คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

[อ้วน] สายวันกีฬา 7style [72kg]

คุณชอบชุดไหน แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็น🙆‍♀️ใส่รายละเอียด❗

ทฤษฎีที่ว่ามันโอเคที่จะสวมเสื้อประสานงานวันกีฬา😂

สิ่งที่คุณสามารถซื้อได้ที่ Rakuten ถูกโพสต์บนห้อง Rakuten ของลิงก์โปรไฟล์🍀*°

ดู 1

เสื้อยืด: BELLUNA (ห้อง Rakuten)

UNIQLO กางเกงโค้งเหงื่อแห้ง XL

ดู 2

เสื้อยืด: และฉัน (ห้อง Rakuten)

เสื้อ: UNIQLO เสื้อสักหลาด Boxy XL

เดนิม: กอดคุณขาบาร์เรล (ห้อง Rakuten)

ดู 3

เสื้อกล้าม: Rakuten (ห้อง Rakuten)

เสื้อ: UNIQLO เสื้อสักหลาด Boxy XL

UNIQLO กางเกงโค้งเหงื่อแห้ง

ดู 4

ท็อปส์ซู: เสื้อเชียร์ลอย MONO-MART

กระโปรง: Rakuten (ห้อง Rakuten)

ดู 5

➕UNIQLO เสื้อกล่องผ้าสักหลาด XL

ดู 6

เสื้อกล้าม: Rakuten (ห้อง Rakuten)

กางเกง: กางเกงโคคาเวฟ

เสื้อเชียร์: SHIMAMURA

ดู 7

เสื้อกล้าม: Rakuten (ห้อง Rakuten)

เสื้อ: UNIQLO เสื้อเชียร์ XL

เดนิม: งานระดับโลก กางเกงยีนส์ทรงหลวม สีเบจอ่อน XXL

• • ดังขึ้น • •

@hara_code24

สาย HARA (41) 163 ซม. 70 กก. XL

\ เลียนแบบทันทีและสามารถดูบาง✊🏻/

เป็นแม่ที่น่ารักแม้กับร่างกายปัจจุบันของคุณ!

คุณแม่วัย 41 ปี ลูก 5 ชุด ผู้ใหญ่ ลำลอง

แม้ว่าฉันจะไม่สามารถลดน้ําหนักได้ฉันก็จะไม่ยอมแพ้!

เล็งบวก × แม่ที่ซับซ้อน🤍

ใส่บาง #xl_ชุด

ติดตาม กดถูกใจ แสดงความคิดเห็น และบันทึกกำลังใจ!

• • ดังขึ้น • •

#pr

#อ้วน_ชุด

#อ้วน #แฟชั่น

ใส่บาง

#ผอม_ชุด

#ขนาดใหญ่

#xl_ชุด

#ลำลอง #ผู้ใหญ่

#40s #สาวๆ

2025/9/25 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติม運動会って「動きやすさ最優先」なのに、写真はしっかり残るから地味すぎるのも避けたい…って毎年悩みます。私は163cm72kgのぽっちゃり体型で、当日はとにかく“しゃがめる・走れる・汚れてもOK・でも着痩せ見え”を基準に選んでます。 まず、運動会コーデ(春〜夏)で一番助かるのが“シャツ羽織り or 腰巻きシャツ”。Tシャツ+デニムのシンプルコーデでも、腰にシャツを巻くだけでお腹や腰回りがさっと隠れて安心感が出ます。さらに日焼け&冷え対策にもなるので、朝だけ肌寒い春の運動会にかなり便利でした。 次にパンツ派さんは、スウェットパンツやドライ素材のカーブパンツみたいに「腰回りはゆったり、足首に向かってすっきり」する形が着痩せしやすいです。トップスはデザインTを選ぶとラフすぎず、近くで見たときも手抜き感が出にくい印象。逆にピタT1枚は体のラインが出やすいので、私はシャツを羽織ってバランスを取ります。 スカート派なら、プリーツスカートが意外とおすすめ。しっかり伸びる素材だと歩きやすく、座ったり立ったりもスムーズでした。トップスはシアートップスにすると軽さが出て、運動会でも季節感が出せます。カジュアルに寄せたい日は、ここに腰巻きシャツを足すと雰囲気がガラッと変わります。 小物は「両手が空く」が正解。私はスマホ・タオル・飲み物で手が塞がるので、斜めがけできる小さめバッグが楽でした。靴は厚底より、フラットでクッション性があるスニーカーが安心。帽子はキャップが定番だけど、首の後ろまで焼けたくない日はつば広めも便利です。 親子遠足や保護者会の服装にも共通するのは、“きれいめ要素を1つだけ足す”こと。例えばシアーシャツ、形がきれいなデニム、アクセを少し。全部頑張るより、1点だけ整えると40代・50代のぽっちゃりママでも無理なく大人カジュアルにまとまります。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไปออกกำลังกายกันเถอะ #เสื้อกีฬา #เสื้อรัดรูป
AON

