週の終わり、冷蔵庫を開けたら 豚こまと卵しかなくて焦りました😂 でも甘辛だれで炒めて、 半熟卵にのせたらしっかりごちそうに✨ 仕事終わりでもすぐ作れて、 材料少なめで助かるレシピです◎ 📝豚たま丼 【材料】 ・豚こま肉 300g ・卵 3個 ・ご飯 適量 ・片栗粉 大さじ1 ⭐️甘辛だれ ・醤油 大さじ1.5 ・みりん 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ・にんにく 2cm #簡単レシピ #時短レシピ #物価高騰との戦い #豚こまレシピ #Lemon8料理部

今日はこれでいーの🐢 「皮、余ったら何に使う？」 ってコメントいただいたので、今日はその答えです。 旦那の健康診断も近いので、 少しやさしそうなごはんにしました。 包む元気はなかったので、 フライパンに集合してもらいました。 包まん。巻かん。 でもちゃんとしゅうまい。 えのきとカニカマで満足感も◎ 余った皮、むしろ足りんくなるやつです。 【保存して、しんどい日にどうぞ◎】 #時短レシピ #ズボラ飯 #わたしのレシピメモ #Lemon8料理部 #物価高騰との戦い

日曜日って平日よりご飯しんどい日ありません？ 外食もしたくない。 でもちゃんとして見せたい。 そんな日の夜ごはんです。 ・レタスにんじんかいわれ韓国のりサラダ ・白米200g納豆 ・詰めないピーマンの肉詰め ・ミニトマト ・6Pチーズ ・かいわれ大根とわかめの味噌汁 800kcal｜P45g F30g C85g 汁物あるだけでちゃんとして見えるの助かる。 夫を1年で-8.6kg痩せさせたごはんを載せてます🍚

#プレート ・レタスにんじんマリネ ・白米 200g ・鶏むね 200g（ポン酢・梅・大葉） ・ミニトマト ・冷奴（揚げ玉・醤油・生姜） ・豆腐わかめ味噌汁 約765kcal｜P57.4g F17.6g C91.5g #物価高騰との戦い #Lemon8料理部 #わたしのレシピメモ #ダイエット飲食品

#急上昇クリエイター発掘プログラム ちゃんと作ってるように見えて、かなりラクしてます🥢 【今日のこれでいい夜ごはん】 ・白米 200g ・鶏むね 200g（ポン酢・梅・大葉） ・レタスにんじんマリネ ・ミニトマト ・冷奴（揚げ玉・醤油・生姜） ・豆腐わかめ味噌汁 約765kcal P57.4g / F17.6g / C91.5g 包丁まな板なし、レンチンのみ。 保存して無理な日に使ってください✌️

洗い物が減るだけで 世界はそれを愛と呼ぶんだぜ！？ 包丁なし・ワンパン10分 残業妻のラクうまごはん発信中🍳 —— 豚こまヤンニョム 【材料】 ・豚こま肉 250〜300g ・レタス ・片栗粉 大さじ1 【タレ】 ・コチュジャン 大さじ2 ・ケチャップ 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・砂糖 小さじ1〜2 ・はちみつ 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・にんにく 2センチ 【作り方】 ① 豚こま＋片栗粉 ② 焼く ③ タレ入れて絡める ④ レタスどん #物価高騰との戦い #我が家のセコケチ自慢 #Lemon8料理部 #お

働いてても、 できたて食べさせたい🙂‍↕️ コンビニの豚バラ塩カルビ丼、 好きらしいけど量足りんらしい。 なら家で、爆速で。🍳 包丁まな板いらん 豚バラ塩カルビ丼（2人分） ⌇ ワンパン10分 ⌇ 包丁・まな板なし ⌇ お腹いっぱい満たせる 👨「うまっ」 保存して、しんどい日に作ってね🤍 #簡単レシピ #時短レシピ #夜ごはん #ワンパンレシピ 　 #物価高騰との戦い

冷凍ストック、私には向いてなかった🙂‍↕️ 作った日は満足するのに、 レンチンしたら肉かたい。 放置したら焦がす。 なんか、うまくいかん。 だから最近は その場で10分、出来たて派🍳 包丁まな板いらん 月見ねぎま丼🐓 ⌇ ワンパン10分 ⌇ 包丁・まな板なし 働いてても、 旦那には出来たて食べさせたい日あるよね。 保存して、残業の日に作ってね🤍 #簡単レシピ #時短レシピ #夜ごはん #ワンパンレシピ #鶏ももレシピ

今日は、何も考えたくなかった🙂‍↕️ しゅうまいって好きやけど、 冷凍ばっかりで。 でも、これなら作れた。 ⌇ フライパンだけ ⌇ 包まない ⌇ 10分くらいで完成 ちゃんとやるの、やめたら ちょっとラクになった。 保存して、もう無理な日に使ってね。 #簡単レシピ #ワンパンレシピ #ズボラ飯 #夜ごはん #シュウマイ

