กลับมาแล้วกับซีรีส์อาหารเบาหวานของเรา 🤍 วันนี้ลองทำเมนูง่าย ๆ👇 ผัดเห็ดฟาง + หน่อไม้ฝรั่ง ตั้งใจเลือกของที่ “ไม่หวาน ไม่แป้งหนัก” แต่แอบปรุงน้ำตาลนิดนึง (กลัวไม่อร่อย 😅) ผลคือ… น้ำตาล “ไม่กระดิกเลย” ตอนเห็นตัวเลขคือว้าวมาก 🤩 ใครกำลังคุมอาหารอยู่ ลองเมนูนี้ได้นะ เมนูหน้าจะลองอะไ