Day 1 of self-eating cooking 🧑🏻‍🍳

Start your first day of cooking, eat yourself. 🥦🍅

Intended to make a "tomato omelette."

The last became "egg fried tomatoes." 😂

Add a little spicy minced pork cabbage.

With camera

Not pretty but edible

Not good, but determined. 🤏🏻✨

The face may be home.

But pride is full of plates. 🤍

# Keep going ♪ First cook # Eat very clean # Rookie into the kitchen # lemon 8 inviting to eat

3/4 Edited to

การเริ่มต้นทำอาหารกินเองในวันแรกอาจจะดูยากโดยเฉพาะเมื่อไม่มีอุปกรณ์ครบครัน อย่างในกรณีนี้ที่มีแค่มีดเพียงเล่มเดียวและไม่มีครกทำให้การเตรียมพริกและกระเทียมต้องใช้ความพยายามมากกว่าปกติ แต่การเลือกใช้วัตถุดิบแบบคลีนๆ ทำให้เรารู้สึกดีที่ได้ดูแลสุขภาพผ่านมื้ออาหารของตัวเอง สำหรับใครที่กำลังเริ่มทำอาหารเองเหมือนกัน สิ่งสำคัญคืออย่ากดดันกับผลลัพธ์เรื่องหน้าตาอาหาร แต่ควรโฟกัสที่รสชาติและความสดของวัตถุดิบ น้ำหนักความเผ็ดหรือรสชาติเปรี้ยวหวานสามารถปรับให้ถูกใจได้ตามความชอบ ในครั้งแรกอาจจะยังไม่คล่องมือ แต่วิธีนี้ช่วยสร้างความภูมิใจและเพิ่มความมั่นใจในการเข้าครัวครั้งต่อไป นอกจากไข่เจียวมะเขือเทศและกะหล่ำปลีหมูสับ รสจัดเล็กน้อยแล้ว ข้าวกล้องก็เป็นทางเลือกที่ดีเพื่อสุขภาพในมื้ออาหารง่ายๆ เหล่านี้ การทำอาหารด้วยตัวเองทำให้เราเลือกปรุงแต่งอย่างระมัดระวังและลดการบริโภควัตถุปรุงแต่งที่ไม่จำเป็น การเรียนรู้เทคนิคอย่างการใช้ช้อนไปผัดแทนอุปกรณ์อื่นๆ ก็เป็นประสบการณ์ใหม่ที่ช่วยพัฒนาทักษะการทำอาหารทีละน้อย สุดท้าย การทำอาหารกินเองไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบหรือเหมือนมืออาชีพ แต่ความตั้งใจและความภูมิใจในจานอาหารที่เราทำเองคือสิ่งที่มีค่ามากกว่าหน้าตา นี่คือจุดเริ่มต้นของการดูแลตัวเองผ่านอาหาร และใครรู้ บางทีวันหลังๆ เราอาจจะพัฒนาเทคนิคและจัดเตรียมอุปกรณ์ให้ดีกว่าเดิมได้อย่างแน่นอน