オーブンって 予熱いるし 準備多いし 肉汁流れるし 正直ハードル高い🙂‍↕️ だからフライパンでやってみたら… 👉旦那「うまっ」 はい、優勝でした🏆 ⸻ ⬛︎材料（3個分） ・合い挽き肉 300g ・ミニトマト 6個 ・チーズ 適量 ・卵 3個 ・オートミール 大さじ3（パン粉OK） ・塩 小さじ1/2 ・酒 大さじ2〜3 ・ケチャップ 大さじ2 ・ソース　大さじ2 ・ニンニク　1センチ ⸻ ⬛︎作り方 ① フライパンで全部こねる ② 3等分してくぼませる ③ トマト→チーズ→卵のせる

これ、レタスが正解🙂‍↕️ 帰宅後5分、 もうこれでいいよね？ ぶっこむだけで完成🍳 旦那「うまっ」で優勝✌️ #時短レシピ #ズボラ飯 #簡単ごはん #ワンパンレシピ

平日もう無理な日は焼肉のタレでコレ🙂‍↕️🤍 中華ってハードル高そうやけど これならいける。 帰宅後10分、もうこれでいいよね？ #今日の装備 ○ フライパン ○ キッチンバサミ × 包丁 × まな板 ぶっこむだけで完成🍳 旦那「うまっ」で優勝✌️ どうせ作るなら、ラクしよ🙂‍↕️ ⸻ #時短レシピ #ズボラ飯 #簡単ごはん #ワンパンレシピ

野菜、また余らせてない？🙂‍↕️ 買ったときはやる気あったのに 気づいたら冷蔵庫でしなしな。 帰宅後10分、もうこれでいいよね🙂‍↕️？ ⸻ ぶっこみ豆腐チヂミ🍳 【材料】 ・豆腐 150g ・もやし 1袋 ・ニラ 1束 ・卵 1個 ・鶏ガラ 小さじ1 ・片栗粉 大さじ4 ・チーズ 好きなだけ ・ごま油 適量 【タレ】 ・コチュジャン 大さじ1 ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・酢 大さじ1/2 ・ごま 小さじ1 ・にんにく 少し ・ごま油 小さじ1 ①

最近バズってる小籠包、 ポリ袋にタネ残るし 皮くっつくし 地味にだるい🙂‍↕️ 👉だからやめた 帰宅後10分、これでよくない？🙂‍↕️ #今日の装備 ○ フライパン ○ キッチンバサミ × 包丁 × まな板 ⸻ 包まん小籠包🍳 【材料】 ・豚ひき肉 300g ・えのき 1袋 ・豆腐 150g ・刻みねぎ お好み ・餃子 or シュウマイの皮 約10枚 ・砂糖 大さじ1 ・鶏ガラ 小さじ1 ・醤油 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・にんにく 好きなだけ ・しょうが 好きなだけ ・水 120ml ① フライパ

帰宅後10分、もうこれでいい🙂‍↕️ 鶏むね、1枚ずつ入れるのやめた。 👉そのまま、お湯ドバ。 これ、パサつかん。 しかもちゃんとぷるぷる。 旦那「うまっ」で優勝✌️ 平日はこういうのでいい🍳 ⸻ ⬛︎レシピ 【材料】 ・鶏むね肉 ・片栗粉 小さじ2 【タレ】 ・醤油 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・酢 大さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・豆板醤 小さじ1〜2 ・にんにく 少し ・いりごま 大さじ1 【作り方】 ① 鶏むねをハサミで切る ② 片栗粉をまぶしてなじませる ③ お湯をドバッと入れる ④ 弱火で3分

帰宅後10分、もうこれでよくない？🙂‍↕️ #今日の装備 ○ フライパン ○ 最低限のやる気 × キッチンバサミ × 包丁 × まな板 ぶっこむだけで、もう完成🍳 これでも 旦那「うまっ」 ⸻ 平日はこれでいい。 フライパンがお皿のはらです🙂‍↕️ ⸻ 保存して、今夜つくって🍳 #時短レシピ #ズボラ飯 #簡単レシピ #コレ考えた人天才

帰宅後10分、もうこれでいいよね🙂‍↕️？ #今日の装備 ○ フライパン ○ キッチンバサミ ○ ちっちゃい器 × 包丁 × まな板 × やる気 ぶっこむだけで、もう完成🍳 旦那「うまっ」で優勝✌️ #時短レシピ #ズボラ飯 #簡単ごはん #ワンパンレシピ

レシピもここに👇😋 寝かしつけでヘトヘト。 でも、飲みたい日はこれ。 ⸻ 砂肝アヒージョ🍅🧄 ・砂肝　適量（動画は5〜6個） ・ミニトマト　適量 ・にんにく　好きなだけ ・オリーブオイル ・塩 ① 砂肝、ハサミで適当に切る ② 全部ぶちこむ ③ オイルどばっと＋塩ちょい 👉 あとはオーブン入れるだけ 200℃で15分くらい 寝かしつけしてたら出来てる。 長引いても、予熱でいい感じ。 冷めてたらちょい温めて🍻 ⸻ ˏˋ 寝かしつけ時間も無駄にしない🥃 ˎˊ˗ 火を使わん・ほぼ放置のおつまみ投稿してます