せいろは、 手間暇がかかるんでしょう ？ めんどくさい という方に ！ イチオシの蒸し器 。水につけないので フライパンに水を入れて中の穴の開いたプレートを乗せて 好きなものを乗せて蓋をするそれだけでいろんな 蒸し物ができちゃう 。鶏肉も 豚肉も OK 。適度に脂が落ちるので 、特にお肌が気になる方におすすめ。 最近、私は娘に肌のキメが細かい毛穴が開いてないと羨ましい なんて言われて驚き！ぜひ試してみてね。

#今日のゆる日記 東京青梅、川沿いの桜🌸は、まだこれから！ 散歩に、夫婦やカップル、子供連れで芝生で遊ぶ家族が多い。 老夫婦を見て、手を取り合う姿が自分もそうありたいと思わせる。 川沿いは、風が冷たいので開花が遅め。 来週あたりかも？ 春休み、ゲームもいいけど、子供と自然に触れてみませんか？ 東京青梅市釜の渕公園　川沿い　付近にはカフェや亀の井ホテル　この時期の多くの方が泊まるようです。

#サクッと情報メモ 今年の梅まつりが、明日の3月22日が最終日 たくさんの観光客が来てた。色とりどりの梅を子どもも写真を撮って楽しんでいる。 駅からだいぶあるので、ウォーキングには丁度いい。台数は少ないが駐車場もある。 今日も明日は、市の人がシャボン玉広場を設置していた。午前には、子どもが無邪気に遊んで、日常から離れてリフレッシュすることができた。 #ちょっと聞いて #サクッと情報メモ

美顔器おすすめ度：⭐️⭐️⭐️: 泊まりに来た娘に、私、顔が大きいから勇気を出して購入したことを報告！ 子育ててを疲れた時、一息つく時試してみたら？ 早速、寝静まった夜に試したら、 なんてことでしょう！ 顔全体がキュッと締まった感覚。 あっ！これ買うと言ってました。 ホントは誰にも教えたくない、 私の秘密兵器。

#健康も痩せも増進 誰にも教えたくない！ 巻き爪で、10年以上苦しんだ。 爪も剥がさないから、安心！ 気さくな先生、JR西荻窪から徒歩10分、丁寧な治療と技術で、歩くのに違和感もなくなりました。感謝しかない。 予約制です。 巻き爪相談室 - 西荻窪

#Lemon8コメント大作戦

行ってよかった！ 📍スポット・店名東京　青梅市コメダ珈琲 BOX席あり、駐車場もお店も大きく予想外のオシャレなインテリア！女子9割いました。 パソコン出して作業している人、女子の恋愛トークかな？込み入った話でも隣に全然聞こえなくて、圧迫感がないのがいい。 久しぶりの友達との趣味の話しで、3時間居座ってしまいました。 空いてる席も少なくて、常連さんかな？ 友達に教えてもらった、コメダデビューです 気になるポイント おすすめ度:星いくつ？★★★★

#私の一人時間 こんにちは、はるママです 飲まないのはもったいない！ 手軽でコスパ良過ぎ 体の代謝あげたり 喉の違和感も改善 なる前飲んだら 翌朝の足が冷たくて起きることもなく ぐっすり！ 業務スーパー🛒のシュンドルボンの雫 オーガニックハニー試してみてね！

#私のイチオシ 📍スポット名:東京　青梅市軍畑

#レモポテホーム 仲のいいおばちゃんのお手伝いで、ふきのとうを取りに！ 周りは、梅の花が！ 山には少しずつ山菜採りも多く来そう。 お手伝いか〜と思ったけど、 土手の小松菜が採れてラッキー。 ごま和えとナムルに！ また行こうかな。 今週の1枚: 作り方：

2月21日から恒例の 東京の西にある、 吉野梅郷にて 梅まつりが始まるよ！ 梅の季節、観光客も訪れて 駐車場がいっぱいに！ 車もなかなか前に進めない時もあります。 ちょっと足を伸ばして、運動兼ねて、梅 祭りで 春の訪れを楽しむのもいいですね！📍スポット名:吉野梅郷　梅まつり おすすめ度：⭐️⭐️⭐️⭐️:

皆さんと新年会兼親睦会のまねきねこ。 年齢を超えて、食べて、ジュース飲んで、歌って、楽しく過ごせてよかった！ 朝が、リーズナブルなんだね！ シニア割、やばっ！

#年末年始これ買った

お世話になった友達にしてもらってばかり！突然いつものお礼にって、ランチ連れて行ってもらいました。 普段なかなか食べられないメニューを勧めてくれて、アツアツのビーフシチューのルーがのったオムライス。こういう時は、カロリーや栄養は考えないで楽しむのが一番だね！ また一年、お互い様。宜しくね！ はるママより

こんにちは、はるママです。 また今年も薬に頼らず蒸し料理で 無理なく、楽ちん、せいろ蒸しで 健康な体作りをしていくね！ 応援して下さいね。 健康診断の結果もその都度 ご報告予定です♥ 胃にやさしい せいろごはん【回復プレート】 蒸す具材（2人分） ・大根（5cm） ・人参（1/3本） ・豚肉（120〜150g） ・ほうれん草 ・かまぼこ（飾り用） 作り方 ① 大根・人参・豚肉をせいろに並べる ② 沸騰した鍋にのせ 10〜12分蒸す ③ 仕上げに、ほうれん草とお正月に残った かまぼこを一緒にのせて1〜2分 ごま味噌だれ 材料（作りやすい量） み

はるママです、今年も明けましておめございます😊 伊達巻だけ、おかわりってあるよね！ まだ味つけの研究段階、お気に入りレシピあったら教えて下さいな！ #おせち #お正月 #せいろレシピ #らく

娘夫婦に旅行のプレゼント🎁 孫達とパワースポットで家族皆の幸せを祈れてよかった。 祈ること、孫達と遊んであげられることしか、してあげられてない。 いいアドバイス下さいな！😊

おすすめスポット 📍スポット名箱根神社 住所：神奈川県足柄下郡箱根町元箱根にある神社 アクセス：車 費用：高速道路代 おすすめポイント： ⚠要注意：龍の存在に、 関心のある人必見。 付近まできたら、雨雲！ 他は晴れてるのに。駐車場に着いたら、 湖畔付近が雨。 また、この地に来れますように〜。 空気が違ってた。 湖畔付近のウナギ屋さん美味しかったよ！