AON

ถูกใจ 19 ครั้ง

ส่งแรงฮึบให้คนที่กำลังอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง One Day or day1
Ep.3 พาร์ทการออกกำลังกายมาแล้วนะคะ พาร์ทนี้สรุปรวมๆเลยสำหรับคนที่อยากเริ่มดูแลตัวเอง มันไม่ง่ายเลยค่ะ เราเข้าใจดี แต่ถ้าเราเริ่มวันนี้วันแรก วันพรุ่งนี้ และวันต่อไป มันจะง่ายขึ้นมาก ใครมีคำถามอะไรถามมาได้ลยนะคะ มันมีรายละเอียดเยอะมากที่ใส่ไปไม่หมด ไว้เราจะมาตอบนะคะ สำหรับซีรีย์ One day
SheMo

SheMo

ถูกใจ 4 ครั้ง

แต่งแบบนี้เล่นวู้ดบอล เอกลักษณ์ ทำตัวอ่อนวัย ถักเอ
ถักเอง ใส่เอง งานแฮนด์เมด ใส่เหมาะสมกับกีฬา เพื่อนกีฬาวู้ดบอลทั้งชาย และหญิง บอกให้ใส่แบบนี้ชอบ ช๊อบมาก ยกนิ้วให้ นี่คือเอกลักษณ์ครูออ 555 ตามใจตัวเองและเพื่อนเชียร์ ให้แต่ง แบบนี้เล่นกีฬา เพื่อนๆดูแล้ว สว.(สาวสวยสมวัย 72 อัพ) แต่งแบบนี้เล่นกีฬา มองแล้วเป็นไงบ้าง #คลิปต้องแชร์ #แฟชั่นกระโปรง
อรพิน ทักษิณสุข

อรพิน ทักษิณสุข

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมรองเท้ากีฬาสีน้ำเงินยืนโพสท่าบนบันไดข้างกำแพงที่ปกคลุมด้วยต้นไม้ มีข้อความว่า "รองเท้ากีฬา ราคาไม่ถึง 1000" เน้นย้ำถึงรองเท้าที่คุ้มค่า
ภาพมุมต่ำของเท้าที่สวมรองเท้ากีฬาสีน้ำเงินบนพื้นคอนกรีต มีข้อความว่า "ใส่วิ่งสบายมากๆ" แสดงถึงความสบายในการสวมใส่สำหรับกิจกรรมวิ่ง
ชายสองคนกำลังซ้อมมวยกลางแจ้ง คนหนึ่งสวมรองเท้ากีฬาคู่สีน้ำเงิน มีข้อความว่า "ใส่ซ้อมมวย" บ่งบอกถึงการใช้งานรองเท้าสำหรับกิจกรรมกีฬา
รองเท้ากีฬา
รองเท้า ที่ไม่ถึงหลักพัน🏆 Kiprun สำหรับผู้ชาย🇫🇷 รองเท้าวิ่ง ลดราคา รองเท้าราคาถูก ยี่ห้อ คาเลนจิ🇫🇷 ใส่สบาย กิจกรรม🎯: ซ้อมมวย วิ่ง ใส่ออกกำลังกาย🏋️ นน เบามาก เนื้อผ้าดีไม่กัดเท้าด้วย 👟 เหมาะกับสายกีฬามาก⚽️ พิกัด📌 แตะะที่ใบโอได้เล๊ยยยย ขอบอกเลย ในแอพส้มถูกมาก🍊 #กีฬา #รองเท้าใส่สบาย #รองเท้าก
Degree candy

