最近、お肌が敏感でニキビが気になる...😢 そんな時は、あれこれ塗り重ねるんじゃなくて、思い切ってケアをシンプルにするのがおすすめ！ 私は、「引き算のケア」を実践中！ まずは、洗顔を徹底的に見直して、摩擦をかけないように泡で優しく洗うこと🛁。 そして、化粧水はおやすみして、鎮静系の美容液だけでケアを完了させたり、ベタつかないセラムを選んだりしてるよ🌿 朝起きたときのお肌の「落ち着き」が全然違うから、ぜひ試してみてね🤍 #ニキビ肌のスキンケア #敏感肌 #清潔感アップ #肌ケア #美容レシピ

夜の過ごし方ひとつで、お肌の状態って全然変わるよね🥺✨ 今回は、私が実践してるニキビ改善のための「夜の習慣」をまとめたよ！ 图片には12個載ってるけど、特に大切なのは「無理しないこと」と「生活習慣の改善」！ お風呂はゆっくり湯船に浸かって汗を流したり♨️、お風呂上がり10分以内にスキンケアをしたり🛀、睡眠時間を確保するためにダラダラする時間を減らしたり...😴 完璧にできなくてもOK！できることから少しずつ始めてみよう🙆‍♀️ みんなで憧れの美肌を目指そうね💕 #ニキビケア #ナイトルーティン #美肌になる方法 #美容習慣 #垢抜けたい

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