล้วยังช่วยคุมน้ำหนักได้ดีสุดๆ เหมาะกับสายเฮลตี้อย่างเรามากกก 🥬 อร่อย ทานง่าย ได้ประโยชน์เต็มคำ!
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 4 ครั้ง

5 เมนูสุขภาพสำหรับคนเป็นโรคอ้วน
"อ้วนได้ก็ผอมได้ค่ะซิส! โพสต์นี้แจกพิกัด 5 เมนูเฮลตี้ สีสันสดใส แถมทำง่ายสุดๆ 🥦🍗 ใครกำลังฟิตหุ่น หรืออยากดูแลสุขภาพแบบไม่ทรมานตัวเอง มาเข้าครัวไปด้วยกันน้าาา 🥰✨ ​เลื่อนดูเมนูแล้วทำตามได้เลยค่ะ! รสชาติดี มีประโยชน์ สัดส่วนเป๊ะแน่นอน 🥬 ​🍽️ สรุปวิธีทำ 5 เมนูสุขภาพ ​1. อกไก่อ้างสม
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

สายพันธุ์กุ้ง 🍤
​"แกรรร เคยเป็นมะ? ยืนงงในดงกุ้งที่ตลาด ไม่รู้จะเลือกกุ้งไหนไปทำเมนูอะไรดี 🦐 วันนี้ 'เข้าครัวกับบียูเอ็ม' แอบมัดรวมกุ้ง 7 สายพันธุ์ยอดฮิตมาฝากกันค่ะ! บอกเลยว่ากุ้งแต่ละชนิดมีดีกรีความอร่อยและเนื้อสัมผัสที่ต่างกันน้าา ใครชอบกินกุ้งปักหมุดเซฟเก็บไว้ด่วนๆ เลยค่าา ✨👇 ​🦐 ความแตกต่างข
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 162 ครั้ง

ยำมาม่า รวมทะเล
"เหนื่อยมาทั้งวัน ขอรางวัลเป็นความแซ่บซี๊ดระดับ 10! เครื่องแน่นจัดเต็ม ทะเลเน้นๆ ค้าาา 🍋🌶️" ​👩‍🍳 วิธีทำ "ยำมาม่ารวมทะเล" แซ่บซี๊ดใน 4 ขั้นตอน! ​เห็นรูปน้ำลายสอแล้วใช่ไหมคะ? มาค่ะ... วัตถุดิบพร้อมแล้ว ทำตามนี้ได้เลย! ​1. ลวกเส้นและซีฟู้ด: ลวกเส้นมาม่าให้พอเหนียวนุ่ม (อย่าให้
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยำปลาแซลมอน รวมเห็ด
​สายเฮลตี้แต่ใจรักความแซ่บมาทางนี้เลยค่าาา! วันนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มมีเมนูเด็ดมาฝาก "ยำปลาแซลมอนรวมเห็ด" จานนี้บอกเลยว่าอิ่มอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด เพราะแคลต่ำมากกก แค่ประมาณ 350 - 400 kcal เท่านั้นเองค่ะ ได้ทั้งโปรตีนเน้นๆ และไขมันดีจากน่องปลาแซลมอน แถมพ่วงด้วยใยอาหารจากสารพัดเห็ดลวก ดีต่อ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
เข้าครัวกับบียูเอ็ม
3กำลังติดตาม
1301ผู้ติดตาม
13.3Kถูกใจและบันทึก

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

แชร์สูตรอาหาร อาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารว่าง อาหารทั่วไป และของหวาน ❤