Degree candy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครอยากหุ่นเฟิร์มอย่าพลาด💪🏻
ปรับตารางการเวทให้เหมาะกับเป้าหมายหุ่นกัน💪🏻🥰 #เพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน <a class="l8editor-forum" data-type="forum" data-name="#ลีนห" data-id="7078961726984568834">#ลีนห</a>ุ่น #ออกกําลังกาย #ซิกแพค
FAHMUIIIฟ้ามุ่ย

FAHMUIIIฟ้ามุ่ย

ถูกใจ 64 ครั้ง

New sport “Pickleball “ ⛰️🏓

สายคอนเทนต์แบบเราไม่พลาดที่จะมาทำกิจกรรมฮิตๆ ท่ามกลางธรรมชาติที่ Atta Khaoyai รอบนี้เรามาลองเล่น พิกเกิลบอล กีฬาที่กำลังมาแรงที่สุดตอนนี้🤪✨🍃 สถานที่📍: Atta khaoyai 💕 สนามที่นี่สวยและใหม่มาก ล้อมรอบด้วยต้นไม้สีเขียว ถ่ายรูปออกมาคือปังทุกมุม มู้ดดีสุดๆ แสงช่วงเช้าหรือเย็นคือดีย์ เราไปเล่นคือช
Mai Sirima

Mai Sirima

ถูกใจ 13 ครั้ง

อวดหุ่นแบบ Healthy Girl
รวมไอเดียถ่ายรูปสายสปอร์ตแบบสาว Healthy Woman ทั้งอวดหุ่น อวดไลฟ์สไตล์ และเก็บโมเมนต์ระหว่างวัน 📸✨ ไม่ต้องโพสท่ายาก แค่เลือกมุมกับพร็อพให้เป็น รูปธรรมดาก็ดูมีสไตล์ขึ้นทันที 🏃🏻‍♀️ สาวสายออกกำลังกายอยากได้รูปเท่ ๆ ไม่ต้องโพสท่ายาก แค่รู้จักเก็บดีเทลรอบตัวก็ได้รูปแล้ว 📸 ลองถ่ายมุม POV เหมือนกำลังใช
ideas.photo

ideas.photo

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพแสดงตาราง BMI สำหรับส่วนสูงและน้ำหนักที่เหมาะสม โดยมีข้อมูลน้ำหนักต่ำสุด-สูงสุดสำหรับชายและหญิง พร้อมคำอธิบาย BMI ข้อดี ข้อจำกัด และตัวอย่างการใช้งาน มีรูปคนใส่กางเกงยีนส์หลวมๆ และสายวัดน้ำหนักประกอบ
Check 📌 น้ำหนักที่เหมาะสม ประเมินจาก BMI
BMI บี เอ็ม ไอ (Body Mass Index) คือ ดัชนีมวลกายที่ใช้ประเมินความสัมพันธ์ระหว่าง “น้ำหนัก” กับ “ส่วนสูง” เพื่อคัดกรองภาวะผอม น้ำหนักปกติ น้ำหนักเกิน และอ้วน 🔎 สิ่งที่ BMI บอกได้ • ระดับภาวะโภชนาการโดยรวม • ความเสี่ยงเบื้องต้นของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมันสูง) • ใช้คัดก
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 580 ครั้ง

รองเท้า 5 คู่ ที่มีแล้วชีวิตดี สำหรับสาวเท้ากว้าง
รองเท้า 5 คู่ ที่ใช้มาใน 5 ปี ที่ใช้แล้วไม่เสียดายเงิน มีครบทุกโอกาส ทำงาน ชิว เที่ยว คุ้มเงินทุกคู่ เท้ากว้าง เท้าแบน ใส่ได้ ไม่บีบเท้ามาก ✅️ Nike Air Max Phenomena loafers ราคา 5,200 loafers ที่เป็นหนัง และพื้นเป็นรองเท้ากีฬา ตอบโจทย์มากๆ ใส่ไปงานทางการกับกางเกงขายาว แล้วเหมาะทุกสี เป
J. jellysaki

J. jellysaki

ถูกใจ 272 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม