มีผู้ที่สนใจสอบถามเข้ามา จึงเกิดเป็นคลาสนี้ “Somatic Movement for Chakra Healing” จะเป็นคลาสที่จะเอาไว้ใช้ดูแลตัวเองและคนใกล้ตัวได้ แบบเข้มข้น 2วันนะคะ ซึ่งทุกคนจะได้ ✨ เข้าใจร่างกายและพลังงานของคุณอย่างลึกซึ้ง ✨ ปลดบล็อกอารมณ์ที่ค้างคาในร่างกาย ✨ สร้างสมดุลจักระทั้ง 7 ด้วยตัวเอง ✨ ดูแลตัว

ภูมิใจมาก🧡 ที่ได้ส่งต่อ Somatic Movement ให้พี่มิก เพื่อนำไปประยุกต์กับโยคะและ Sound Healing ที่พี่มิกถนัด ... ลองให้พี่มิกนำ Somatic Movement มาประยุกต์กับโยคะสดๆ ก่อนจบคลาส แล้วมันดีมาก นี่ละโยคะที่ดิฉันตามหามานาน ... นี่อาจเป็นการเกิดขึ้นของ Inner Yoga ครั้งแรกของประเทศไทยเลยนะคะ ตื่นเต้นแทนพี่ม

หลับตา ผ่อนคลาย แล้วให้เสียงช่วยเยียวยาคุณนะคะ🧡 #soundhealing #selfemotionalhealing #healerbynature

หลายคนอาจไม่รู้ว่า อารมณ์ด้านลบที่เราเผชิญในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นความกลัว ความวิตกกังวล ความโกรธ ความเศร้า หรือความรู้สึกไม่มั่นคงที่เกิดขึ้นอัตโนมัติ หรือดูเหมือนจะควบคุมไม่ได้ ล้วนมีรากฐานมาจาก “ปมในวัยเด็ก” หรือที่เราเรียกว่า Inner Child ทั้งสิ้น บาดแผลเล็กๆ ที่เกิดขึ้นตอนเด็ก อาจดูเหมือนไม

หลายคนอาจไม่รู้ว่า อารมณ์ด้านลบที่เราเผชิญในแต่ละวัน ที่มักเกิดซ้ำเดิม ไม่ว่าจะเป็นความกลัว ความวิตกกังวล ความโกรธ ความเศร้า หรือความรู้สึกไม่มั่นคงที่เกิดขึ้นอัตโนมัติ หรือดูเหมือนจะควบคุมไม่ได้ ล้วนมีรากฐานมาจาก “ปมในวัยเด็ก” หรือที่เราเรียกว่า Inner Child ทั้งสิ้น บาดแผลเล็กๆ ที่เกิดขึ้นตอน

🌳อาบป่าใ่ม่ใช่แค่การผ่อนคลายอารมณ์ หรือการกลับไปใกล้ชิดธรรมชาติ แต่ยังเป็นการกลับคืนสู่ธรรมชาติเดิมแท้ในตัวเราด้วย🧡 #อาบป่า #forestbathing #เยียวยาตัวเอง #selfemotionalhealing

ให้เสียงของธรรมชาติและ Heart Chakra Crystal Bowl ได้เยียวยาคุณนะคะ💚 #soundhealing #naturehealing #healerbynature

บางครั้งร่างกายแค่ต้องการ “พื้นที่ให้ได้หายใจอีกครั้ง” วางมือบนหัวใจ หายใจลึกๆ ขยับเบาๆ คลายไหล่ คลายคอ ปล่อยให้ทุกส่วนได้อ่อนลงทีละนิด เหมือนเรากำลังบอกตัวเองว่า “ตรงนี้ปลอดภัยนะ…พักได้แล้ว” การรีเซทร่างกายไม่ใช่เรื่องซับซ้อน แค่ฟังเสียงภายใน แล้วให้เวลาตัวเองช้าลงสักครู่ ขอให้วันนี

บางครั้งร่างกายแค่ต้องการ “พื้นที่ให้ได้หายใจอีกครั้ง” วางมือบนหัวใจ หายใจลึกๆ ขยับเบาๆ คลายไหล่ คลายคอ ปล่อยให้ทุกส่วนได้อ่อนลงทีละนิด เหมือนเรากำลังบอกตัวเองว่า “ตรงนี้ปลอดภัยนะ…พักได้แล้ว” การรีเซทร่างกายไม่ใช่เรื่องซับซ้อน แค่ฟังเสียงภายใน แล้วให้เวลาตัวเองช้าลงสักครู่ ขอให้วันนี

🌳ป่ามีพลังแห่งการเยียวยามากมายจริงๆ แค่เข้าป่าก็เปิดโอกาสให้ร่างกายได้เยียวยาตัวเราเองแล้ว🧡 #ธรรมชาติบำบัด #selfemotionalhealing #ดูแลอารมณ์ #healerbynature

#ธรรมชาติบำบัด #selfemotionalhealing #ดูแลอารมณ์ #healerbynature

🌳🧡บรรยากาศกิจกรรม Back to Your Root เมื่อวันอาที่ 8 พ.ย.68 ที่ผ่านมา จากพวกเรา : ฐา บุ้ง @sun.siri777 และทีม @soul.healing.house ท่ามกลางอากาศเย็นสบาย คล้ายจะมีฝนแต่ก็รอดไม่เจอพายุใดๆ เพิ่งได้ค้นพบว่า การที่เราคิดว่าเราเป็นคน Introvert นั้น จริงๆ แล้วเราแค่ยังไม่เจอกลุ่มคนที่เราไว้วางใจที่เป็นตั

HealTHY Self เยียวยาตัวเองใน 90 วิ:ep.6 เมื่อใดที่รู้สึกเครียด เหนื่อยล้า สมองตื้อ ลองทำ 2ท่านี้ดูนะคะ🧡 #ดูแลอารมณ์ #healthyself #selfemotinalhealing #HealerByNature #วิธีจัดการความเครียด

Emotion = Energy in Motion อารมณ์คือพลังงานอย่างหนึ่งที่เคลื่อนไหวอยู่ในร่างกาย ที่จำเป็นต้องแสดงออกเพื่อปลดปล่อยพลังงานเหล่านั้นออกไป #ดูแลอารมณ์ # #selfemotinalhealing # #HealerByNature #วิธีจัดการอารมณ์

HealTHY Self เยียวยาตัวเองใน 90 วิ:ep.5 ความตึงตรงคอบ่าไหล่…อาจไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อ แต่คือภาระทางใจที่ยังไม่ได้ปลดปล่อยออกไป🧡 #ดูแลอารมณ์ #healthyself #selfemotinalhealing #HealerByNature #วิธีจัดการความเครียด

ถ้าเริ่มรู้สึกเหนื่อยกับโลกออนไลน์หรืออะไรเดิมๆ เหมือนชีวิตติดลูป ลองมา Back to Your Root กิจกรรมกับที่จะพาคุณไปชาร์จพลังธรรมชาติ กับฐา และน้องๆ Talk with tree Project ได้ที่สวนรถไฟ กรุงเทพ🌳 เราจะพาคุณไป • Grounding เคลื่อนไหว นั่งสมาธิ ฟัง Sound Healing เพื่อกระตุ้น Root Chakra ท่ามกลางอากาศบ

HealTHY Self เยียวยาตัวเองใน 90 วิ:ep.4 ระบบประสาทของคุณต้องการสิ่งนี้ #ดูแลอารมณ์ #SelfEmotionalHealing #HealerByNature #SelfhealingJourney #เยียวยาจิตใจ